局部减肥

【导读】：李冰冰再登《ELLE》杂志，并成为该杂志2013年开年大刊第一位女星。她所表现出的那份美丽似乎更具有了一种笃定的信仰，雪白嫩肌衬托出迷人的香肩美背，她，早已美得无需置疑。李冰冰李冰冰再登《ELLE》杂志，并成为该杂......

【导读】：每个女人都希望拥有饱满赋有弹性的乳房，但你知道哪种形状的乳房最完美呢？下面就和小编一起来揭秘女人乳房最标准的十个形状。一、丰满、匀称、柔韧而富有弹性。二、乳房位置较高，在第二至第六肋间，乳头位于第四肋......

【导读】：瘦，你可以瘦得干净Fashion；胖，你也可以凹凸有致、窈窕性感，但要是你有一个扁平下垂的屁股，那就怎么都不会好看！编辑这就为忙碌的你带来了5个瘦臀美臀Tips，每天把你刷牙、看电视、酝酿睡意的一点点时间利用...5个美臀......

【导读】：腰是一个女人看得到最性感的地方，谁不希望自己有个如柳般细的小蛮腰啊。想知道如何能快速瘦腰吗？小编教你10句咒语，让你迅速拥有火辣小蛮腰。1、多喝水，少喝碳酸饮料。碳酸饮料和那些含糖量高的饮料会让你的肚子......

【导读】：夏天就要到了，赶快释放你手臂上肥肉吧！以下6个瘦手臂动作，只要你跟着做，保证能让你快速瘦手臂。快速瘦手臂减肥计划一周永别拜拜肉▌为什么手臂上会积满赘肉？在平日的生活中，不想提太重的东西，生活过于方便，于是可以......

【导读】：网络上、各种书籍杂志上、各种减肥达人都提供过千千万万的瘦臂秘方，小编在此只摘取那些又轻松简单、又超有效果的小动作，可以让大家在平时生活中轻易养成习惯去做的。最简单的瘦臂操9个动作练就纤纤玉臂一平举......

【导读】：OL真是伤不起呀！每天都坐在办公室的椅子上，感觉下半身越来越难瘦。其实只要找对瘦腿方法一切没问题！下面的腿部按摩，一周内让你下半身狂瘦3cm。腿部按摩8步骤一周获得纤瘦美腿1、坐在地板上，以双手按摩大腿双手环......

【导读】：精致的小脸女星郑爽凭借着漂亮的脸蛋吸引了不少帅哥哦。现实中不少MM都烦恼自己是大饼脸，不用急。一起和小编来看看郑爽的瘦脸方法，她如何拥有迷人的小v脸的。注意事项：冰镇用杯子装上冰水，或是用冰块也行，将汤匙......

【导读】：以“飞机场”来形容女性的身材，绝对是一种侮辱。今天美眉们就要站起来，齐齐健“胸”大行动，来一起看看史上最全的丰胸大法，必有一款适合你。（一）饮食法：蔬果牛奶鱼肉能丰乳1、木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质（蛋白......

【导读】：要说2012年最火的连续剧那当属于《甄嬛传》，剧中美艳动人的妃嫔小主也就成为了大家争相比较的对象。在蛇年开年时，不妨来看看众女星的水蛇小细腰，来一睹“嬛嬛一袅楚宫腰”的魅力之处。孙俪凭借甄嬛一角红遍大江......

【导读】：怎样减肚子上的赘肉？腹部减肥最快的方法又是什么？想要快速收腹，恢复平坦紧致的小腹，那么就收腹运动就最适合你了。减肚子最有效的运动莫过于是腹部肌肉锻炼，当肌肉量恢复水平后，脂肪量就能此消彼长地自动消失，大肚腩......

【导读】：每天坐办公室的OL佳人们，长时间的坐班会让你的身材变成下半身肥胖的梨形身材，即便你再忙再没有时间到健身房锻炼流汗，也要想方设法、见缝插针地锻炼一下、活动一下，以尽可能多地燃烧脂肪、消耗能量哦。下面介绍几......

【导读】：大饼脸会让你的美丽大减分，那么，怎样才能拥有精致小V脸呢？下面告诉你4个瘦脸的最快方法和4款最有效的瘦脸产品，让这个“4+4”原则来教你如何瘦脸最有效哦！天生大饼脸的人可别以为自己这辈子没救了，其实也是有方法可......

【导读】：肚子上的赘肉是必须要减掉的，长期坐着不运动，肚子上很容易堆积脂肪。小编为大家介绍三套腹部瘦身操，慢慢习惯，坚持练习，一步一步瘦出平坦小腹。腹部的脂肪是很多需要减肥的人脂肪最为集中的一个部位，下面小编就要告......

【导读】：近日，凭《白鹿原》获得影后的张雨绮性感登杂志，大秀惹火酥胸，让人感受到了她的绽放与蜕变。作为女人的你，是否也想让你的乳房来一次蜕变呢？近日，凭《白鹿原》获得影后的张雨绮性感登杂志，大秀惹火酥胸，让人感受到了她......

【导读】：之前的的圣诞还没缓过来，过了元旦，春节又马上要来了，又是吃又是喝的，顾着过节都没有时间做减肥运动，小肚子怎么办呢！编辑现在教你一套收腹操，在饮食2小时后进行，不但帮你在进食过多油腻食物后造成的肠胃不适，还能瘦腰......

【导读】：女生最讨厌有大粗腿，夏天传不了短裙热裤，冬天穿不进靴子。都说运动是减肥的最快方法，做什么运动可以瘦腿呢？来学习一下简易瘦腿操吧，只要坚持锻炼，两周就能让你快速瘦腿，让你展现傲人美腿。一、直升机操1、身体自然......

【导读】：盛夏正是露身材的时候，而手臂是最显而易见的地方，挥动手臂的时候会发现有拜拜肉，下面小编就为大家介绍瘦手臂的最快方法，让你轻松告别蝴蝶袖。美臂比香肩更诱人美臂比香肩更诱人小S就曾传授说，看一个女明星身材如......

【导读】：想要快速有效的瘦脸，拥有迷人的小脸吗？就和小编一起来学学瘦脸方法，4个步骤轻松告别包子脸呢。面部肌肤的排水通道共有三处太阳穴、耳周和锁骨。这三个地方的共同特征是，轻轻按压有酸痛感，持续按压后有舒服的感觉......

【导读】：天气越来越冷了，衣服穿的越来越臃肿，所以想要让自己展现出更加美的一面，那么没错了，现在正是你瘦脸减肥的最佳时机，现在再不对自己狠点，那就来不及啦!瘦脸常识：胖脸的四大因素1、脂肪：身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四......