局部减肥

【导读】：腹部凸起的确很煞风景，就连明星们都不例外。看来减肚子是非常迫在眉睫的事儿了，赶快来看看小编为你介绍减肚子方法吧！李湘一、慢跑运动跑步可以锻炼腹肌，消除腹部脂肪。有大肚腩的人是中心性肥胖，应以慢跑为宜，跑程......

【导读】：你知道吗，双臂的赘肉对上身的淋巴流通造成很大的障碍，同时臀部的下垂，影响整个脊椎周围的肌肉，胸部也跟着变形。不用怕，现在编辑教你做一套宅女减肥操，不当让你瘦手臂，还能丰胸翘臀，一举三得！STEP1丰胸翘臀1、双腿张开......

【导读】：近日，刘亦菲一改以往清纯的形象，走起性感路线，穿着透视裙现出裸色内裤引起非议。透视裙让我们清楚的看到了神仙姐姐壮实的腿部线条，刘亦菲也要瘦瘦腿啦。就连生过宝贝的妈咪们都疯狂减肥的年代，不知道刘小姐走的哪......

【导读】：脸型能决定一个人看起来胖瘦与否，一张小脸绝对能让你显瘦40%。人人称羡的巴掌小脸究竟有没有考核标准？小脸女王当数范冰冰，锥型小脸，让她迷倒无数熟男。娱乐圈小脸美女不计其数，小编整理了章子怡，李冰冰...脸型能决......

【导读】：想要让自己展现出更加美的一面，那么没错了，现在正是你瘦脸减肥的最佳时机，现在再不对自己狠点，那就来不及了！胖脸的三大因素1.脂肪：身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢，脸部也是最显而易见的地方。面部脂肪过多，而又极......

【导读】：即使不能展露诱人乳沟，展现迷人的背部线条同样可以性感出位。除了保持背部的细腻和柔嫩，如何让背部更纤瘦更迷人也是穿露背装之前需要好好修炼的一门课，今天就来教大家五个瑜伽动作，让你迅速成就迷人的背部线条。......

【导读】：在欧洲的旧时代里，人们的审美观都是以小蛮腰为标准的，所以在欧洲旧时代的那些女人们就会想尽办法的让自己的腰瘦到极致。而在我们新时代的人来看，那些所谓的小蛮腰更像是一种残忍，一种悲悯。下面，就让我...欧洲旧......

【导读】：腿部线条的唯美是让人无法抗拒的，就算你长得再美若天仙，却拥有一双小粗腿，那也会让你大大折扣的。而瘦腿呢，必须对症下药，每个人的腿型不一样，下面就一起来做一个腿部测试，看看你命犯哪种悲剧腿型吧！你命犯哪种悲剧腿......

【导读】：拥有纤细的双腿是每个女生的心愿。那腿部粗线条不值有什么办法呢？小编为大家介绍按摩瘦腿，简单的按摩方法，只要休息简单按按就能达到瘦腿的效果呢。按摩脚掌Step1先涂抹约5元硬币大小的按摩油或乳液在右脚掌与右......

【导读】：多年来知名健身教练KIT因为她的一句话而声名远扬：翘臀等于快乐生活。尽管听起来有点片面，但是KIT客人们的个人经验告诉她，这是颠扑不破的真理。如果不加注意，你的背影绝对美不起来，你的自信也是。事实上...专家亲......

【导读】：不要以为冬天穿长袖就看不见你腋下的赘肉，为了让自己穿衣服更美，从现在起每天力行下列这个消除腋下赘肉的简单运动吧！在家里随便拿2个水瓶就能做了!双脚分开与肩同宽，双手握紧水瓶往两方平抬，手掌往上，然后做绕圈圈......

【导读】：在这个裸露欲过强的时代里，不少女星靠好身材上位，但是这些女星并不是从出道就有如此完美身材，而是突然间就胸围暴涨，让人不得不质疑。下面就和小编来看看李小璐、刘亦菲等女星胸围内变机密，忽大忽小真神奇。昔日的......

【导读】：你想知道全球最时尚的丰胸方法吗？你想边享受着潮流边应有绝世美乳吗？小编立马为你呈上热滚滚的美胸宝典。书本操效果：提升胸线1、站直，两腋下夹两本厚书，手肘用力将书本夹紧。2、向前张开两手，手心向上，上下臂成90度......

【导读】：宅男女神周韦彤一跳爆红，成为近日网络最热门话题。在训练之时，泳衣脱落现美胸，让不少人目瞪口呆，而胸部僵硬也被质疑隆胸。，周韦彤这一跳，成功的让大家把目光都放在她那34D的好身材上了。周韦彤疑走光《中国星跳跃......

【导读】：腰腹处最容易长肉肉的就是长期坐着的OL们，腰上游泳圈，凸起的小肚腩，都不敢穿紧身衣啦。那怎么才能瘦腰腹呢？下面就为大家介绍5种瘦腰腹的方法。最容易变成小腹婆的莫过于OL了。长久坐在办公桌前，又缺乏运动，是赘肉......

【导读】：快速的减肥很容易出现肥胖纹（橘皮组织），想避免橘皮组织的出现，或解决已出现的橘皮组织现象，可以由内到外双管齐下来进行，以健康的饮食与有规律的作息为要。所谓的橘皮组织，是当脂肪细胞增加的速度大于消耗速度，再碰上......

【导读】：23岁的百度HR刘冬jocelin爆红网络并且粉丝暴涨，这当然得益于百度年会上的一段性感走秀，低胸长裙大秀丰胸美乳，23岁女生独有的青春气息迷倒大片技术宅男。20+女生如何保养胸部刘冬jocelin教你美胸刘冬jocelin的美......

【导读】：想丰胸的女孩，你知道夏天丰胸有哪些秘籍吗？一起和小编来看看，夏季丰胸4秘籍，注意这样可以让你快速有效丰胸哦。夏天丰胸秘籍一：不吃油腻丰胸美食夏天本来就是一个人体疲于吸收不易于消化的季节，这时候如果过多地进......

【导读】：想要拥有娇翘臀形，塑造臀部曲线吗？运动美臀和美臀饮食能帮到你。下面就来教你运动美臀和美臀饮食的方法，每天30分钟便能练就娇翘臀形，拥有完美臀部曲线。雕饰臀部曲线女人的臀形就像钻石的切割一样重要，作为完整S......

【导读】：爱美之心人皆有之，特别是在当今时代，女生们对完美身材的追求近乎炙热。特别是对丰满的胸部，那该如何丰胸呢？丰胸一样要对症，根据不同年龄来选择适当的丰胸方法，才能达到丰胸的效果。青春期女性17、8岁之前的女性可......