高血压怕三种茶，人们的生活水平不断提高，而高血压也变成了现在比较普遍的疾病，我们可以通过一定的饮食来治疗自己的高血压，那么下面为大家分享高血压怕三种茶。
1、菊花茶
菊花茶是大家再熟悉不过的一种茶了，血压高日常可以喝一些菊花茶，菊花茶可以起到降低血压的作用，菊花茶能扩张冠状动脉，而且还能起到抑菌效果，能有效清除癌细胞促进身体健康，长期喝菊花茶还能提高人体钙的含量，菊花茶对于心肌功能还能起到调节作用，菊花茶降血脂、降血压、降低胆固醇，功效特别好。
2、莲心茶
莲心茶主要用的额就是莲子核，就是莲子中间的胚芽，虽然唱起来很苦，但是莲心茶在降血压以及降脂肪方面效果是非常好的，日常降血压可以喝莲心茶，为了自身健康这点苦是可以的，莲心茶一次用十二克左右就可以，早晚各一次不仅能降血压还能起到清热、安神以及强心的效果。
3、龙涎降压茶
白云山星群龙涎降压茶降血压也是效果非常好的，里面含有决明子、甜叶菊、蒲公英等成分，纯草本配方，可以起到调节血压的作用，尤其是其中的决明子降血压、降血脂还能抗菌。
甜叶菊能起到滋阴的效果，还能促进身体血液循环，清除血液垃圾缓解高血压，还能提高机体免疫力，增强身体抗病能力。蒲公英清热解毒、抗病毒效果好，多种成分共同作用，龙涎降压茶能有效起到降血压的效果。
高血压的人喝什么茶最好
绿茶：茶是不经过发酵的茶，即将鲜叶经过摊晾后直接下到100-200度的热锅里炒制，以保持其绿色的特点。
红茶 ：红茶与绿茶恰恰相反，是一种全发酵茶，发酵程度大于80％，红茶的名字得自其汤色红。
黑茶：黑茶原来主要销往边区，像云南的普洱茶就是其中一种。普洱茶是在已经制好的绿茶上浇上水，再经过发酵制成的。普洱茶具有一定协助降脂、减肥和降血压的功效。
乌龙茶 ：乌龙茶也就是青茶，是一类介于红绿茶之间的半发酵茶，也称功夫茶。
白茶：白茶则基本上就是靠日晒制成的，白茶和黄茶的外形、香气和滋味都是非常好的。
黄茶 ：著名的君山银针茶就属于黄茶，黄茶的制法有点像绿茶，不过中间需要闷黄三天。
花茶：是用花香增加茶香的一种产品，在我国很受喜欢。一般是用绿茶做茶坯，少数也有用红茶或乌龙茶做茶坯的。它根据茶叶容易吸收异味的特点，以香花以窨料加工而成的。所用的'化品种有茉莉花、桂花等好几种，以茉莉花最多。
其它茶：菊花茶、山楂茶、姜茶、三炮台、荷叶茶、槐米茶、玫瑰茶、大麦茶等等等等。
刚才我们说到，清淡的茶水对于血压没有影响，茶叶不会直接升高血压，也不会降低血压。虽然部分茶叶宣传有保健降压功能，但这也必须建立在健康生活基础上，不能只仅仅一依靠茶叶。
高血压的控制首先是健康生活习惯。健康生活习惯包括生活点点滴滴，当然也包括吃喝。
吃当然是以低盐高钾为基础，低糖低脂低油，适当补充水果蔬菜，鱼类坚果等等。喝水当然白开水、茶水都可以，但不建议喝碳酸饮料及酒，尤其喝酒会明确升高血压。
至于茶叶根据个人爱好，不管哪种茶叶都叫喝，只是冲的不要太浓，浓茶会影响心跳，影响睡眠，最终也会导致血压波动，甚至会升高血压，所以喝茶不建议太浓。
除了吃喝，高血压的朋友还要坚持运动，戒烟戒酒，控制体重，规律作息等等。
只有做到这些健康生活习惯，才能为控制血压打好基础。对于一部分高血压人，甚至还要服用降压药。
服用降压药是不是可以以茶代水呢？虽说中医一直强掉茶叶解读，其实对于口服降压药，如果用少量的茶水送饭也无妨，不会影响药效。
总之，高血压的人，想喝啥茶都可以，没有明确指出哪一种茶叶肯定对高血压有好处或坏处，只是一个生活习惯和生活情调罢了。
01、患高血压后，还能喝茶吗？
患高血压后，是可以喝茶水的，饮茶的好处有，能使人精神振奋，增强思维和记忆能力，经常饮茶有预防龋齿的作用，这是因为茶叶中含有氟元素，氟元素则有预防龋齿的作用，还有中含有抗氧化物质，茶多酚具有很强的清除自由基的作用，预防自由基对身体损害氧化的破坏。
而且茶多酚还有抑制导致龋齿链球菌的作用，茶多酚还能够抑制细胞衰老，使人延年益寿，延缓和防止血管内膜脂质斑块的形成，从而起到防止动脉硬化。
高血压和脑血酸的作用，因此高血压患者可以喝茶，但是需要注意我们这里所指的是喝淡茶水。提醒高血压患者，想要稳定血压，下面有3种“茶”，需少喝。
02、提醒：想要稳定血压，3种“茶”需少喝
1、浓茶。日常有不少人喜欢喝浓茶，但是对于高血压患者来说是不可以喝的。因为浓茶中所含的茶碱含量比较高，这种物质可能会引起人血管收缩。
若高血压患者血管本就不是特别好，比较脆弱，血管收缩就会让血压更高，这是很危险的，可能会导致头疼、呕吐、眩晕等，严重的时候甚至可能导致抽搐等等。因此，有高血压的老人家，尽量不要喝浓茶。
2、隔夜茶。对于高血压患者来说，是不可以喝隔夜茶的。生活中有不少人每天喝茶，但是早上起来也没有及时更换茶水，有的时候口渴了端起来就喝一口，茶在放置过夜以后里面的成分就会产生变化，同时在空气中还会接触到细菌。
这样的茶喝下去高血压患者就会产生不适，所以这隔夜的茶是不要再喝的！
3、奶茶。奶茶也是高血压患者不要饮用的。奶茶是现在很多年轻人喜欢的一种饮品，虽然名字中带有一个“茶”字，但是它并不属于茶，而且它里面也根本没有茶。
而奶茶中的“奶”也不是牛奶，大多是植脂末勾兑的，而植脂末是一种植物油，它没有牛奶中的蛋白质、钙、磷等营养物质。
更为重要的还是，奶茶中含有大量的糖和添加剂，毫无营养，而且这些添加剂还会对血管造成伤害，导致血压升高。
03、日常坚持做到这3件事，或许能帮你稳定控制血压
科学用药
对于高血压患者来说，是需要长期服用药物来缓解和控制的。若不注重用药物来控制血压水平，那我们的血压反而就会出现明显且严重的波动，严重者还会出现很多严重的并发症，如脑出血、心脑血管疾病等。
所以，对于高血压患者来说，日常一定要及时去医院就医，由医生开具处方并按医嘱服用科学的降压药物。
合理饮食
高血压患者除了需要按时用药以外，日常还需合理进食，严格控制盐和糖的摄入量。
在吃饭的时候可多吃些水果蔬菜，例如洋葱、蘑菇、香菇、木耳等具有降压效果的食材，少吃胆固醇和脂肪含量较高的食物，例如五花肉、排骨等，这些食物对高血压患者都非常不利。
调节情绪
曾有研究发现，A型性格（易怒、性格急躁等）的人更易出现心脑血管疾病；同时，日常压力多大、抑郁、焦虑、睡眠不足也是高血压的危险因素。我们要保持好心态。
根据研究结果表明，城市脑力劳动者高血压患病率高于体力劳动者，建议在工作时要注意情绪调节、工作与休闲相结合。
