八宝粥有没有防腐剂，八宝粥的营养价值是很高的，而且八宝粥是老少皆宜的一种粥，是多种食材熬制的，而且还有健胃补脾的作用，味道也丰富，以下看看八宝粥有没有防腐剂。
八宝粥有防腐剂，但八宝粥的防腐剂含量不是很多，对于人体没有太大的危害。八宝粥添加的防腐剂都是国家允许限量的，可以通过身体正常代谢，不会有危险性，是安全的，可放心食用。罐装食品都有防腐剂，多用D-异抗坏血酸钠作为保鲜剂。
D-异抗坏血酸钠为食品行业中重要的抗氧保鲜剂，可保持食品的色泽，自然风味，延长保质期，且无任何毒副作用，在食品行业中，主要用于肉制品、水果、蔬菜、罐头、果酱、啤酒、汽水、果茶、果汁、葡萄酒等。
罐头食品，除了一些肉类罐头（比如午餐肉）会添加亚硝酸钠作为防腐剂以外，其他的一般都不会添加多余的防腐剂 罐头是属于密封包装的食品，只要密封的好，内装食物在杀菌过后，细菌进不来，没必要添加防腐剂
除非是一些不正规的小厂房，密封技术不过关，或者杀菌条件不过关，这样的话，就会添加一些防腐剂来保证食品的质量
不过罐头只是方便食品，不能保证提供均衡的营养，所以不宜长期使用。
因为目前已经没有了防腐剂食品，所以请放心，虽然有特殊添加剂具有防腐作用，但是对身体影响不算大。但是还是建议不要经常喝听装或者汤类食品。因为汤类食品保质期短，不新鲜，而且是经过机器的制作，虽然机器经过高温消毒，但是毕竟是液体食物，细菌是靠液体繁殖和传播。
所以哪怕有一点点水细菌都可以很快的繁殖，无菌生产并不是说一点细菌都没有，是很少，百分之零点零的比例，世界上那有没有细菌的东西？你说是把，然后细菌会存活在液体上。
而且细菌的繁殖速度你也知道，那么这些液体食品经过一个月两个月的.保存，那你想想细菌繁殖到什么地步了。还有牛奶也一样，为什么不用易拉罐就是因为易拉罐没有纸盒那么卫生。
还有，易拉化学效果生成其他物质。八宝粥放在里面时间长了你想想会怎么样？易拉罐表面更脏，容易吸附灰尘。适合寄生虫或者飞行虫类生活，比如小蜘蛛也会在易拉罐上织网。罐这些听装食品也很有卫生隐患，易拉罐是金属，对带有酸的物质敏感，并且发生。
不管别的罐装食品如何，但是我可以负责任的告诉你，八宝粥的生产工艺决定了它不需要防腐剂就可以达到24个月的保质期。凡是正规的八宝粥生产厂家，应该都具备这个能力，高温杀菌将近1小时，所有有害菌都被杀死，同时在罐装密封状态下可以保证长久的不变质。
少吃 罐装八宝粥
少吃 原因
孕妇应少吃罐装八宝粥。罐装八宝粥是方便食品，给旅行者以及不方便自己做饭的人带来方便。但罐装八宝粥会添加防腐剂，这种物质对肝脏和肾脏都有影响，还会造成营养成分流失。如果孕妇想吃八宝粥，可以购买适合孕妇吃的食材自制八宝粥。不过为了自己和胎儿的健康，尽量少添加桂圆、薏米等不适合孕期食用的原料。孕妇吃罐装八宝粥的影响如下：
易患妊娠糖尿病
罐装八宝粥含糖量高，孕妇摄入过多，糖分在身体内不易被消化、吸收、代谢，从而会导致血液中含糖量过多，引起妊娠期糖尿病。所以常吃容易提高患上妊娠糖尿病的风险，影响孕期母婴安全。
对胎儿发育不利
罐装八宝粥可能在制作过程中加入了一些如防腐剂等添加物，其营养液会大大流失。防腐剂不仅对肝脏和肾脏有影响，还可能会对孕期胎儿发育造成不利的影响，因此不建议孕妇食用。
注意事项
不可直接放微波炉里加热
罐头是金属物品，包装是铁质密封的，直接放入微波炉加热会使罐内气体膨胀，可能发生爆炸。若需要加热时，最好打开后倒入其他容器中，以防发生危险。
营养价值
罐装八宝粥含有丰富的蛋白质、碳水化合物、烟酸、钾、钙、镁等营养元素，还含有大量的维生素、胡萝卜素、磷、钾、镁等矿物质，以及叶酸、泛酸、烟酸等，具有安神、滋养补虚等功效。
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减肥可以吃罐装八宝粥吗
减肥并不建议吃罐装八宝粥，虽然罐装八宝粥是粗粮熬制而成，在理论上八宝粥中所含的粗纤维可以产生饱腹感，抑制食欲，帮助人体减肥。但由于罐装八宝粥中加入了大量的添加成分
一、孕妇不可以吃罐装八宝粥
孕妇应该少吃或者尽量做到不食用罐装八宝粥。罐装八宝粥是像方便面一样的方便食品，是为了给不方便做饭或者旅行的人提供便利的。罐装八宝粥里面含有很多的防腐剂，容易让体内的营养流失掉。如果孕妇长期食用罐装八宝粥，容易引起妊娠糖尿病，罐装八宝粥里面含有很多糖类，从而使糖类在孕妇的身体内很难消化，导致血液里糖类增多，影响孕妇和胎儿的健康。
罐装八宝粥内含有的添加剂会对肾脏、肝脏发育有很大的不利，孕妇长期食用罐装八宝粥，还容易对胎儿发育不利，严重者容易造成胎儿畸形或者滑胎等等。在日常生活中，可以购买一些适合孕妇吃的材料，自己熬制八宝粥，这样更加安全，吃的也放心。为了孕妇和胎儿的健康，应该少放一些桂圆和薏米这类食材。有人好奇喝八宝粥会胖吗，答案是肯定的喝多了会发胖。
二、罐装八宝粥怎么加热
首先应该找一个适合用来加热的容器，因为对于微波炉来说，不是所有的东西都可以加热，尤其是罐装八宝粥的包装，作为金属材料是不可以放进微波炉里加热的。如果直接将罐装八宝粥放进微波炉里面，可能会有火花冒出的情况。
所以，应该把八宝粥倒进适合加热的容器里面，再放入微波炉里面加热，注意加热时间不宜过长，两到三分钟就可以了，这样一碗美味的八宝粥就加热好了。不管放进微波炉加热还是其他的加热用具，都不可以将罐装八宝粥直接加热。
