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只用鸡蛋做的简单早餐

来源:可可女性网    阅读: 4.32K 次
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只用鸡蛋做的简单早餐,鸡蛋是我们日常生活必备的食物,因为含有丰富的优质蛋白质,这些蛋白质对于小孩的生长发育至关重要,有益于身体合成免疫球蛋白,下面是只用鸡蛋做的简单早餐。

只用鸡蛋做的简单早餐1

早餐幸福煎蛋的做法

因为一个人,我就选择俩蛋~蛋黄蛋白分离

只用鸡蛋做的简单早餐

蛋黄加少许盐(调味)搅拌均匀

只用鸡蛋做的简单早餐 第2张

蛋白加几滴白醋,我就放这么一小勺糖~简单粗暴(都说超级简单了,早餐用秤太麻烦)

只用鸡蛋做的简单早餐 第3张

直接打发蛋白

只用鸡蛋做的简单早餐 第4张

打硬一点,打成提起有尖角,不弯

只用鸡蛋做的简单早餐 第5张

倒扣也无压力就可以了

只用鸡蛋做的简单早餐 第6张

平底锅抹油

只用鸡蛋做的简单早餐 第7张

小火,小火,小火,重要的事情说3遍,油热下蛋黄,一点一点看热熟(火大蛋会焦,影响味道和颜值)

只用鸡蛋做的简单早餐 第8张

这样就熟了,在锅里可以自由活动

只用鸡蛋做的简单早餐 第9张

把蛋白一点一点摸上去,我弄得比较慢,我就把火停了,摸完继续小火加热,我稍微锅里边缘加了一勺水,盖上锅盖,大小约1~2分钟,把蛋白闷熟(因为第一次做,发现蛋白的量比蛋黄多,所以,不高勉强把全部的蛋白都弄上去,如果你的蛋黄饼足够大可以试试,我得可能小了,下次还可以调整蛋黄和蛋白的比例,那都是看心情)

只用鸡蛋做的简单早餐 第10张

只用鸡蛋做的简单早餐2

『酱鸡蛋』的做法

鸡蛋放入水中煮熟(加入少许盐和白醋)防止鸡蛋裂开

然后放入冷水中冷却剥壳

只用鸡蛋做的简单早餐 第11张

准备好洋葱、小米椒、小葱、蒜切成片、加入白芝麻放入碗中,放入酱油和水 比例1:2

只用鸡蛋做的简单早餐 第12张

把剥好的'鸡蛋丢进去,冷藏一晚,就可以吃啦

只用鸡蛋做的简单早餐 第13张

酱油和水的比例一定要是1:2

1:1的话太太太咸了

只用鸡蛋做的简单早餐 第14张

只用鸡蛋做的简单早餐3

葱油蒸鸡蛋的做法

一个空盘,放2勺生抽,1勺食用油,一把葱花,拌匀

只用鸡蛋做的简单早餐 第15张

打入4个鸡蛋,喜欢吃几个就放几个,没特别要求

只用鸡蛋做的简单早餐 第16张

水开上锅蒸8分钟,关火闷2分钟,开盖。表面上在淋一点点生抽,1勺麻油,即可!非常香!

只用鸡蛋做的简单早餐 第17张

只用鸡蛋做的简单早餐4

鸡蛋这样做好吃到哭,超级下饭巨美味的做法

碗中打入鸡蛋加入一勺料酒打散备用

只用鸡蛋做的简单早餐 第18张

碗中加入一勺白糖

只用鸡蛋做的简单早餐 第19张

三勺生抽

只用鸡蛋做的简单早餐 第20张

两勺米醋

只用鸡蛋做的简单早餐 第21张

一勺蚝油

只用鸡蛋做的简单早餐 第22张

小半碗清水

只用鸡蛋做的简单早餐 第23张

一勺淀粉

只用鸡蛋做的简单早餐 第24张

搅拌均匀

只用鸡蛋做的简单早餐 第25张

锅中热油倒入鸡蛋炒散

只用鸡蛋做的简单早餐 第26张

加入两勺老干妈,

只用鸡蛋做的简单早餐 第27张

倒入酱汁,炒至浓稠即可!出锅撒上葱花

只用鸡蛋做的简单早餐 第28张

太好吃了!

只用鸡蛋做的简单早餐 第29张

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