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莲藕怎样做比较好吃

来源:可可女性网    阅读: 1.06W 次
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莲藕怎样做比较好吃,在现实生活中,莲藕口感好,而且有养血补益之效,是很多人喜欢吃的一种食物,把莲藕做成菜也是十分美味的,下面一起了学习下莲藕怎样做比较好吃。

莲藕怎样做比较好吃1

食材

藕片 500g

木耳 30g

食用油 20g

盐 3g

辣油 8g

老抽 3g

生抽 5g

香菜 15g

蒜末 7g

花生 50g

方法/步骤

藕片木耳焯水

锅中水烧开加入少许的盐,适量的油,防止藕片变色,倒入藕片和木耳焯水30秒钟。

莲藕怎样做比较好吃

藕片过凉水备用

时间到了之后将藕片木耳捞出来过凉水,然后倒出控干水分放碗中备用。

莲藕怎样做比较好吃 第2张

放入作料调味装盘

在碗中放入蒜末和香菜,开始调味,加适量的盐、少许鸡精,两勺白糖、陈醋、生抽,再加入少许的辣油、少许的'香油,放入花生米抓拌均匀即可装盘。

莲藕怎样做比较好吃 第3张

莲藕怎样做比较好吃2

食材

莲藕 2节(约1斤)

排骨 1.5斤

红枣 2两(干)

葱、姜 各适量

盐、味精 各适量

方法/步骤

将莲藕洗干净后,去两端节头,然后削皮。将葱剥好洗干净,切成斜段;将姜块冲洗干净,放在菜板上用刀面拍成裂瓣。

莲藕怎样做比较好吃 第4张

将去皮的莲藕再用清水洗干净,切成2厘米*2厘米的方块;将红枣提前用水泡一泡,捞出空水。

莲藕怎样做比较好吃 第5张

将排骨也用清水泡一泡,然后冲洗干净,注意排骨要凉水下锅后,待水煮开后,将排骨焯一焯。

莲藕怎样做比较好吃 第6张

将排骨用漏勺捞入砂锅中,砂锅提前烧热水半锅,然后放入葱、姜、盐、红枣、莲藕,开火炖制。

莲藕怎样做比较好吃 第7张

待排骨烧开炖制10分钟后,将大火调制成小火慢炖,一直炖到排骨煮熟,约1小时。

莲藕怎样做比较好吃 第8张

食用时,放入味精后,可将排骨和莲藕红枣盛出单独食用,也可以用小碗盛排骨莲藕红枣汤喝,非常美味养生滋补。

莲藕怎样做比较好吃 第9张

莲藕怎样做比较好吃3

食材

莲藕 400克

糯米 50克

冰糖 60克

红枣 5颗

桂花蜜 6汤匙

方法/步骤

把糯米放到盆中,倒入清水,浸水约2-3小时,沥干备用。

莲藕怎样做比较好吃 第10张

把红枣放入清水中,浸水至软身后去核。

莲藕怎样做比较好吃 第11张

莲藕洗净后去皮,切出头尾备用。

莲藕怎样做比较好吃 第12张

用水冲洗干净莲藕孔洞。

莲藕怎样做比较好吃 第13张

将糯米灌入莲藕孔洞中。

莲藕怎样做比较好吃 第14张

用筷子协助将糯米推下去,确保每个孔洞都塞满糯米。

莲藕怎样做比较好吃 第15张

将莲藕头尾段放回做盖,用牙签定位,令糯米不会散开。

莲藕怎样做比较好吃 第16张

准备一个锅加水,放入莲藕、红枣、冰糖及桂花蜜。

莲藕怎样做比较好吃 第17张

开火将水煮滚,转小火煮至莲藕软身。

莲藕怎样做比较好吃 第18张

捞起莲藕放凉,然后切片(薄一点比较入味)。

莲藕怎样做比较好吃 第19张

余下的糖水用大火煮成桂花糖浆。

莲藕怎样做比较好吃 第20张

将桂花糖浆淋在莲藕件上即成。

莲藕怎样做比较好吃 第21张

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