血糖高的孕妇食谱，女性在怀孕的时候，可以说是集万千宠爱于一身的，不管是想要吃什么，都能够得到很好的满足，那么，你知道血糖高的孕妇食谱有哪些，一起来看看吧。
血糖高的孕妇食谱1
血糖高的孕妇饮食原则
摄入富含纤维素和为维生素的食物：纤维素能够帮助促进肠胃的蠕动，帮助宝妈更好消化吸收营养！而维生素能够给宝宝提供他们成长发育所需要的物质，还能够增强宝妈的饱腹感，从而控制宝妈的饮食！
帮助控制孕妈的血糖~水果和蔬菜就是不错的选择~但是宝妈们在选择水果的时候一定要注意，选择一些低糖的水果，避免水果里面的糖分反而起到一些不好的作用~
控制淀粉的摄入：
淀粉能够分解成为可供我们人体吸收的糖类物质，如果孕妇已经发现了自己有妊娠期高血糖的情况，就应该控制淀粉是摄入了，在食物的选择上面应该多吃一点含有淀粉不那么丰富的食物，避开富含淀粉的食物，避免加重产妇的情况，造成一些不好的结果！富含淀粉的食物有：蚕豆，土豆、粉皮、烤麸、油面筋等~大家要注意了~
尽量采取少吃多餐：
少吃多餐对妊娠期高血糖的孕妈来说是非常重要的。因为一次性进食太多，对产妇的压力也是非常大的，可能导致一些不好的结果~而少吃多餐能够缓解压力，避免出现一些不好的'情况！
不仅是妊娠期高血糖的孕妇，对于孕晚期的宝妈来说，少吃多餐的方式也是非常重要的，因为在孕晚期的时候，胎儿会将宝妈的子宫撑得很大，这就很容易对宝妈的肠胃器官造成影响，让准妈妈出现一些消化不良的症状，而少吃多餐可以缓解产妇的肠胃的压力，避免出现一些不好的结果！
对于妊娠期高血糖的孕妇来说，合理的饮食结构是调节自身血糖的一个关键点，所以大家在饮食的方式上面一定要注意了，只有适合的饮食才能避免高血糖给胎宝宝造成伤害！
燕窝富含蛋白和燕窝酸，纯天然燕窝口感类似蛋清味。具有滋养、润肺、护肤、滋润人体、养阴益气和调理身体的功效，燕盏经清水或纯净水浸泡后，可与冰糖、核桃、红枣、桂花、枸杞、人参等炖煮搭配食用，不仅能有效改善人体中的水分含量和细胞活力，养颜美容、美白肌肤，也是极富营养价值的孕妇滋补品和礼品。
血糖高的孕妇食谱2
孕妇血糖高吃什么才好
先来看看水果吧。
虽说一个健康的身体离不开新鲜水果，但是高血糖孕妇以及糖尿病人群，对于水果的选择必须有所取舍。 这就是血糖高的麻烦之处了，水果虽好，但为了血糖之故，有时候糖尿病人和血糖高的孕妇也只能忍痛割爱了。
笔者建议，香蕉和葡萄，血糖高患者和糖尿病人最好忌口。因为此二者的糖分含量过高。那孕妇血糖高吃什么水果呢？一天一个苹果或者橙子是不错的选择，再者柚子也很好哦。
控制淀粉摄入。
很多血糖高患者以及孕妇都不知道哪些食物淀粉高，哪些食物淀粉低。粗略地来说，吃起来粉粉的那种基本就是淀粉含量较高的食物了，血糖高的孕妇一定要回避。 这样来说孕妇血糖高吃什么？
不该吃什么呢？具体来说，淀粉高的食物大致上有蚕豆，土豆、粉皮、烤麸、油面筋等等。这些食物孕妇血糖高还是不要吃为好。不过话又说回来，有人说南瓜不能吃。其实不然，孕妇血糖高吃什么？
南瓜倒是不错的选择啦。南瓜虽然口感比较甜，但它的糖分不会转化，因此血糖高孕妇以及糖尿病人可以放心食用。当然，不要吃太多即可。
对于血糖高的孕妇可以吃什么控制血糖这个问题，相信大家看了以上的内容都有了一定的了解了。一般情况来说，血糖高的孕妇，在怀孕期间要严格地注意饮食健康。不然，很容易影响到自身的健康和胎儿的健康。最后建议患者不要随便乱吃药物控制血糖。
血糖高的孕妇食谱3
高血糖的孕妇如果血糖控制的比较稳定是可以适量吃一些梨的，梨的血糖生成指数为36，属于中等水果指数不算太高。而且孕妇怀孕初期吃秋梨不仅可以清热解毒，还可以降压，防妊娠水肿和妊娠高血压。
健康小贴士：
如果是含糖量在11-20克的水果如香蕉、石榴、柚、橘、苹果、梨、荔枝、芒果等，高血糖的准妈妈就得小心选用；超过20克的有枣、红果，特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等，其含糖量甚高，则禁忌食用。
孕妇高血糖吃梨注意事项：
1、高血糖的准妈妈在吃梨时最好在两次正餐的中间和睡觉前的时间吃，是一种加餐形式。一般不主张餐前或餐后立即吃水果，这样一次性过多地增加了碳水化合物的摄入，会增加胰岛的负担。
2、如果不确定自己的身体状况时候是可以吃梨，可以在吃梨前及吃梨果后两小时测血糖或尿糖，对了解自己能不能吃或者吃的是不是过量很有帮助。
3、孕妇不能吃梨过量，一天最多一个就可以了。因为梨性偏寒助湿，多吃会伤脾胃，故脾胃虚寒、畏冷食的孕妇应少吃。
所以高血糖的孕妇还是能吃雪梨的，但是不宜吃多，每天要控制摄入的糖量，这样才是对宝宝最好的保障哦。
