孕妇吃石榴可以降血糖吗？很多女性在怀孕期间对于饮食都有很大的变化，孕妇是特别喜欢酸甜的石榴的，但是又怕影响胎儿。小编已经为大家搜集和整理好了孕妇吃石榴可以降血糖吗的相关信息，一起来看看吧。
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孕妇吃石榴可以降血糖吗
不可以。石榴味道酸甜，营养丰富，富含多种孕妇及胎儿所需的营养物质，孕妇适当食用有促进消化和吸收，增加食欲的作用。但石榴没有抑制胰高血糖素分泌的'作用，所以也就没有降血糖的功效。
并且石榴还算一种糖分较高的水果，食用后会使体内血糖含量升高，容易引起糖尿病，所以患有妊娠糖尿病患者不宜吃。
石榴什么时候吃最好
饭前1小时，石榴中含有丰富的营养物质，在饭前1小时食用，可以最大程度的吸收石榴中的营养物质，而且石榴中含有的酸性物质，还具有一定的开胃作用，所以在饭前1小时食用比较合适，只是要注意不可空腹食用哦！
饭后2小时，石榴中含有一定量的膳食纤维，这种物质可以促进肠道的蠕动，帮助食物的消化及吸收，所以在饭后2小时食用比较合适。
吃石榴的注意事项
1、感冒、急性盆腔炎、尿道炎、大便秘结的人群不适合吃石榴。石榴中含有一定的生物碱成分，这种物质具有一定的收敛止泻的作用，这些人群食用了，加重病情，不利于身体的恢复。
2、石榴不适合与番茄、海鲜、土豆、柿子等食物一起吃。这些食物与石榴一起食用可能对胃肠道产生一定刺激，引起腹痛、恶心、呕吐等症状。
3、石榴不宜吃多。石榴是一种温性食物，吃多了容易出现上火，正常体质的人群吃一个就可以了，小孩及老人最好少吃石榴，最多吃半个就可以了。
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石榴的营养价值
1、功效作用
（1）美容养颜。石榴中营养丰富，其维生素C含量高出苹果和梨的两倍，维生素C有促进新陈代谢排毒养颜，减少细纹，延缓衰老的功效。红石榴多酚和花青素是两大抗氧化成分，可以抵抗自由基，延缓衰老；石榴中的矿物质，钙、镁等元素能够补充皮肤所需要的水分，使肌肤细腻有光泽。
（2）驱虫杀虫。石榴皮以及石榴树根皮均含有石榴皮碱，对人体的寄生虫有麻醉作用，有驱虫杀虫的效果，尤其对肠内绦虫的杀灭效果更强，所以小孩子有绦虫的可以多吃石榴，石榴还可以用来治疗虫积腹痛、疥癣等。
（3）止血明目。石榴花性平味酸，晒后后研成粉末，有良好的止血作用；石榴花泡水洗眼睛有明目的功效。
2、营养价值
石榴汁多，味甜，果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质，有助于消化，抗胃溃疡、软化血管、降低胆固醇等多种功能。石榴中所含的氨基酸丰富，吃了有利人体健康，石榴还有可达到健胃提神、增强食欲、益寿谈话派延年之功效，对饮酒过量者，解酒有奇效。
