首页 > 养生 > 养生常识 > 双椒拌木耳的做法

双椒拌木耳的做法

来源:可可女性网    阅读: 5.46K 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

当特别没有食欲的时候,来上一份酸辣开胃的凉菜,岂不是美滋滋,那么大家心目中最喜欢的是哪一道凉菜呢?其实双椒拌木耳也是一个不错的选择哦,今天小编就把双椒拌木耳的做法分享给大家,让我们一起来看看下面的做法吧!喜欢的话就收藏!

双椒拌木耳的做法

双椒拌木耳的做法1

食材:

干木耳20克、青朝天椒5个、红朝天椒5个、大蒜2瓣、洋葱20克、生抽1勺、香醋1勺、香油1勺、盐半勺

步骤:

1、黑木耳放入清水中浸泡1小时,青、红朝天椒切碎,蒜切末,洋葱切丝。

2、把木耳洗净并摘掉硬结,撕小块。

3、木耳倒入沸水中煮2分钟,捞出沥干。

4、倒入洋葱、蒜末、青、红朝天椒、生抽、香醋、香油、盐,搅拌均匀,附上保鲜膜,放冰箱两小时即可

双椒拌木耳的做法2

1、将干木耳用开水泡发15-20分钟,在用凉水洗干净,去缔沥干

2、姜葱蒜切沫,青辣椒切圈

3、将木耳放到大碗里放入盐先抓几下,再放入料酒抓几下,接着在放凉水冲洗下

4、将姜蒜放入木耳中抓几下,放入老干妈水豆鼓两勺,辣椒面一勺,酱油两勺,醋一小勺,青辣椒再扮几下

5、最后出盘前放入葱沫扮几下,即可

双椒凉拌木耳的`烹饪技巧

盐和料酒抓过后过一道水是为了入味,记住后面不需要再放盐,水豆鼓里盐份重

双椒拌木耳的做法3

用料

黑木耳(干) 1把红线椒 1根青线椒 1根香菜 5根蒜头 适量生抽 适量辣椒油 1勺香油 1勺陈醋 1勺鸡精 1勺

做法步骤

步骤 1

干木耳一把,用凉水泡发。注意:泡发5分钟后洗净换清水再继续泡发2小时,期间换2次清水,这样更干净。

步骤 2

长青椒、长红椒、香菜洗净

步骤 3

长青椒、长红椒切小圈,香菜切小长段,蒜头剁成蒜泥。

步骤 4

家中常备辣椒油哦

步骤 5

水烧开,将泡发好的黑木耳煮2分钟后捞至碗中

步骤 6

将双椒、香菜、生蒜泥(不喜欢生蒜泥,可以用热油把蒜泥抄一下)、香油、辣椒油、生抽、陈醋、鸡精等全部放入碗中的木耳上,拌匀即可。(按个人口味,蒜泥、辣椒油也可以不放)

步骤 7

美味的双椒拌木耳就完成了!

双椒拌木耳的做法4

原料:

木耳2把(用手抓的)、剁双椒各1.5大匙、大蒜3瓣、洋葱半个。

调料:

生抽:香醋:白糖:香油:盐:白胡椒粉=3:1:1:0.5:0.25:0.25。

做法:

1、将黑木耳用冷水泡发变软后洗净,并摘掉硬结,撕成拇指大小的块状;

2、锅中入水烧开后,放入木耳,汆烫2分钟后捞出浸入冷水备用。洋葱去皮切丝;

3、大蒜去皮压成泥,与洋葱丝、剁椒、调料混合后拌入沥干水的木耳中,盖上盖子,放在冰箱中腌制2小时后食用。

贴心建议:

1、泡发木耳的办法:一定要用冷水,而不是热水。用冷水泡发木耳,既能保持木耳的营养成分,同时又确保木耳的口感和弹性。不建议用热水泡发木耳,虽然速度快,但是口感黏软,不好吃。

2、清洗木耳的方法:水中放入木耳,然后再加入两勺淀粉,之后再进行搅拌。用这种方法可以去除木耳细小的杂质和残留的沙粒。

3、剁椒已经有咸度了,所以盐量一定要注意,不要过咸。

4、腌制2个小时候后再吃更入味。

5、我常在周末做一大盒,可以吃到周一、周二,方便的很。

6、绝对是下酒或宴客小菜,以及配稀粥的好搭档。

广告

膳食养生
保健按摩
人群养生
养生常识
生活百科
中医
疾病