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烟熏三文鱼奇异果沙拉

来源:可可女性网    阅读: 9.01K 次
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烟熏三文鱼奇异果沙拉怎么做呢?三文鱼软嫩,口感鲜甜,但是烟熏三文鱼更具风味,淡淡的烟熏味。相信大家吃过三文鱼沙拉吧,但是烟熏三文鱼沙拉呢?下面跟小编一起来看看烟熏三文鱼奇异果沙拉吧!

烟熏三文鱼奇异果沙拉1

烟熏三文鱼奇异果沙拉

食材清单

红叶生菜 50克

奇异果1个

芦笋5根

烟熏三文鱼片8片

橄榄油30毫升

柠檬汁15毫升

盐 1克

现磨黑胡椒粉 1克

莳萝1小把

制作步骤

步骤1、准备好所需食材和调味。

步骤2、红叶生菜洗净,沥去水分;芦笋削去老根,斜切成三四厘米的小段;柠檬榨汁待用。

步骤3、准备一锅清水,加放少许油和适量盐,水沸放入芦笋段焯水一分钟。

步骤4、芦笋捞出后用冷水冲凉,然后沥去水分。

步骤5、奇异果去掉皮,切成1厘米左右的小块。

步骤6、将每片烟熏三文鱼都卷起来,呈花朵状,放入盘中摆好。

步骤7、2汤匙橄榄油、1汤匙柠檬汁、2小撮盐、少量的胡椒粉放入料碗中调匀,制成沙拉汁。

步骤8、红叶生菜、奇异果、芦笋、烟熏三文鱼都放入盘中摆好,莳萝点缀在三文鱼花朵上,吃的时候淋入调好的沙拉汁即可。

步骤9、美味的烟熏三文鱼奇异果沙拉就做好了。

小贴士

1.超市买的'烟熏三文鱼一般是即食的,可以直接吃。不过,孕妇不宜食用未加热过的烟熏三文鱼,有可能存在李斯特菌,会传染胎儿甚至引起脑膜炎。

2.橄榄油可以用其它喜欢的油代替,比如葡萄籽油等等。

烟熏三文鱼奇异果沙拉2

烟熏三文鱼奇异果沙拉 第2张

食材清单

红叶生菜 50克

芦笋 5根

奇异果 1个

烟熏三文鱼片 8片

柠檬汁 15毫升

橄榄油 30毫升

方法/步骤

准备好所需食材和调味。

生菜洗净沥干水份;将芦笋的老根切下,斜切三至四厘米。把柠檬汁挤一下放在一边。

准备一锅水,加入少许油和盐,把水烧开,芦笋焯一分钟。捞出后用冷水冲凉,然后沥去水分。

奇异果去掉皮,切成1厘米左右的小块。

将每一片熏鲑鱼卷成花状,放在盘子里。

2汤匙橄榄油,1汤匙柠檬汁,两小撮盐,少量的胡椒粉放入料碗中调匀,制成沙拉汁。

将莴苣、奇异果、芦笋和熏鲑鱼排在盘子里。用小茴香装饰鲑鱼,再配上沙拉酱。

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