首页 > 养生 > 养生常识 > 肉末茄子家常做法

肉末茄子家常做法

来源:可可女性网    阅读: 4.56K 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

你知道肉末茄子家常做法比较好吃吗?肉末茄子是上桌率最高的一道菜,并且深受大家的好评,每次都是光盘行动,下面是小编为大家准备的肉末茄子家常做法的内容,希望大家能够喜欢并借鉴。

肉末茄子家常做法

肉末茄子家常做法1

肉末茄子

用料

茄子 1个大的

肉末 适量

小米辣(红/绿) 各2根

蒜头 3瓣

淀粉 一勺

盐 一勺

葱 2根

姜 2片

生抽 1勺

老抽 半勺

陈醋 1勺

白糖 1勺

肉末茄子的`做法

茄子洗净去皮,切成粗细均匀的长条!泡在水里,或者封上保鲜膜,防止氧化变黑!

锅里烧开水,水开后放入茄子隔水蒸5分钟!蒸出来的水份倒了。(再次强调,是水烧开后蒸5分钟)图文都写了,是蒸!蒸!蒸!不懂什么叫蒸的去百度。

蒜头切碎,小米辣切开备用!

趁着茄子还在蒸的过程,我们来调酱汁!生抽一勺,老抽半勺,陈醋一勺,盐一勺,白糖一勺,淀粉一勺,清水小半碗。搅拌均匀!

锅内放少许食用油,放入葱姜蒜末,红辣椒,放肉末,保持小火,翻炒至肉末断生(肉末一定要小火,炒出来才是散开的,不然就成一个大肉团了),肉末断生后把蒸好的茄子放进去一起翻炒均匀

茄子和肉末翻炒均匀即可,茄子本来就已经蒸熟了的,把步骤四调的酱料直接倒进去,翻炒均匀即可出锅,简单又健康

肉末茄子家常做法2

主料

长茄子(3根),蘑菇(5朵),青椒(4个)

辅料

蒜瓣(适量)

厨具

砂锅、炒锅

步骤

1、准备好材料,茄子,蘑菇辣椒切成块,猪肉切成末

2、锅里放少少许的油,加入蒜瓣爆香

3、接着倒入所有的菜

4、翻炒一会,炒到茄子绵一点就可以了!

5、猪肉末放进小碗里,加入水淀粉,酱油,料酒(手一抖加多了一点)

6、砂锅里加入小半碗水,盐和味精里面煮开,然后倒入肉末里面

7、肉末很快就煮好了,不到1分钟的时间

8、然后把之前炒好的茄子蘑菇倒进去

9、另起一锅,加入油,蒜瓣烧热

10、然后将油蒜淋到砂锅里面,拌匀,就制作好了

菜谱简介

这道菜是在电视上学的,今天终于有时间来实践了。之前还一直忙着寻找砂锅,想起妈妈那边有一个,马上打电话她问问,结果她都忘记还有个砂锅在家!还是在我在再三提示之下终于找到了!嘿嘿,今天是周末,回到家妈妈已经找出来洗的干干净净的啦!那就赶快上菜吧!

小诀窍

肉末的量可以根据自己的喜好来添加!

先炒茄子蘑菇的时候,时间不用炒太久了,看到茄子有点软了就可以关火了!

广告

膳食养生
保健按摩
人群养生
养生常识
生活百科
中医
疾病