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酱爆肉末茄子的做法

来源:可可女性网    阅读: 1.69W 次
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酱爆肉末茄子是一道以茄子和猪肉为主要食材的家常菜,做法简单,色香味俱全,可以说是一道美味的下饭菜了,而且茄子营养丰富,那么肉末茄子怎么做好吃呢?所以小编今天为大家准备了酱爆肉末茄子的做法,欢迎大家阅读收藏。

酱爆肉末茄子的做法

酱爆肉末茄子的.做法1

食材:

茄子2根、淀粉1勺、白醋2克、料酒1勺、蚝油1勺、肉末50克、老抽2克、生姜1块、大蒜3瓣

步骤:

1、生姜1块切末,大蒜切末,小葱切葱花;

2、茄子洗净去蒂切条,放入盐1勺,白醋2克,淀粉1勺,拌匀腌制5分钟;

3、锅中放入适量油,油温烧至7成热,将茄条放入锅中炒熟后捞出;

4、锅中放入适量油,油温烧至7成热,放入姜末蒜末炒香;

5、放入肉末炒干水分,加入料酒1勺,蚝油1勺,老抽2克炒匀;

6、放入茄条大火翻炒,放入胡椒粉1克,盐1勺,鸡精1勺,拌匀;

7、盛出撒上葱花即可。

酱爆肉末茄子的做法2

  材料:

长条茄子3根、五花肉1小块、红椒半个、特辣黄豆酱一大匙(可用甜面酱或其它豆瓣酱代替)、姜末蒜末、葱花。

  调料:

盐、鸡精 、糖、生抽、胡椒粉和生粉各适量。

  做法:

1、五花肉切去皮剁成碎丁,调入盐,鸡精,胡椒粉,少许生粉及一点点水抓匀腌制备用;茄子洗净后切滚刀块放在水里浸泡5分钟待用;红椒切片,姜蒜切末,葱切葱花。

2、锅中多放些油烧热(插入筷子有小汽泡)后投入沥干水分的茄子大火炸一会,炸到茄子变透明变软,表皮收紧捞出备用。

3、锅中留一点点底油烧热后,爆香姜蒜末及1大勺黄豆酱,然后放入红椒及肉末翻炒(可加少许水湿润食材)。

4、接着放入炸好的茄子一起翻炒,调入一点点的盐,适量生抽,多一些的糖及适量水翻炒均匀后,再调入一点点的鸡粉洒上葱花出锅即可。

贴士: 吃茄子建议不要去皮,它的价值就在皮里面,茄子皮里面含有维生素B,维生素B和维生素C是一对很好的搭档,我们摄入了充足的维C,这个维C的代谢过程中是需要维生素B的支持的。果蔬颜色的不同总暗示独特的营养。茄子切忌生吃,以免中毒。

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