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野笋雪菜炒肉末做法

来源:可可女性网    阅读: 2.01W 次
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这种小细笋很脆爽好吃的,我们也叫它来笋,它们多半都是野生的。大的笋子就要挑根部洁白的为好,北方人可能觉得都是春笋区别不大,不过我们不同品种的笋子有不同的.用途和做法,还有就是并不是笋子都涩,大多数品种都没有所谓的苦涩味,所以焯水去除一部分草酸的说法比较让人接受,我以前在家吃新鲜笋不大焯水的,这个小笋我就没焯。这边以前不大好买,现在已经好多了。

野笋雪菜炒肉末做法

材料

笋,红椒,切丁,肉末,生抽,盐,生粉,雪菜,油,红椒丁,白糖

做法

1.笋、红椒、切丁,肉末用一点点生抽和盐、生粉拌匀,雪菜也冲洗一下沥干水分。

2.先用油将肉末过一下,变色即盛出,留底油把笋和雪菜炒一下,可以加少许水略焖一下至笋八九成熟。

3.再下肉末和红椒丁兜匀略炒。

4.起锅前加少许白糖炒匀就好了。

小诀窍

这个菜也没有放盐,雪菜虽然冲洗了下还是很咸的,加上肉末里已经放了点盐和生抽。辣椒最辣的部分其实是里面的

竹笋的营养价值

竹笋一年四季皆有,但惟有春笋、冬笋味道最佳。烹调时无论是凉拌、煎炒还是熬汤,均鲜嫩清香,是人们喜欢的佳肴之一。竹笋是竹竿的雏形,纵切面可见中部有许多横隔和周围的肥厚笋肉,笋肉又被笋箨包裹着。笋肉、横隔及笋箨的柔嫩部分均可食用。毛竹鞭抽生后3~6年为发笋盛期,冬季可挖冬笋,清明前后开始采收春笋,早竹的春笋品质比毛竹佳。

麻竹、绿竹等丛生型竹栽植两年后开始收笋,每年4~11月为采收期,7~8月为盛收期。竹笋的笋头刚露出土面为采收适期,过迟采收,纤维多、具苦味。竹笋,又称玉兰片,在一年中,冬、春、夏三季均可吃到鲜笋

怎么辨别竹笋的好坏

一要看根部,竹笋根部的“痣要红,“痣红的笋鲜嫩。

二要看节,竹笋节与节之间距离越近,笋越嫩。

三要看壳,竹笋的外壳色泽鲜黄或淡黄略带粉红、笋壳完整且饱满光洁的质量较好。

四要手感饱满,肉色洁白如玉。

芯和籽,不爱吃辣的把芯和籽去除掉就可以大大减轻辣椒的辣度。

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