冬天吃冰淇淋的好处

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冬天吃冰淇淋的好处，冰淇淋是生活中很常见的零食，味道甜甜的、凉凉的，是夏季解暑的好东西，深受很多人的喜爱，有些人在冬天也喜欢吃冰淇淋，以下来了解冬天吃冰淇淋的好处。

冬天吃冰淇淋的好处1

冬天吃冰淇淋对身体好不好

冬天适量吃冰激凌对人体并无多大的危害，还可缓解暖气房的燥热，若是吃火锅吃冰激凌还能去腻解辣，开胃等，但若是吃多冰激凌可导致以下危害：

1、伤害肠胃

吃冰激凌虽然会给身体带来暂时的舒适感，但是这类食物的温度比人体胃内温度要低20到30度，吃了大量冰激凌或者气体冷饮，很容易导致肠胃受刺激，导致血管收缩，胃黏膜缺血，肠胃消化能力和杀菌能力迅速减弱，容易造成痉挛性疼痛，腹泻，腹痛等症状出现。

2、降低食欲

研究表明，人一天食用30克左右的糖为最佳，而冰激凌中的糖属于精糖，不易食用过多。一天食用多个冰激凌很容易使当天摄入的糖分超标从而导致食欲不振等情况。

3、发胖

冰激凌是一种以砂糖、奶粉、鸡蛋、香精等为主要原料制作而成的冷冻食品，其热量非常高，同时还含有大量的糖分、脂肪，过多食用就会增加身体的负担，这些成分不能及时被身体所消化就会转化成脂肪囤积在体内导致长胖。

4、引起痛经

处于经期的少女本就不适宜吃冷饮，冰激凌更是碰都碰不得。冰激凌的冷会刺激子宫使之血管收缩，经量减少从而导致痛经、量过少的月经病。

5、抗病毒能力下降

冰激凌摄入过多会严重刺激咽部血管，继而使血管收缩血流量下降，淋巴附近抗病毒能力就会减弱，所以经常吃冰激凌的人容易反复感冒，严重时会导致身体虚弱。

液氮冰激凌对人体有害吗

存在安全隐患。

氮气是一种安全的气体，无色无味，空气中有约78%的成分为氮气，其化学性质不活泼且没有腐蚀性，食入少量不会对人体造成任何伤害。此外，由于液氮沸点极低，在常温下极容易沸腾并完全蒸发，不会残存在食物中。因此，将液氮作为冷冻剂用于食品中，并不会带来健康问题。

但液氮用于制作冰激凌，有一定的安全隐患，一旦不注意，就会造成冻伤事故。儿童应在家长照看下食用一旦受伤要尽快就医，不过液氮冰淇淋中含液氮少，后果还比较可控，但如果含液氮量储存较多，再不慎被碰翻，溅到人体皮肤，是会造成较为严重冻伤的。

冬天吃冰淇淋会感冒吗

不会感冒。

感冒是一种常见的急性上呼吸道病毒性感染性疾病，多由鼻病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒等引起，而冬天吃冰激凌，冰激凌没有附带这些病毒，从理论上来说并没有直接导致感冒的可能。

但冰激凌过于寒凉，吃多了容易刺激咽喉黏膜遇冷收缩，从而导致抵抗力降低，使潜伏在咽喉部的细菌乘虚而入，进而引起感冒等病，如本身已经患有感冒的人，更要少吃或不吃，以免加重病情。

冬天吃完冰淇淋怎么补救

1、吃完寒凉的冰激凌，可以喝杯姜茶驱寒暖胃。

2、担心长胖的，还可以进行饮食控制管理和适当运动，减少并消耗热量。

3、若是吃完冰激凌感觉腹部不舒服的，可以多喝温开水、暖宝宝敷肚子等缓解。

4、如果吃完冰激凌之后出现腹泻、呕吐和腹痛等症状，可能是肠胃疾病，建议及时就医诊治。

冬天吃冰淇淋的好处2

冰淇淋，是一种冷冻奶制甜食。冰淇淋是以饮用水、牛奶、奶粉、奶油（或植物油脂），食糖等为主要材料，加入适量食品添加剂，经混合，灭菌，均质，老化，凝冻，硬化等工艺而制作的体积膨胀的冷冻食品。

由于冰淇淋味道宜人，细腻滑润，凉甜可口，色泽多样，不仅可以帮助人体降温解暑，提供水分，还可为人体补充一些营养，因此是炎炎夏日里的必备首选。

冰淇淋主要由3种成分组成，其中脂肪占7%~16%，蔗糖14%~20%，蛋白质占3%~4%，其中脂肪可释放出胆碱，对增进人的记忆力有帮助。脂肪中的植溶性维生素也容易被人体所吸收。含有糖类，油牛奶中的乳糖和各种果糖，果酱中的果糖以及蔗糖组成，其中的有机酸、丹宁和各种维生素，可以给人体提供所需要的营养物质。