口香糖的危害，口香糖是我们日常生活中特别常见的一种零食，它口感好吃，还可以清新口气，特别多人喜欢，但是关于口香糖的危害你知道多少呢？今天就由小编为大家讲解一下关于这一方面。
口香糖的危害1
一、腹部不适
日常生活中很多人都有一种习惯，就是时不时的就喜欢嚼一块口香糖，其实这是一种不良的生活习惯。嚼口香糖会增加唾液分泌，长期让口腔处于高代谢状态，在咀嚼的过程中会吞入大量的空气，造成腹痛、腹胀的情况。另外口香糖中含有人工甜味剂，食用的过多会引发胃肠道反应，引起腹泻的发生。
二、蛀牙
市面上的口香糖大多都是味道甜甜的，吃起来非常喜欢。其实这种口香糖都是添加了很多的糖分，而食用过多的糖分就会加速细菌繁殖，很容易就诱发龋齿。所以为了牙齿的健康稳固，不建议经常食用口香糖。
三、影响胃肠
相信很多人都有这种反应，就是嚼口香糖越嚼越感觉饥饿。其实这种反应是因为长时间咀嚼口香糖，会使胃酸大量的'分泌，同时消化酶也会增加，对胃肠道有很大的刺激，因此就会产生恶心、反酸水等症状的饥饿，所以对于有胃肠疾病的患者来说更加避免食用过多的口香糖。
适当的咀嚼口香糖对于身体是有好处的，口香糖具有清新口气、缓解压力的效果，但是一定要控制数量，不可贪多，平时在食用口香糖时尽量选择无糖口香糖，口香糖也应该在饭后咀嚼，千万不要长时间的咀嚼口香糖，如果在短时间内大量的咀嚼口香糖对人体的危害还是非常大的。
口香糖的危害2
长期嚼口香糖的危害
1、腐蚀牙齿
大部分口香糖都是以蔗糖为甜味剂，咀嚼口香糖时，糖分会长时间在口腔内停留，口腔中的致龋菌就会利用蔗糖产生酸性物质，对牙齿产生腐蚀。
2、减少补牙物质
使用含汞材料补过牙的人最好不要嚼口香糖。研究发现，经常嚼口香糖会损坏口腔中用于补牙的物质。
咀嚼口香糖的时间不要超过15分钟，有胃病的人更不宜过多地嚼口香糖。
3、导致磨牙
过长时间嚼口香糖，咀嚼肌始终处于紧张状态，有可能养成夜磨牙的习惯。此外青少年在身体发育期如果嚼口香糖，可能使咬肌过度锻炼，刺激下颌角的肌肉和骨骼发育，最终外观呈现“方形国字脸”。因此每次咀嚼口香糖应控制在15分钟以内。
4、触发颞下颌关节紊乱
经常咀嚼口香糖会导致颞下颌关节紊乱症(简称TMJ)，其症状包括关节区疼痛、咀嚼肌肉群功能失调、关节运动障碍等。
专家认为，过度使用肌肉和关节会导致劳损。许多人下颌、头部和颈部的肌肉都出现了萎缩，随时间的推移导致头痛、耳痛和牙痛。他们建议用苹果替代口香糖，既能满足咀嚼的欲望，还能降低心血管疾病的风险。
5、肠胃道疾病
肠易激综合征(简称IBS)是一种肠胃道疾病，症状为腹痛、抽筋、排便习惯改变。吃口香糖可能是IBS的诱因之一。由于吞入了大量空气，导致腹痛和腹胀。此外，口香糖中所含的人工甜味剂，例如山梨醇和甘露醇均能导致健康人出现腹泻。
