嚼口香糖的危害，日常生活中，口香糖成为了人们喜爱的一种休闲食品，因为它能使我们的口气清新，但是长期嚼口香糖肯定会对人体造成一定的损害，下面就跟着小编一起来了解下嚼口香糖的危害吧！
嚼口香糖的危害1
1、腐蚀牙齿
很多的口香糖都是以蔗糖来作为甜味剂，所以在咀嚼的时候，糖分就会在口腔里长时间的停留，那么口腔中的致龋菌就会利用蔗糖产生酸性物质，那么就会对牙齿产生腐蚀，牙齿就会慢慢的被这些物质腐蚀掉。
2、磨牙
如果过长时间的咀嚼口香糖，那么就会使咀嚼肌处于紧张的.状态，可能会让牙齿形成晚上磨牙的习惯，还有青少年在身体发育期间，拒绝口香糖，避免咬肌过度锻炼，刺激到肌肉以及骨骼的发育，使外观呈方形脸。
当然除了以上几点之外，嚼口香糖的好处以及危害还是有很多的，注意避免嚼口香糖给自身带来的危害，同时有一些人是不适合吃口香糖的，吃口香糖可能会让身体健康受到影响。
胃不好的人千万不要吃口香糖，因为在咀嚼口香糖的时候，会大量分泌口腔中的唾液以及胃部的消化液，虽然唾液可以帮助清洁口腔，但是胃液分泌过多的话，则会让人出现恶心，食欲不振，反酸的症状，长期下去可能会出现胃炎甚至胃溃疡的症状，而特别是本身就有胃病的患者，这种伤害就会变得更加明显，长时间咀嚼口香糖，胃部会变得很酸，所以最好还是不要咀嚼口香糖。
所以说虽然咀嚼口香糖可以带来好处，但是胃不好的人千万不要吃口香糖，避免胃部问题变得更加严重，同时也不要太经常吃口香糖，因为口香糖咀嚼过多也会产生一些危害，影响身体健康。
嚼口香糖的危害2
长期嚼口香糖的危害
1、腐蚀牙齿
大部分口香糖都是以蔗糖为甜味剂，咀嚼口香糖时，糖分会长时间在口腔内停留，口腔中的致龋菌就会利用蔗糖产生酸性物质，对牙齿产生腐蚀。
2、减少补牙物质
使用含汞材料补过牙的人最好不要嚼口香糖。研究发现，经常嚼口香糖会损坏口腔中用于补牙的物质。
咀嚼口香糖的时间不要超过15分钟，有胃病的人更不宜过多地嚼口香糖。
3、导致磨牙
过长时间嚼口香糖，咀嚼肌始终处于紧张状态，有可能养成夜磨牙的习惯。此外青少年在身体发育期如果嚼口香糖，可能使咬肌过度锻炼，刺激下颌角的肌肉和骨骼发育，最终外观呈现“方形国字脸”。因此每次咀嚼口香糖应控制在15分钟以内。
4、触发颞下颌关节紊乱
经常咀嚼口香糖会导致颞下颌关节紊乱症(简称TMJ)，其症状包括关节区疼痛、咀嚼肌肉群功能失调、关节运动障碍等。
专家认为，过度使用肌肉和关节会导致劳损。许多人下颌、头部和颈部的肌肉都出现了萎缩，随时间的推移导致头痛、耳痛和牙痛。他们建议用苹果替代口香糖，既能满足咀嚼的欲望，还能降低心血管疾病的风险。
5、肠胃道疾病
肠易激综合征(简称IBS)是一种肠胃道疾病，症状为腹痛、抽筋、排便习惯改变。吃口香糖可能是IBS的诱因之一。由于吞入了大量空气，导致腹痛和腹胀。此外，口香糖中所含的人工甜味剂，例如山梨醇和甘露醇均能导致健康人出现腹泻。
嚼口香糖的危害3
1、会腹胀
别担心，不是吃进去了口香糖会腹胀。
不小心吃到肚子里的口香糖也没什么影响，大不了see u tomorrow，who pa who ？
造成腹胀的主要原因是，吃口香糖散步可能导致人吞咽下更多的空气。
还记得我们说要细嚼慢咽么，其中重要的一点就是为了减少吞咽下去空气造成胃胀、腹部不适等情况。
当然，也可能口渴了，一不小心咽了下口水、、、
诶？我口香糖呢？
2、对牙齿不好
虽然偶尔咀嚼口香糖对于牙齿是有益的。
木糖醇口香糖可以起到预防龋齿的作用，嚼口香糖也能锻炼牙齿的咀嚼能力。
推荐咀嚼时间在15分钟以内，超过这个时间，可能对牙齿反而不好，让牙齿酸痛。
3、变丑
咀嚼口香糖久了，会对我们的上颌还有下颚造成一定的损伤。
比如嚼到腮帮子痛，即出现下颚僵硬，疼痛等情况。
而长期长时间咀嚼口香糖，会改变人的面部肌肉，使人的面部看起来比例不和谐，也就变丑了。
