去角质有很多方法，我们洗澡时用含磨砂颗粒的沐浴乳，用洗澡海绵、浴球等猛搓身体，都能达到去角质的效果。只是，每天这么洗，会令本来就很干燥的“鸡皮肤”受不了，而变得更薄更干，反过来又会刺激“鸡皮肤”变得更厉害。我们皮肤的角质更新周期为28-45天，所以这么猛地去角质，1到1个半月做一次就够了。
去角质比较温和的方法，是用毛周舒润霜，这款产品蕴含薰衣草精华，有效修复，浴盐的磨砂性，可以深层清洁肌肤，软化角质，修复表皮，收敛粗大毛孔，从而改善鸡皮，让肌肤变得柔滑细腻。这款产品蕴含薰衣草精华，有效修复，浴盐的磨砂性，可以深层清洁肌肤，软化角质，修复表皮，收敛粗大毛孔，从而改善鸡皮，让肌肤变得柔滑细腻。淋湿身体，将适量产品倒在手掌，慢慢揉搓至融化韩后涂抹全身，再用清水洗净。
1、日常所用的一些去鸡皮肤方法，例如丝瓜布、磨砂膏、浴盐等洗澡时用于搓去体表过多角质的产品，这样的方法只是起到缓解的作用，而且经常使用会伤及皮肤，只能是鸡皮肤的辅助治疗。
最好的去鸡皮肤是涂抹毛周舒润霜。
2、治疗期间不要吃辛辣刺激性食物，不要抓伤皮肤，更不要让日光暴晒，晒得太厉害会有发干发痒的！
3、平时要注意肌肤的营养与湿润，当肌肤处于恶劣的环境中时，一定要做好防护，要勤洗澡，保持肌肤的干净卫生。
另一个重点是，洗澡的水温一定要保持在40℃左右。冬日里，很多人喜欢用比较烫的水，觉得这样才够舒服。但烫的水很容易“去油”，也会过多洗去皮肤的油脂;而当身体一离开热水，皮肤表面的水分会立刻蒸发，同时也带走了皮肤的水分。这对于“鸡皮肤”来说都是“雪上加霜”的事。如果“有钱又有闲”，去SPA享受身体的保湿护理，也是改善“鸡皮肤”很好的方法。
