这里，有关于燕窝的一切...
作者：小傅（燕窝第一新媒体“燕窝知识”公众号创始人）
橙子的果肉能益脾胃，其果皮能润肺止咳，在春日时用以炖燕窝，既能顺气化痰止咳，又能益气养颜美肤。燕窝如李时珍在《本草纲目拾遗》中说，味甘淡平，大养肺阴，化痰止嗽，补而能清，为调理虚损劳瘵之圣药。中医认为它适宜于体质虚弱、营养不良、痰多咳嗽、咯血吐血、慢性支气管炎等用。现代医学发现它可促进免疫功能，有延缓人体衰老、养肤美颜、延年益寿的功效。
材料：鲜橙1个、燕窝5克。
做法
鲜橙子用刷洗净；燕窝以冷开水或者矿泉水浸泡4-6个小时，挑去羽毛及杂质洗净，鲜橙子切顶盖，把燕窝放进橙内，再放回顶盖，置炖盅内，加入冷开水250毫升（约1碗量），加盖隔水炖2小时便可。
步骤
小贴士
可不放冰糖。但会有点橙子皮的涩味。
入手前鉴别，入手后学做法，或欲经营燕窝。
我很耐心，我知无不言。
小傅个人微信号：158849（唯一个人号，其他说某号已满请添加xx的都是骗子。）
