如何去掉腿上的鸡皮肤？腿上如果长了鸡皮肤，到了夏天想遮都遮不住，虽然与冬天相比较（秋冬季节皮肤的角质增厚，天气也较为干燥“鸡皮肤”也就显得更严重，有的甚至会呈现“鱼鳞病”的症状），腿上的鸡皮肤还不算明显，但是对于爱美的朋友来说，眼睛里是容不下任何瑕疵的，想尽各种办法也要去掉腿上的鸡皮肤。
其实只要仔细看看我们皮肤上的毛孔，都会发现一点点红色的凸起，只不过大部分人不是很明显，而严重点的，毛孔的颜色相对要深很多，一般是暗红色，或者褐色，颗粒也大一些，摸起来感觉挺粗糙的，这就是患了鸡皮肤，虽然不会引起身体的任何病变，但是皮肤长期干燥，很容易起屑，少部分人还会引起色素沉淀，对人的形象有很大影响！如何才能去掉腿上的鸡皮肤？
想缓解或去除腿上鸡皮肤的朋友，可以从下面几个方面来着手：
1，合理补充维生素A，因为鸡皮肤与缺乏维生素A有很大的关系，可以口服维生素A，或多吃含维生素A的食物，如胡萝卜、绿色蔬菜、水果等；
2，去掉角质：用专门的去角质产品，温和去除毛囊周围老化的角质，不伤毛囊。一周大概一次到两次就可以，不要过度；
3，做好保湿工作
滋润肌肤比去角质更重要，平时要选择滋润营养型的润肤乳，保持肌肤的水分，尤其是清洁皮肤后，用温度适当的热毛巾热敷皮肤，然后用毛周舒润霜涂在有鸡皮肤症状的皮肤上。(一定要先用热毛巾捂五分钟左右，让毛孔完全张开，才能达到最佳效果。)
4，去色素：选择一款能修复毛囊，还能去除色素沉淀的产品也是必须的，这样才能真正让你的皮肤恢复往日的光滑水嫩。还有一点，大家可能都没有注意，有很多妹妹都喜欢用比较热的水洗澡，夏天也是如此，其实这样对鸡皮肤是很不好的，因为身体离开热水后，皮肤表面的水就会开始蒸发，很容易带着皮肤表面的水分，让皮肤更干燥，这对鸡皮肤患者是非常不好的，洗澡水的温度最好控制在38度左右就可以了。
