很多人的床头上都会有各种各样的补肾助阳药物，但是虽然那些药物可以达到效果，可是对身体的危害还是不容忽视的，那么下面为大家介绍几种可以达到健康补肾助阳的海鲜产品。
三种海鲜补肾
一、海虾
很多人都喜欢吃虾，但是我们在品尝虾的美味同时并不知道它其实还有非常不错的补肾助阳的功能。保健专家建议，吃虾能够补肾，尤以淡水活虾的助阳益精作用最强。
二、海藻
海底中弥漫的海藻一定是我们没有过度关注过的东西。但是你知道吗?海藻的碘量却是水中植物最多的。
碘缺乏不仅会造成神经系统、听觉器官、甲状腺发育的缺陷或畸形，还可导致男子功能衰退、欲望降低。因此，中年人应经常食用一些海藻类食物，如海带、裙带菜、紫菜等。
三、带鱼
或许会有人觉得带鱼身上的刺太多，于是嫌麻烦的你并不是很喜欢食用带鱼。但是你并不知道的是，带鱼有助阳益精、补益五脏之功效，对气血不足、食少乏力、皮肤干燥、不举等均有调治作用。
海鲜的美味很少人能能够抵挡，那么既然你喜欢吃海鲜，何不多选择以上介绍的食物呢，既可以让你享受到海鲜的鲜美，对你的男子功能又有很大的帮助，这样一举两得的事情，当然值得你去尝试，让你在同房中更加勇猛。
吃这些食物补肾养性
一、这样搭配吃补肾给劲
材料：肉苁蓉2-3片，海萃人参1g。
用法：二样材料同入一杯中，用沸水泡6分钟左右，焖泡为佳，饮其水。每天放一次材料，水尽可反复加水泡饮至无色无味后将参食用。
男人软、不持久、肾虚可用此方法，使欲望增强，持久，床事质量大大提升、获得充分满足感。
二、几道补肾美食
「辣椒炒豆腐干」
主料：豆腐干
辅料：青红椒，蒜苗1根
调料：菜籽油，酱油，白糖少许，辣椒酱
做法：青红椒去籽切块，蒜苗切段，豆腐干切片。煮锅内放适量清水，加少许食用油烧沸，倒入青红椒汆之断生，捞出控水。炒锅上火，锅热倒入油，放辣椒酱炒出香味时，放入豆腐干片、蒜苗段翻炒至蒜苗断生。倒入青红椒、加糖、酱油适量炒匀即可。
「茼蒿炒肉」
材料：茼蒿，肉，盐，酱油，蒜末
做法：茼蒿切段，肉切丝。锅里放油加热，先放肥肉丝，炸出油来后再放瘦肉丝，炒至肉变白色大火爆炒，然后放少许盐和酱油，最后撒上蒜末就可以出锅了
「西芹炒菱角」
材料：西芹，菱角，盐，料酒，鸡精，淀粉，葱，姜
做法：西芹择洗干净，切菱形片；和菱角（黄河用的是罐头菱角）一起飞.葱姜炒出香味，下入西芹、菱角、盐、料酒、鸡精，翻炒几下，用水淀粉勾芡，炒匀即可
「小炒鱼」
主料：鲜鲤鱼辅料：青蒜、干红辣椒调料：葱、姜、盐、酱油、醋、料酒、水淀粉、鸡精、高汤、食用油
做法：将鲤鱼去头、去骨、去刺，片成大片，放入碗内加盐、水淀粉上浆；将青蒜、姜、葱、干红辣椒切成末；坐锅点火倒油，油五成热时，放人鱼片过油(变色即成)捞出；锅内留余油，油热放人葱末、姜末、青蒜末、红辣椒末，加入料酒、酱油、盐、鸡精、醋、高汤，开锅后勾薄芡，倒入鱼片翻炒均匀，淋入明油即可。
「肉炒小白菜」
原料：小白菜，猪肉
配料：葱，姜，八角，盐，味极鲜，味精
做法：将小白菜洗净，切成3厘米的段锅内水烧开放小白菜焯水后沥干水份备用猪肉切粗条，葱切葱花，姜切姜丝底锅热油放八角，再放入肉煸炒至变色依次放入葱花、姜丝爆香，淋入味极鲜倒入小白菜翻炒，加盐、味精调味即可
