近年来，肾脏病在我国呈逐年上升的趋势，但由于肾脏病在初期难以被发现，因而不少患者错过了最佳治疗时间，现在我们就来说说肾脏病的一些危险信号。
首先患有糖尿病、高血压、心血管疾病的人和有肾脏病家族史的人更容易得慢性肾病；其次患有代谢性疾病，如高脂血症、高尿酸症等患者易患肾病；再次，长期使用肾毒性药物(非甾体类抗炎药、抗菌素等)、患有慢性泌尿道感染、尿路梗阻的人也容易患慢性肾病；最后，一些不良生活习惯也是诱发肾病的重要因素，年龄65岁以上老人也是高危人群。
但及时查出肾脏问题却不容易。因为肾脏的代偿能力非常强(即某个器官或组织一部分发生病变，其他部分可代偿性地补偿病变部分的功能)，早期症状不明显，易被忽略。另外，除肾脏本身外，全身性疾病也可影响肾脏，如高血压、糖尿病、系统性红斑狼疮等，而这些病变往往由于初期被其他病所掩盖，不易察觉。我们目前临床上用来评价肾功能的指标—血肌酐，不能灵敏地反映肾功能的损害。而一般的体检也极少做评估早期肾损伤的检验，这都导致了肾病不易被及早发现。
2年轻人血压高，警惕肾脏问题但这并不意味着无法及早发现肾病，只是我们忽略了一些症状：血压升高常表现为头痛、头晕、视物模糊等。特别是年轻人血压高，往往是肾脏疾病存在的警报。
尿泡沫增多：尿中泡沫较别人明显增多时，往往提示蛋白尿的存在。这是因为尿中蛋白含量多，导致其表面张力变化，而易于产生泡沫。但需注意的是，这种泡沫尿具有经久不消的特点，甚至放置一夜仍然存在，可以借此区别于正常尿中的泡沫。
乏力，食欲不振：当肾功能出现问题时，肌酐、尿素等毒素就会逐渐在人体内蓄积并刺激胃肠道，进而出现食欲不振、口臭、舌苔和口腔黏膜溃疡，上腹饱胀、恶心、呕吐、腹泻以及消化道出血等。这是不少肾病患者就诊时的首发症状。
夜尿增多:正常人夜间熟睡状态时，肾小管重吸收水分增加，不会有夜尿。如果睡前并没有大量饮水，每夜出现夜尿频繁，则强烈提示肾功能出现问题。需要注意的是，夜尿与多尿不同，此外老年人有1-2次夜尿是正常的。
关节疼痛：血液尿酸高的人群，尿酸会沉积在肾脏里，使肾功能受损。因此，中年以上男性突然发生拇趾、足背、脚踝、膝等处关节红肿疼痛，并有浮肿、高血压、夜尿增多等情况时，除在专科就诊，也要及时排除肾脏疾病。
3健康人更要护好肾肾病要做好预防，特别是对身体健康的人群来说，如年轻人和身体各项指标均正常的中老年人。平时要做到减少盐的摄入，饮食清淡，平衡膳食；多饮水，不憋尿。有计划地进行锻炼，控制体重。避免感冒，当喉部、扁桃腺等有炎症时，需及时治疗。戒烟限酒，避免滥用药物。此外每年定期检查尿常规和肾功能，可同时做肾脏超检查。
对于高危人群，首先要做到积极控制危险因素，如高血压、糖尿病、高尿酸、肥胖、高血脂等，在专科医师指导下坚持药物治疗。合理饮食同样重要，坚持低盐、低糖、低嘌呤、低脂饮食。还要做好自检，密切观察自身的血压、血糖、血脂、血尿酸等指标。至少每半年检测一次尿常规、尿微量白蛋白及肾功能。
最后，对于早期肾病患者，积极治疗原发性肾脏疾病，控制蛋白尿，也能降低疾病带来的危害，同时控制饮食，最好避免一切可能加重肾病的行为。切记，和医生积极配合，以便顺利完成治疗。
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