导读：如果有了口臭，周围的人都会敬而远之，自己也不敢太靠近别人进行交流聊天，这滋味并不好受。口臭怎么办呢？我们一起来了解一下。...
如果有了口臭，周围的人都会敬而远之，自己也不敢太靠近别人进行交流聊天，这滋味并不好受。口臭怎么办呢？我们一起来了解一下。
1、保持口腔卫生。早晚刷牙，保持牙齿干净。刷牙别忘了刷舌头，因为舌头含有大量可发酵的食物细菌。
2、多吃蔬菜、水果。蔬菜中含有大量的纤维质，能过帮助消化、防止便秘。蔬菜、水果还有利于牙龈健康，排出口腔中过多的粘膜分泌物。
3、多喝水，或是柠檬水。充足的水分可以保持体内细胞的生命力。水可以保持口腔湿润，防止食物发酵引起的口臭。
4、茶叶去臭法。吃了大蒜、洋葱，口腔有一股异味，可以嚼一些茶叶，消除口臭。
5、盐水漱口。用盐水漱口，可以消灭口腔细菌，从而消除口臭。
6、做好肠道养护，定期参与君子身心灵调理中心的肠道排毒营，找到问题根源，彻底解决口臭。
总得来说，我们要查出病因才能对症下药，如果是因为身体部位有疾病引起的就要治疗相对应的部位，如果不是则需要注意口腔卫生和吃清淡的食物都可以去除口臭。
