这两年夏天气温越来越高，我所在的南京就是火炉之一，夏天经常都是接近四十度的高温。
大家可别小看了中暑，因为这小小的中暑而丢掉宝贵生命的，我已经见到过不少了。那些因中暑住院的更是不在少数，尤其是那些有高血压、心脏病的人。
如果给大家出一道关于“中暑”的考试题，大家就会说，一个人在强烈的阳光照射下，出现头痛、头晕、恶心、呕吐、耳鸣、眼花、烦躁不安、神志不清，甚至是昏迷等等，这就是中暑。这样我只能给你打50分。
这样我只能给你打50分。
现在有一种非常新颖的说法叫“情绪也会中暑”，夏天如果持续的高温，会使人变得心烦气躁、情绪低落、食欲不振、思维紊乱、行为异常等。出现“情绪中暑”的人，会表现为比较粗心大意，干什么都提不起劲儿，容易激动或情绪低落，不能静心思考问题等。
为什么情绪也会中暑呢？人体五脏和季节的对应关系是“夏应心”。可是，夏为什么对应心脏呢？这主要是因为，酷暑的天气，主要发生在夏天。天气主要表现为炎热，地上就好像有火一样。对应在人体，就好像因为火的存在而跳动不息的心脏一样。所以，暑气首先就会伤到心脏。
如果情绪中暑了应该怎么办呢？
方法一：用一个刮痧板，沿着脊柱两侧，从上到下刮几遍。这里是足太阳膀胱经和督脉的所在，在这里进行刮痧，可以疏通阳经，宣发阳气。另外，在胸前、腋窝的地方也要刮几遍。当身体里的火气得到宣泄的时候，中暑的症状自然就会消失了。这对于那些入夏后经常感觉头疼、头晕、身体发热、口渴等中暑人群效果非常好。
方法二：绿豆100克、红糖25克，把绿豆放在锅中煮烂，然后把豆沙捣成泥，再用小火煮上几分钟，加上红糖就可以喝了。当然，对于一些脾胃功能比较好的人，还可以把它放在冰箱里，冻成冰棍，一天吃上一根。
小编提示：
平时要注意，盛夏最好不要在10：00~6：00点这个时间段儿外出，这个时间段日照强烈，发生中暑的可能性很高。如果出现中暑昏迷的话，就直接用手指掐按人中穴，人中位于人中沟以上三分之一与下三分之二的交点处，这个穴位有很强的刺激性，一掐十有八九就能醒过来。
