拥有高挑的身村，修长的双腿，相信是不少人梦寐以求的事，一些人觉得自己太矮，为了增高，不惜代价，狂吃各种增高药，那么这个增高药真的有用吗？
在网上搜索“增高口服药”，发现与“增高口服药”相关的商品有两千多件，价格从几十元到上千元不等，这些商品标明能让身体“增高”，有的甚至还能无效退款。再看看评价，一个买家比一个买家说得卖力，“一个疗程长高5CM，两个月长高3CM”，还真吸引了不少买家。
好评如潮的增高产品，真的好吗？小灸也想长高有米有！小灸兴致勃勃去了各家药店有米有！但是，药店表示并没有销售“增高”产品!一些药店的工作人员说，也有像你这样的人（像我这样的是哪样的了！不就是矮了丢丢么！）来咨询购买“增高药”，但他们都会劝说顾客，副作用太大！
难道真的长高无望了吗？非也！第二次世界大战以前，日本人身躯矮小，被戏称为“小日本”，平均身高至少比中国人矮10公分，但在近些年年间，日本成年男子的平均身高差不多长了9厘米，这里面究竟蕴藏着啥不得不说滴秘密啊！
历史记载，日本人的祖先绳文人个子不高，仅159厘米，而差不多同时期，在江苏高邮发掘出的一座6000年前古墓群里，近300具男性遗骨被推断估算出的身高接近170厘米。如果这300位江苏高邮人能代表国人祖先的话，那么当时的中国男人要高出日本绳文人10厘米！现在日本人均身高已反过来高出中国人10公分。里外加起来涨了20公分！彻底打破了身高“基因论”，也奏是说，身高是可以在后天改变哒！
日本人为了身高至少做了两件事，一是鼓励喝牛奶，二是用灸法做了全民健身。这两件事情一是补充营养，二是让营养顺利吸收，缺一不可。
那我们有什么方便快捷迅速的增高方式呢？这个秘诀在我们每个人身上，那就是中医经络穴位。这个穴位是什么？肾俞穴！中医认为，肾主骨藏精，主生长发育和生殖，是“五脏之本”、“生命之源”，灸肾俞穴能够补益肾气，培元固本。
1、少儿增高，太阳灸贴敷肾俞穴，促进肾脏功能，加速生长发育，加快骨骼的增长以达到增高的目的。
2、非少儿增高，以肾俞为核心，上加双侧三焦俞，下加双侧气海俞，实施督灸，以打通督脉，增强生殖功能。腰部脊椎间隙较其他脊椎间隙大，且此处椎间盘的髓核含量高，髓核是富有弹性的胶状物质，双侧督灸能增加髓核的活性，提高氧化率，激发椎间盘的伸缩性和骨骼增长的应激性，从而二度增高。
“一杯牛奶强壮一个民族，三个穴位强壮一个国家。”
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