肝虚吃什么食物?肝虚不是小毛病，不及时调理，身体容易出问题。那么肝虚吃什么食物呢?下面小编为您介绍肝虚的饮食原则。那么肝虚吃什么食物呢?大蒜：属百合科植物，性辛、温，味辣。肝病病人宜熟用，含维生素A、维生素B1、维生素......

三伏天艾灸的方法与原则三伏天“灸疗”是我国传统医学中最具特色的伏天保健疗法，它是依据中医学“天人相应”、“冬病夏治”、“春夏养阳”等理论，利用全年中阳气最盛的三伏天，人们体内阳气最盛的时机，应用具有温经散寒补......

马上进入寒冷的冬季，然而这并没有减退妈妈们迎来自己宝宝的喜悦心情。冬季的寒冷让许多爸爸妈妈们担心宝宝出来之后会不会冻着，会不会生病。要怎么做才能让宝宝更快的适应外面的崭新世界呢?在寒冷的秋冬季护理新生宝宝......

人们对于保养头发的知识已经很熟悉，对于滋养头发的土壤——头皮的养护方法可能还知之甚少，反而经常出现伤害头皮健康的做法。快跟小编来看看下面几种情况，做错的赶紧改正股来吧。伤害头皮的七大情况1、远离吸烟吸烟是导......

很多产后新妈妈都在想着一件事情，那就是要把这身上长出来多余的肥肉给减了，可是看到可爱的宝宝吃了自己的奶水后养的白白胖胖的又一想，如果只顾着减肥肯定不能吃那么多有营养下奶水的食物了，宝宝没有了奶水怎么办呢？这就是......

眉毛的粗细和浓淡与性别、年龄、营养状况等有密切关系。一般女性的眉毛细而淡，男性的眉毛粗而浓。眉毛的平均生长期150天左右，因此，眉毛的自然脱落属于正常生理现象。但也有其他因素而导致的脱眉，如甲状腺功能低下、二期......

相信瘦身的人，每天都在想着如何控制热量，但是一旦面对麦当劳的冰淇淋和炸鸡，就会发现它们比平时更加诱人，这不是因为你需要节食而少接触了它们。“匮乏经济学”告诉你，这种心理在瘦身的人身上表现得很明显，至于为何，来看看解......

据有关医学专家介绍，月经患者因该多吃水果，有利于改善月经不调，但是并不是所有的水果都可以改善月经不调，那月经不调的饮食原则有哪些？月经不调吃什么水果好呢？月经不调的饮食原则有哪些？一、月经不调的不能吃什么1、忌食辛......

准妈妈你可知道，在你尚未注意月经推迟时，“胎宝宝”（此时还是胚胎）的大脑已悄悄发育了，而胎儿在妈妈腹中接受准妈妈的影响是自然而然的，受过胎教的宝宝相比于没有接受过胎教的宝宝会具备一定的优势，所以准妈妈一定要做好胎教......

许多女性都希望自己能拥有纤细的身材，但是在炎热的夏季又不好到户外运动。那么能不能从饮食方面来改善呢？下面给大家介绍应对天气炎热的饮食减肥方法，供大家参考。少吃多餐对于减肥者来说，幸运的是，炎热的天气会抑制食欲。......

跑步是当下流行的健康减肥方式，既瘦身又达到了运动流汗排毒的效果。但是你们知道如何跑步减肥的正确方法吗？让小编来告诉你，8条跑步实用建议，让你正确跑步，健康又瘦身。第一条：跑步需循序渐进跑步需要循序渐进，很多人喜欢一......

一般在产后，很多的新妈妈会发现，自己的乳房下垂的特别的厉害，当断乳之后，自己的乳房还会严重的缩水，那么这个时候怎么办？真的可以用丰乳霜来丰乳吗？专家说，目前市上的丰乳霜等产品一般只是改进皮肤色调或暂时加速皮肤表层的血......

苦瓜是个减肥的好食材，虽然很多MM们都不喜欢吃苦瓜，但是，你知道吗，它的减肥功效是很棒的哦，下面就随小编一起来看看吧!!苦瓜怎么减肥呢？热衷于减肥的朋友们一定都知道苦瓜是减肥最佳的食物之一，可是要如何吃苦瓜才能真正的起......

针灸减肥后的重点就是学会喝水。每日要饮水2000~3000ml，最好是喝白开水，也可以喝一些菊花、玫瑰花等各种花草茶。喝的时候要一口一口的，不要等渴急了一下喝很多。针灸减肥食谱的制定原则原则一：饮食上一定要保证人体必需......

女性内衣对胸部的塑形十分重要，另外，合适的内衣也是维护胸部健康的助手。所以，正确挑选内衣，不仅让你倍感舒适，有助于塑造胸部美丽线条，而且保证乳房健康。如何正确挑选内衣呢?1、很多MM在胸部成熟期，没有正确佩戴适合的内衣......

夏季保健养生，夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。中医理论认为，从夏至这一天起，此后天气酷热而蒸闷，出汗多而耗津伤液。因此，长夏最......

“冬令进补，来年打虎”，入冬以后，人们开始增加饮食营养，部分亚健康人群更是选择以中药材为主的食疗进行调理。中医专家指出，是药三分毒，人们须在职业医师或药师指导下进行中药调理，切不可通过网络或书籍等方式“自学成才”自......

以五谷杂粮为主食五谷杂粮不仅含有非常丰富的营养物质，而且能够为人体补充充足的热量。同时需要注意，不仅仅是吃主食，还需要吃一些其他的食物，比如蔬菜水果等，这样就能够均衡营养，既健康又减肥。摄入优质蛋白优质蛋白饮食有......

想想还真是，想想六七十年代，那孩子，一生一个，家家都好几个孩子，可是现在呢?想要生一个孩子都是件很难的事情，这不，这么的想要宝宝的亲们，备孕好久宝宝都没来，备孕爸妈可要想想，为什么呢?其实，备孕不成功，很好多因素有关，怎样才能怀......

????????????提示：点击上方蓝色字体“精致生活馆”关注我！痘痘无疑是一个非常脑人的肌肤问题。过去大部分只发生于青少年，现代社会随着人的作息习惯、生活规律、压力、护肤行为等变化，成人型痤疮（痘痘）也越来越高发，而情况也......