养心益智的圣果桑葚，桑葚是一种酸甜可口，营养丰富的水果，不仅是人们爱吃的水果之一也是一种童年的记忆，小时候一到春天，就可以看到漫山遍野紫红色的桑葚果，今天分享养心益智的圣果桑葚。养心益智的圣果桑葚1桑葚又叫桑果，酸......

【导读】：益安宁丸对心脏病真的有疗效吗？益安宁丸多少钱一盒？益安宁丸是获得冠心病国家专利的一种治疗性药物，具体效果还是因人而异，下面一起来了解一下吧！益安宁丸对心脏病真的有疗效吗谈病色变，更不要说心脏病了。但其实心......

每一位让人尊重并愿意歌颂的人都是有原因的，就如我现在所写的这位医生一样，在精神疾病诊疗领域真正值得我们发自内心的去感谢和爱戴。“她对我们很严格，工作中不允许出现一点马虎;但是她又对患者很和蔼，就像对待家人一样，......

最近有一个说法说：益生菌以酸奶的形式存在根本不能保证活性，而液体形式才是保证益生菌活性的较好载体，而且外国的益生菌未必适合中国人，适合中国人肠道的益生菌才有用。但是我们现在补充益生菌多数是通过吃酸奶的饮料。我......

锻炼核心的益处，不做好热身运动很有可能拉伤肌肉，饱满的状态更利于我们去积极迎接生活，这项运动对我们的体态是有很大的改善作用的，以下分享锻炼核心的益处有什么好处。锻炼核心的益处1可能还在读书阶段的我们，就好像已经......

桂圆即龙眼，属于无患子科龙眼属植物，果供生食或加工成干制品，肉、核、皮及根均可作药用。补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉。思虑伤脾，头昏，失眠，心悸怔忡，虚赢，病后或产后体虚，及由于脾虚所致之下血失血症。桂圆对子宫癌细胞的抑制率......

【导读】：夏天的脚步步步逼近，中医认为夏季养生就该多吃红色食物来养心。因为夏季在五行中属火，所以养心可以很好地保护心血管健康。那么吃什么红色食物最有益呢？养心从夏天开始！冬病夏治有效预防预防心血管要从夏天养心做......

1.大笑促进血液流动，有益心脏健康早期研究表明，压力及其它负面情绪会导致血管收缩，降低血流量。欧洲心脏病学协会巴黎年会上公布的.一项研究首次研究了相反的情况，即积极情绪是否会扩张血管。结果发现，观看幽默电影时参试......

【导读】：夏季是四季中阳气最旺的时候，此时养生重点在于养心。大家在晚上睡觉前记住不要做过多伤“心”的行为，来看看夏季养心的详细内容吧！夏季养心晚上少做伤心运动1.过度疲劳在中医看来劳则气耗，夏季的晚上很多人会选择......

你知道运动有益身心健康吗？这是毋庸置疑的，坚持运动能够很好地提高我们的身体素质，并且锻炼我们的心志，让我们的心灵更加坚韧。小编已经为大家搜集和整理好了运动有益身心健康吗的相关信息，一起来了解一下吧。运动有益身心......

多吃西葫芦有益心脏健康.西葫芦是夏季生活中常见的蔬菜，很多餐桌上都是可以看见西葫芦这道菜,营养价值很高，对心脏很好，跟着朵朵女性一起来看看多吃西葫芦有益心脏健康，一起get起来吧！多吃西葫芦有益心脏健康1西葫芦是人们......

益气养心粥原料：太子参30克，山药30克，莲子(莲心)30克，粳米200克。做法：将太子参、山药、莲子、粳米洗净同放入锅内，加适量水同煮至米烂粥成，温热服食。功效：健脾益气，养阴清心。鸭肉冬瓜汤原料：冬瓜500克，鸭肉500克，猪瘦肉100克，芡......

有益身心健康的运动，众所周知，运动对人的身心健康大有益处。运动是能在很大程度上提升我们身体的各项机能的，这样就能让身体保持比较健康的状态。以下了解有益身心健康的运动。有益身心健康的运动1第一：早晨晒晒太阳。一......

肾是人体的重要器官之一。中医认为，肾有藏精、主生长、发育、生殖、主水浒人代射等功能，被称为“先天之本”。由此可见，肾脏功能是否健康，对于一个人的重要性。平时常按双耳还可防治阳痿、尿频、便秘、腰腿痛、颈椎病、心......

最近有一个说法说：益生菌以酸奶的形式存在根本不能保证活性，而液体形式才是保证益生菌活性的较好载体，而且外国的益生菌未必适合中国人，适合中国人肠道的益生菌才有用。但是我们现在补充益生菌多数是通过吃酸奶的饮料。我......

压力大的时候，喝点小酒也是不错的减压方法，但是，喝酒一定要注意量，少量饮酒怡情，大量喝酒就伤身了，适当的小酌，也是缓解压力的一种方法，但是喝酒一定要注意适量饮用，过量的酗酒只会给身体带来危害，下面我们就来看看酗酒对身体9......

戳蓝字免费关注“生活调查团”，随时为你排忧解难按照中医的养生理论春养肝、夏疗心、秋补肺、冬固肾夏季养生首先需要养心！你“心火旺”吗？夏季到了！你是不是老出汗、浑身无力？总是口渴、容易发脾气？是不是感觉胸闷气短、晚......

古人说，吃莲子能返老还童、长生不老。这一点固不可信，但关于其在养心安神、健脑益智、消除疲劳等方面的药用价值，历代医药典籍多有记载。莲子为国人的健康养生方面做出了巨大的贡献。现代药理研究也证实，莲子有镇静、强心......

糖尿病介绍糖尿病（diabetes）是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精…[详细]糖尿病的病因|糖尿病的症状|糖尿病的治疗|糖尿病的预防搜索：糖尿病我们都知道锻炼有多种有价值健康益处。它可以帮......

你了解自己的身体吗?日常生活中，大家多多少少知道一些养生方法，但是你真正了解自己的身体吗?我们养生要“对症下药”，这样才能真正起到作用，那么日常养生秘诀有哪些呢?下面来自于专业医生的建议，大家要学着点。一、来自心......