【导读】：台女星六月如今已身怀二胎，肚子中的宝宝已经4个月，但她的身材却并没有太大的变化，而且体重还维持在完美的46公斤！到底她有着怎样的孕期减肥好方法呢？六月日前宣布怀第二胎，39岁的她现在肚中宝宝已经4个月，没想到体重......

【导读】：针灸的减肥作用主要通过调节神经系统、内分泌系统、水盐代谢、脂质代谢过程来实现，一方面可以抑制患者过亢的食欲，从而减少能量的摄入，另一方面促进脂肪分解，从而达到减肥目的。一、针灸减肥的主要作用专家介绍，传......

【导读】：夏日看着身边的女生们都露出纤细的胳膊和美腿，小编了解大家的心情，但是减肥的同时我们要注意健康，在夏日减肥必须遵守6原则，日常生活中不可避免的会吃太多油腻热气的食物，往往减肥的MM们都选择了清肠排毒的方...1.......

【导读】：冬天是最容易发胖的季节，也是最容易减肥成功的季节，因为人在寒冷运动中所消耗的热量比温暖环境中要大的多，不过往往因为寒冷的天气我们也不愿意去户外运动，其实只要做到下面这9点，不运动也能减肥哦！1.早晨一杯温开......

【导读】：养成一双美腿是每个MM日夜盼望的事儿，其实，只要改掉生活中的一些小习惯就能轻松拥有一双纤瘦美腿了。小编教你怎样瘦腿最快最有效，和你分享瘦腿最有效的方法，让你快速KO掉粗粗腿！你是不是总是担心，一个不注意，身材线......

【导读】：想要减肥首先要管住自己的嘴，要清楚哪些食物该吃，哪些食物坚决不能碰，秀美小编教你饮食的20个原则，让你想不瘦都不行。1.吃烤肉时将油脂滴完再吃。2.尽量不食用黄油或奶酪。3.尽量用低脂、脱脂奶制品。4.充分摄取......

【导读】：埋线减肥是通过针灸的方法来进行的，有很好的减肥效果，那埋线减肥法的两大禁忌是什么？埋线减肥法的饮食原则有哪些？一起看看吧！埋线减肥法的两大禁忌埋线减肥法的两大禁忌是首先要弄清楚自己是否适合埋线减肥，然后是......

【导读】：除了坚持锻炼以外，还要在饮食上加以注意。每个人都有自己的饮食习惯，所以没有必要按照一定的食谱，但却要掌握必要的饮食原则。原则一：不要摄取让身体寒冷的食物要想腿美，就要让血液循环顺畅。因为如果新鲜的血液和......

【导读】：运动自然是减肥的最好方法，但运动减肥也要讲究正确的方法。只有遵循正确的方法才能达到最佳的减肥效果，下面一起来看看运动减肥的7大原则吧。1、正确认识自己锻炼前，通过标准体重测算方法，判断自己是轻度肥胖、中......

【导读】：现在的审美观已经不容许那些大饼脸有任何市场几率了，所以爱美的MM们赶快行动起来消灭脸上的赘肉吧！小编为了助你们一把，特意教你们四原则瘦脸术，保证让你们速效蜕变成完美的巴掌脸。4个瘦脸的最快方法：1.每天10分......

【导读】：现在的网络中减肥食谱多种多样，减肥原理也多种多样。这些消息是否让你有些应接不暇呢？但万变不利其中，最终要遵守的减肥原则，不过也就5个。让我们来一起学习这五个原则吧。原则一：不要摄取让身体寒冷的食物。要想......

【导读】：运动健身是公认的最健康也是最有效的减肥方法，但是在运动的过程中有哪些要注意的呢？怎么运动减肥效果最好呢？下面看看专家跟大家分享的7个运动健身原则。1.混和不同的运动「我发现更替健身项目、混和间歇、高低......

【导读】：张靓颖在上海开展个唱新闻发布会。发布会上，身材苗条的张靓颖一身黑桔色条纹低胸紧身裙加长靴亮相，显得身材高挑而曲线迷人。曾经为了开个唱，张靓颖拼命瘦身减肥，以至于在现场突然晕倒，身材状态极差。回忆起减肥过......

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【导读】：很多女生快速减肥后，体重很容易就反弹了，想要健康减肥不反弹，你需要遵守下面10“不要”原则，盲目减肥只会影响你的健康，健康减肥从下面10要点做起。1.不要不吃饭不吃饭不会帮助你减肥！研究表明，每隔几小时吃点东西有......

【导读】：很多人经常把“要减肥”挂在嘴边，但是这样是不会瘦下来的。认真的把现在体型所造成的不便与问题列举出来，有了这样的认知之后才会有明确的目标，也才能找到正确的减肥方式。很多人经常把要减肥挂在嘴边，但是这样是......

【导读】：想要减肥瘦身，但是抑制不了嘴馋的欲望？特别是面对高热量的面包、三明治，完全没有免疫力？现在编辑马上来帮你忙，5种面包吃法，最大限度控制热量，让你享受了美味的同时也不易发胖哦！想要减肥瘦身，但是抑制不了嘴馋的欲望？......

【导读】：减肚子的艰辛谁能懂！腹间的赘肉易长难减，严重破环身材美感，想要知道瘦肚子的最快方法，首先就要了解什么原因导致的肚子肉肉多，下面一起来看看吧。小腹肥胖的成因1、进食速度太快吃东西速度太快容易造成消化不良及......

【导读】：运动让你拥有健康的身体、有线条的曲线，但多数人不太知道什么时间、做哪类型的运动才最有效益。为此，国外网站分享4个原则，告诉你如何提升运动的生产效益，以便达到瘦身的最大值。运动让你拥有健康的身体、有线条......

【导读】：很多爱美的MM利用经期减肥，但是经期减肥并非盲目的，我们在减肥的同时不要忘记了，健康才是最重要的。经期减肥需要遵守一些原则，现在就来教你如何利用经期减肥。一、经期不要刻意地去吃甜食在经期的时候适当地吃一......