关于原则的女性文章

湿热体质如何调理？六大调理原则要牢记

不同的人，有不同的身体体质。湿热体质是一种较为常见的体质。湿热体质的人还容易长口疮和湿疹。那么，湿热体质有什么特点呢？如何调理和改善湿热体质？下面为大家详细介绍。湿热体质有哪些特点？答：湿热体质的特点是形体偏胖，面......

2015-08-19

率性而为赵薇肌肤护理原则

【导读】：赵薇，早已告别“小燕子”时青熟、单纯，一跃成为当今娱乐圈一线女星。赵薇由内而外散发出的直率、清朗，然其看起来总是那么迷人。今天小编带领大家看看赵薇肌肤护理方法，再次赵薇，早已告别小燕子时青熟、单纯，一跃成......

2022-10-14

夏季刮痧刮3部位提高健康值刮痧原则不能忽略

刮痧刮哪些部位养生效果好？刮头部：提神醒脑头部经脉通畅，会使人精力充沛，脑血管、脑神经功能正常。给头部刮痧时，可以把头顶正中央的百会穴当作中心，向四周刮拭，刮到头皮有温热的感觉即可。刮的时候，如果觉得某个地方比较疼痛......

2015-08-06

怎么减肥 5大运动原则助你快速瘦

很多女性在进行运动减肥的时候，都发现减肥没有效果，其实怎么运动效果才好呢？下面给女性介绍下5大运动原则，参考一下，有意外惊喜哦！运动减肥方法1、拆分运动时间将平常的运动拆分为两段进行。例如，如果你以前习惯于每天跑5公......

2017-07-25

健身减肥计划女性健身应注重3大原则

健身房里高大魁梧的健身教练、微博上腹肌八块的健身达人，他们似乎成为你了解健身减肥的注意信息来源，但这样一个由男性主导的群体能真的能搞定每一个女生对于塑形的各种渴望吗，有些事情你不妨听听我们的。为什么就连减肥......

2018-03-17

散步健身需要遵循的“三五七”原则

散步健身是很多女性都会选择的健身方式，但是有些女性对于正确的散步姿势和方法并不了解，下面就给女性介绍下正确的散步方法，希望对于女性的散步健身更有好处。走路时要有正确的姿势，头要正，目要平，躯干自然伸直。这种姿势有......

2016-05-19

急性胃炎的营养治疗原则

胃炎是多种不同病因引起的胃黏膜急性和慢性炎症，常伴有上皮损伤、黏膜炎症反应和上皮再生。胃炎是最常见的消化系统疾病之一。吃饭是我们每天都必须要做的事情之一，正是因为每天要吃东西，所以对胃的保养显得十分重要。由......

2017-05-18

高血压患者应该怎么吃高血压的饮食原则

导读：目前临床医疗上治疗高血压的药物只能暂时的降低血压，所以高血压患者需要在日常生活中饮食等方面进行调节，可以多吃一些能够降低血压的食物，运用食疗的方法控制血压，那么，高血压患者应该怎么吃?一起来看看高血压的饮食......

2020-02-01

湿气太重？名家祛湿两大原则，让你不再受湿气困扰！示例

身体是革命的本钱养生可以不花钱点击上方蓝字关注岐黄之约?中医治疗脾湿讲究因时制宜、因地制宜、因人制宜，积累了丰富的治疗经验。生活中如何将体内的湿气祛除呢？其实有很多方法，首先我建议消除掉不良的生活习惯，再给大......

2015-03-16

逆龄美肌靠胶原蛋白选用步骤有原则

胶原蛋白一直是护肤品的热点，但不仅网上关于胶原蛋白的知识众说纷纭，而且市场上胶原蛋白产品众多，也令人无法分辨。许多爱美的女性最怕脸上爬满皱纹，为了拥有逆龄美肌，于是开始补充胶原蛋白，若要使用胶原蛋白，市面上胶原蛋白......

2015-04-15

湿气太重？名家祛湿两大原则，让你不再受湿气困扰！

2015-03-16

慢性胃炎的饮食原则

据医学专家对上万例胃肠道疾病患者的调查，得出令人担忧的结论：许多人对胃肠道疾病缺乏正确的认识，导致胃病反复发作，久治不愈。世界胃肠道病学组织的报告进一步表明：慢性胃炎伴有萎缩性胃炎造成的胃癌为3%～4%，必须引起高度重......

2018-12-10

养肝应该怎么吃养护的饮食6大原则

导读：我们中国是个“肝病大国”，根据调查显示，每12个中国人里，就有一个人患有肝病，近些年来，患上脂肪肝、酒精肝、甲肝、乙肝、肝硬化，甚至肝癌等肝病的人也越来越多，怎样才能保护好我们的肝，应该从我们日常生活饮食着手，那么养......

2020-02-19

立春养生的原则有哪些这些原则一定要遵守

导读：大家都知道一年之际在于春，立春的到来就像是获得了重生，但是在立春的时候也是有讲究的，您知道立春养生的原则有哪些吗，在立春的时候我们应该如何养生呢，那您知道立春的时候女人吃什么能够养生吗，接下来就和小编一起去了......

2020-01-17

减脂餐6原则吃出好身材

我们总是在期望着能有这样一道减脂食谱，可以帮助咱们2周减去20斤，或者身体脂肪比率一下子由15%减至5%而又不用运动？然而……事实总归是残酷的。十日速效瘦身法、四大王天瘦身午餐、医生七日瘦身餐、食肉减肥法、高纤瘦身......

2015-07-10

针灸食谱八大原则科学减肥让你轻松瘦身

中医针灸减肥由于是保守式的治疗，所以相对于手术减肥和药物减肥来说，减肥效果比较安全健康。有了针灸减肥治疗的疗程是远远不够的，还需要你有一个合理的针灸减肥食谱作为巩固才好。针灸减肥期间的饮食是比较苛刻的，因为这......

2016-11-27

不升血糖的4个饮食原则！

饮食控制血糖，对于治疗糖尿病尤其关键。糖友的饮食原则与一般人不同，但是，如果可以遵照以下4种饮食原则，也可以和正常人一样，即饱了口福，又把血糖控制在合理范围之中。1、多吃素少吃肉素食多指绿色蔬菜，它们含有丰富的叶绿素......

2015-01-23

最好的减肥方法谨遵4大饮食原则不信瘦不下来

MM们是不是都在烦恼如何才能正确饮食从而达到减肥的目的呢？其实跟着荷尔蒙的节奏，就可以轻松吃出好曲线哦！不要不相信，下面请跟着小编一起去学习看看吧！怎样跟着荷尔蒙的节奏去减肥？很简单，遵循荷尔蒙的节奏，在一天中正确的时......

2016-02-18

瑜伽练习九大原则，你知道几个？

「1」练习之前1个半小时和练习后半小时内不可进食。「2」手术后半年和女性生理期不宜练高难度动作。「3」以赤脚为好，穿着宽松、舒适，以便身体自由活动。「4」不宜在过硬的地板或太软的床上进行练习，练习时应在地上铺一......

2015-02-10

各年龄人群的药膳进补原则

药膳是以药物和食物为原料，经烹饪加工制成的一种有治疗作用的膳食，是中国传统的医学知识与烹调经验相结合的产物，即“寓医于食”，既将药物作为食物，又将食物赋以药用，药借食力，食助药威；既有营养价值，又可防病治病、保健强身、......

2016-01-03

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