为啥一剧烈运动就头晕目眩

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为啥一剧烈运动就头晕目眩，现在的人们非常注重健康，大家也意识到运动对健康的重要性，运动的观念是越来越深入人心，但是很多人会发现自己运动就头晕目眩，那么为啥一剧烈运动就头晕目眩？

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经常剧烈运动后头晕的原因如下：

第一、过度劳累，剧烈活动后会产生过度劳累的迹象，包括头晕、恶心、口渴、呕吐等。

第二、脱水，剧烈活动后会出大量的汗，导致大量的水分丢失，引起血容量的减少，导致有效循环血量降低，引起心脑血管供血不足，出现头晕、口干、口渴的症状。

第三、乏氧，运动中呼吸不当，意味着某些人没有吸收足够的氧气来满足其肌肉的需求。运动期间肌肉比平时消耗更多的氧气，如果由于呼吸频率不足或呼吸深度不足，可能引起脑乏氧而出现头晕的症状。

第四、剧烈运动通常会导致血压降低，任何身体活动都会触发血压的变化，有些血压过低的人就会出现头晕的症状。

第五、运动过程中消耗大量的能量，发生低血糖的情况比较多，低血糖的症状包括头晕、焦虑、笨拙、疲劳、饥饿等症状。

第六、运动会促发和加重心律不齐，特别是患有心脏病的人中，心律不齐发生的情况更为常见，心律不齐的症状包括头晕、心跳改变、晕倒、头昏、眼花等等。

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第一、可能是运动时身体大量的出汗，导致身体的血容量减少，并且没有及时的.补充。当有效的血容量减少时，就会引起脑部的供血不足，病人就可以出现头晕的症状。

第二、运动引起头晕，可能是大量的运动后，没有及时的补充食物，出现了低血糖反应。病人可以出现头晕、心慌、乏力，可以给病人口服糖或者喝糖水。

第三、运动引起的头晕，还可以见于病人有心律失常。由于剧烈的运动，导致了心律失常的发作，因而影响了脑部供血，出现头晕症状。

第四、还可以考虑病人是否有高血压，剧烈的运动导致了血压升高，从而引起头晕的症状。

患者在剧烈运动的情况下出现头晕目眩的症状，主要考虑以下几方面的原因：

1、要考虑是高血压引起的，因为人在剧烈活动的情况下可能会导致血压升高，血压升高到一定程度以后就会引起患者出现头晕目眩、头痛、恶心、呕吐等症状，可以通过测血压的检查来明确；

2、患者如果剧烈运动的时候出汗比较多，导致血容量不足，又没有及时的喝水补充，可能会引起有效的循环血量不足，导致患者出现头晕目眩；

3、患者剧烈运动也有可能会诱发脑出血，这一类主要是见大脑动脉粥样硬化，或者有脑血管瘤的患者容易出现，患者头晕目眩的同时会伴有其他神经功能缺损的症状，比如说共济失调、走路不稳、头痛、恶心、呕吐。

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剧烈运动时一般出汗较多，大量出汗时容易导致血容量不足，可引起血液循环障碍，导致脑部低灌注引起脑供血不足，后循环供血不足使患者主要表现为小脑、脑干缺血、缺氧的症状和体征，可以出现头晕目眩，也可以出现平衡障碍和共济障碍。

如果患者有低血糖时，也可引起脑部缺血、缺氧，可引起小脑、脑干缺血、缺氧的症状和体征，所以如果剧烈运动后一定要及时补充糖盐水，补足血容量，防止脑部缺血、缺氧。如果患者血压严重下降时，可能会引起脑部低灌注，也可引起椎基底动脉系统供血不足，患者可能会表现为小脑、脑干缺血、缺氧的症状和体征。

剧烈运动后头晕目眩可能是由于小脑、脑干缺血、缺氧所导致。

睡眠不足头晕吃什么药

对于这些患者来说，可以应用调整情绪方面的药物以及安神，改善睡眠类的药物来改善患者的症状，比如，患者可以应用安神补脑液或者七叶神安胶囊等药物来改善患者相应的症状，还可以应用改善睡眠的药物，比如说百乐眠胶囊，右佐匹克隆，思诺思等药物可以改善患者失眠多梦的症状，患者如果存在抑郁，还需要应用帕罗西汀等药物进行治疗。

如果患者是因为存在工作压力比较大，以及生活压力大，导致患者情绪比较紧张，比较焦虑，从而使患者出现焦虑，抑郁等情况，这些患者容易出现头晕，失眠，多梦等症状。

头晕耳鸣看什么科室

如果颅内检查无明显异常，可以考虑为周围性引起的头晕，比较多见的是耳源性的头晕，耳源性的头晕是前庭的问题，耳源性的头晕一部分人会合并有耳鸣。对于耳鸣，很多也找不到原因的，治疗方面比较流行的是声音治疗。头晕耳鸣，主要是看耳鼻喉科和神经内科。头晕和耳鸣，也可能是一类疾病，差不多同时发生，也可能是各自不同的疾病。

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高强度锻炼后，表现出头晕眼花的症状，首先要考虑是否因高强度运动后心率加快，因此造成脑供血不足，所以才会表现出头昏眼花的临床症状。

这一症状的表现出，可能是由于身体素质不好，也可能是由于自身血压异常，或是有贫血史。所以，如果表现出这样的症状，当然最好先平躺着，注意多休息，测量一下心率血压看看。一般而言，若不能迅速恢复，则可采用一些扩张血管的药物来进行治疗，如能迅速恢复正常。