局部减肥

【导读】：看别人穿礼服都丰姿绰约、凹凸有致，而我穿的那件千挑万选的低胸晚礼服更显得胸部平平。怎能在上围输给别人呢?排卵期丰胸食谱助你跟上一层楼。美乳要有营养如果你善于观察，你会发现，生活中很少看到骨瘦如柴的女......

【导读】：减肚子也是女人们心中的难题，究竟该如何快速减肚子呢？以下4大方法，应该对你有效。夏天就快要来了，或者你已经准备好了清凉的夏装比基尼，但是你的腹部准备好了吗？想要穿上夏日清凉装，没有平坦的小腹怎么行？绝对不能放......

【导读】：夏天到了，买了迷你裙回来却不敢穿？看着粗粗的大腿根就烦恼，难道这个夏天要穿着厚重的长裤度过吗？NO！马上来瘦腿吧，有了小编以下介绍的大腿减肥动作就没问题了！只要稍微拉伸一下腿部，就能刺激粗壮的大腿肌...招式一俯......

【导读】：想要减肥瘦腿，又懒得做运动，节食就更不可能了，小编向你推荐超简单枕头瘦腿操，每天睡前几分钟坚持练习，一周让你大腿瘦一圈，一起来学吧！俯卧，腹部垫上枕头，两手支撑下颌部位，双腿伸直。双腿伸直后，单腿用力抬高，之后再交替......

【导读】：浓黑的腋毛腿毛在裸露的夏季可是大煞风景，不少女生为了避免这种尴尬，都会采用不同的脱毛方式，秀美小编告诉帮你比较5种脱毛方式，告诉你哪种最安全效果最持久。助你安全告别毛困扰也有很多网友觉得，脱毛就直接拿剃......

【导读】：怎样瘦腿最快最有效呢？如何选择适合自己的瘦腿方法呢？不妨来看看小编为你推荐的8大妙招，一定可以帮助你。一般粗腿分为肌肉型的粗腿和脂肪型的粗腿，前者是由于平常的运动量过大，肌肉变多导致腿粗，而后者则是因为长......

【导读】：已经38岁的林志玲比起其他女星毫不逊色，最近出席活动，似乎上围又丰满不少，不过丰满的胸姿和窈窕的曲线是她制胜的法宝哦。一起和林志玲来学学丰胸方法，不需要隆胸，简单的按摩手法，在家也能轻松丰胸哦。近日，志玲姐姐......

【导读】：吴佩慈是共认的九头身长腿美女，她认为一双美丽的腿必须符合腿的黄金三比例。那么，你知道美腿的黄金三比例是什么吗？跟着小编一起来看看吧！美腿的黄金三比例吴佩慈是共认的九头身长腿美女，她认为一双美丽的腿必须符......

【导读】：不管高个mm还是矮个mm，高跟鞋都能让女性变得更加自信和美丽，但是常穿高跟鞋，会使小腿的肌肉变得紧绷，肌肉纤维变短，小腿就会越来越粗壮。同时，小腿后侧跟腱萎缩，也会让你的脚腕变粗。难道要我们放弃高跟鞋...3个瑜伽......

【导读】：哪个女人不想拥有丰满的胸部，坊间的丰胸方法也五花八门、千奇百怪。那么，哪些方法才可以有效丰胸呢?下面，就请专家出马，帮你揭开传言的神秘面纱，辨清真假，让你成功丰胸。1.葛根有丰胸功效真相：葛根并没有丰胸功效。......

【导读】：紧实挺翘的臀部是女人最渴望的追求，因此，小编今天特意为你介绍1分钟翘臀动作，让你立马拥有销魂的翘臀。第一步：双手从后腰部开始按摩移动，将腰部的脂肪推向前面。第二步：抓住两侧的腰部，将腰部多余的脂肪移动到别处......

【导读】：每个人都想拥有完美的身材，那对于胸部小的女性朋友来说，秋季丰胸注意一些问题，下面就和小编一起来看看吧，丰胸误区千万要注意。秋季丰胸事半功倍？误人说法：秋季是脂肪游离的最佳时期，通过点按身体穴位，疏通女性全身经......

【导读】：不管是大胸女人还是小胸女人，都要知道一些美胸的方法，才能从内到到外散发魅力。下面就为介绍6个美胸要点，呵护乳房健康做美丽女人。大胸mm最大的烦恼：胸下垂虽然很多姐妹都希望自己拥有丰满的上围，但说实话大胸妹......

【导读】：2012中国时尚大典在北京举行，柳岩一身深v纺纱礼服裙亮相，一直走性感路线的她，这次也不例外大秀傲人胸部。可是眼尖的网友发现柳岩的胸部已经有所下垂，网友开始戏称她成“柳下垂”。2012中国时尚大典在北京举行，柳......

【导读】：面部肥胖的成因主要来自于水肿、脂肪、肌肉和面部骨骼，具体可以分为以下5种类型。下面跟着小编一起针对这五种肥胖脸型，找到最有效的瘦脸霜，让你在这个冬季轻松摆脱大饼脸。1：浮肿型原因：血液及淋巴循环不佳造成水......

【导读】：很多女性最不满意的身材部位就是臀部，臀部的大小、形状决定了体型的平衡。很少听到有人说我喜欢我的臀部。下面就为大家介绍一日瘦臀训练法，矫正体型打造紧致小翘臀。臀部的大小、形状决定着一个人体型的平衡。......

【导读】：美腿与瘦腿是女生们一年四季都要做的工作，夏天穿裙子，冬天穿靴子，秀美腿也暴露腿部缺陷，所以在冬季想要穿上心爱靴子，先瘦腿美腿吧。冬季一到，各式靴子成了美女们扮靓的法宝，但是如果你是一个粗腿美女，那实在很尴尬。......

【导读】：想要瘦大腿的MM，不要对任何“速成法”有幻想，因为小腿肌肉是大肌肉群，脂肪沉淀定型后，不可能在短期内减掉。关键是持之以恒。如果你坚持每天做如下动作，三个月左右开始看到效果，再三个月，你会欣喜若狂！1踮脚直立用书......

【导读】：虽然有很多易瘦体质的人怎么吃也吃不胖，可是往往她们的小腹却是有脂肪的，因为腹部脂肪是最容易生成的。那我们要如何快速的消除腹部脂肪呢？下面小编就为介绍八组瘦腹动作，让你在两周内快速拥有平坦性感的小腹！第一......

【导读】：很多的人都为自己的胸部如何涨到Ccup或者Dcup而烦恼，所以她们都朝着这个目标不停地寻找不同的方法，但是这些丰胸方法真的可靠吗？往往很多都是一个骗局，更糟的就是危害到你胸部的健康。骗局1：注射式的隆胸在众多丰......