局部减肥

【导读】：什么，用筷子也能瘦小腿？！是的，只要利用家家户户都有的筷子，每天按摩小腿3分钟，就能刺激小腿部的经络和穴道，让小腿血液循环变好，一天天下来，就自然能拥有纤细的小腿啰！中医师表示，用筷子来当按摩的道具好处在于，按摩的受......

【导读】：胖嘟嘟的包子脸虽然很可爱，却不是审美的标准之一。现在大家都在追求精致的小V脸，那圆滚滚的包子脸该怎么办呢？小编为大家介绍瘦脸的10个妙招，让你甩掉包子脸哦。1、正确咀嚼正确咀嚼有助塑造脸型不正确的咀嚼方式......

【导读】：水桶腰，是多么的讽刺！那么，究竟该如何瘦腰呢？以下几大瘦腰方法，保证让你见到效果。1、挺腰直身端坐减肥有时并不像人们想像的那么困难。有些人只要纠正坐姿，收腹挺胸，便能减去一些聚积于腹部的脂肪。随时提醒自己挺......

【导读】：由许晴出演的好莱坞科幻动作大片《环形使者》自9月28日全球同步公映后，以精妙复杂的故事情节，国际一线巨星的精彩演绎，以及众多有趣中国元素的植入，引发观影热潮，并获得票房口碑的双丰收。在新片大获好评之际...许......

【导读】：皮肤要细心呵护，但过于小心就像被宠溺的小孩，养出“公主病”。一旦发现皮肤有“当机”现象，利用“刚柔保养”让皮肤Reset。其实只要秘密手技，就能让皮肤恢复美肌原始的“设定状态”哦。遵循温柔保养与鞭打保养的......

【导读】：下颚是最容易见效的按摩区域，只要按照以下步骤坚持按摩，下颚上的赘肉就会逐渐消失，呈现出接近模特们的玲珑“尖下巴”！轮廓按摩利用拇指和食指，由听会穴开始，向下巴处延伸轻捏。利用虎口处利用虎口处的弧度，以拇指为......

【导读】：想要拥有大胸部，不一定要到医院动刀子塞硅胶，也不用每天挤乳沟那么累，只要吃对食物，也能巧妙丰胸哦。丰胸主食：1.让木瓜、鱼、肉及鲜奶等成为我们的饮食主打，因为含丰富蛋白质的食物，是健胸佳品。2.让黄豆、花生、杏......

【导读】：拥有丰满挺拔的胸部是女人们的梦想，那该如何丰胸呢？小编为大家介绍超有效的4款丰胸食谱，让你出完美大胸脯。胡萝卜炖牛肉1、胡萝卜炖牛肉材料：胡萝卜半条、牛肉3两、盐、酱油、八角、胡椒、砂糖1汤匙。做法：胡萝卜......

【导读】：怎么瘦大腿最快最有效呢？或许这是每个MM都很想知道的答案。下面，小编就为你介绍5大瘦腿方法，让你的大腿也能变性感。招数一、前弓步Step1准备动作：双手放在腰间，左腿向前跨出一步，右腿在后，脚尖踮地，腰背挺直，目视前方......

【导读】：很多女性都非常介意自己的脸大，其实很多时候，造成脸大的原因多是与你的饮食、笑容、睡觉等生活习惯息息相关。想要成为小脸美女，必须从以下的生活细节中做好。16个瘦脸小习惯养成精致瓜子脸1、表情表情之于脸孔......

【导读】：凡事贵在坚持，其实想拥有诱人的翘臀并不是你想象中那么困难，只需每天花一分钟好好按摩臀部，就能让下垂的臀部曲线提升，让松软的臀部肌肉聚拢。简单几步，快点来学吧！STEP1：腰部脂肪腰部脂肪向前面移动，双手从后腰部开......

【导读】：完婚不久的李小璐怀着身孕亮相亚洲偶像盛典，穿着裸色低胸裙，胸围暴涨，性感的胸部呼之欲出。那李小璐在怀孕期间是如何保持胸部丰满坚挺呢？又如何从孕期开始保养乳房，预防产后下垂呢？亚洲偶像盛典于近日在北京录制，刚......

【导读】：韩国第一美女金喜善不仅拥有绝世美貌，身材更是性感火辣，特别是她那一双纤细的美腿让多少人为之羡慕。是不是很想知道她的瘦腿秘诀？今日小编独家为你透露金喜善的瘦腿3大秘诀，保证让你也能轻松减掉腿围2公分！秘诀一......

【导读】：女星们总是想着法子露自己的身材，露胸露腻了，就来露背。下面，小编就为大家带来绝色女星的经典勾人玉背。田丽田丽在台湾算得上是性感女星的前几名，她年轻的时候拍过不少性感写真，现在在内地发展，拍过几部武侠剧。她......

【导读】：屁股厚积赘肉，而且由于久坐不运动，令赘肉下垂，肌肉松弛，显得臀部下塌又难看，要收紧臀部曲线，令肌肉变得弹性富有张力，小编给你推荐一套非常可爱的漫画版提臀运动，跟着小编一起做翘臀操吧！翘臀操Step11、双腿向两侧屈膝......

【导读】：楚王好细腰，男人都好瘦腿。姐妹们抓住男人的命门，抓紧时间瘦腿吧！！抓住男人命门不同性格MM春季瘦腿美腿全攻略如果说时尚必备元素，除了黑丝、长靴、小短裙之外就应该是小细腿了！不管是迷你裙，还是火辣的热裤甚至各色......

【导读】：拥有一张小巧玲珑的脸是许多女生的梦想。下面介绍的口腔SPA小脸操，道具是水，只要坚持，脸就可以变得瘦瘦小小，下巴尖尖。我在中学时，外号叫大饼妹，很羡慕脸型看起来尖尖，下巴看起来很有立体感的女人。因此我用瘦脸霜......

【导读】：英国《卫报》报道，一项研究发现，不仅男性认为长腿较具魅力，女性也觉得腿长的男子更有吸引力。那么，究竟怎样的美腿更能吸引异性呢？跟着小编一起去看看吧！腿长超过平均长度5%的男女最有魅力腿长超过平均长度5%的男女......

【导读】：小腿很粗，穿短裤都没有勇气，眼看着夏天大街上都是美腿美女，自己却只能包裹腿部。那还不赶快瘦腿。小编为大家介绍11个瘦腿方法，让你享瘦今夏。POINT1：美腿达人瘦小腿秘诀大公开！沉积型美眉瘦小腿秘诀置放于体内垃圾......

【导读】：要想打造水蛇腰，光靠节食恐怕不行，还要靠运动辅助。下面3个运动招式，能帮你在短短的几天中，就能拥有迷人的腰段！想要水蛇腰，只要你去做，没有什么不可以的。下面就让我们来看看吧！你想拥有一个纤瘦的腰围吗？如果你总以......