局部减肥

【导读】：不论是参加party的低胸裙、还是紧身衣，都需要完美的胸型才能穿得好看。今天就告诉你冬季减肥丰胸六字诀，让你能自信挺胸，尽情展现您的迷人好身材。要诀1：吃应加强营养，多吃一些豆类、蛋类、牛奶等富含蛋白质的食物......

【导读】：对于职场女性来学，每天坐在电脑前，腰腹上慢慢堆积不少肉肉，继而赘肉四溢，想再减下去就要毅力了。所以一定要注意一些生活习惯，学习一些瘦腰的方法，保持身材。一、饭后简单几招，小腹便便快远离1.双手握拳放在腹部2.往......

【导读】：想要完美的身材，傲人美胸吗？那不妨来学学快速丰胸方法，只要每天早上按照丰胸食谱吃，绝对让你的罩杯由A升至C。1、三黑甜粥之所以叫三黑是因为原材料就是黑米、黑芝麻和黑豆组成的，众所周知黑色食物能入肾经，能帮助......

【导读】：细直的手臂线条会迅速给人你很瘦的观感，所以瘦身先要瘦手臂就是这个道理。其实瘦手臂一点都不难，只要先将手臂肌肉拉伸，让手臂变得紧实匀称起来，你的手臂就会看着更加纤细了，今天给大家推荐五式瑜伽动作...最有效......

【导读】：一位减肥达人一个月腿围减了六厘米，现在体重是55KG，一个月前是63KG，一年前是85KG，尤其是腿部减肥效果极佳，下面小编就为大家分享这位达人的减肥心得吧。不照镜子坚持不照镜子拿条报纸减成纸条把腿围围下来，当然最好......

【导读】：昨日，柳岩为互联网跨界长剧《扬男翘女》在北京担任司仪。一向身材惹火的柳岩，昨日却被记者发现小腹隆起，连尖下巴都变成了双下巴，看来柳岩也难逃发福的宿命。柳岩小腹隆起昨日，柳岩为互联网跨界长剧《扬男翘女》在......

【导读】：每个女人都想要有个发育丰满的天然的胸部。其实女人的每个阶段，有每个阶段的丰胸方法…吃对食物胸变大女人不同年龄段的饮食丰胸法青春期女性青春期女性可多吃一些富含维生素E、B族维生素、蛋白质以及能促进性......

【导读】：肚子的赘肉是最让苦恼的，长期久坐不动，肥肉四溢，而且想瘦下去不容易。所以平时一定要注意保养身材。下面小编就为大家介绍减肚子的7个妙招，让你轻松瘦肚子。1、吃得少不如吃得巧计算卡路里、观察分量、尽量不吃垃......

【导读】：赵薇长裙“滑落”，大秀性感香肩美背，昔日的赵薇早已出落成迷人的女神。那么，你想拥有同赵薇般的美背吗？小编立马教你。赵薇长裙滑落，大秀性感香肩美背，昔日的赵薇早已出落成迷人的女神。那么，你想拥有同赵薇般的美背......

【导读】：女人都想拥有精致的巴掌脸，脸上有胖嘟嘟的肉肉，就会给人胖胖的感觉，在以瘦为美的年代，当然身体要瘦的部位都想瘦。下面就和小编一起来分享五位典型的婴儿肥女星的瘦脸方法吧。刘亦菲的瘦脸方法刘亦菲脸部快速减肥......

【导读】：难看的双下巴让你至少增龄三岁，特别是夏天，即使细胳膊细腿，只要头眼瞧见双下巴，马上给人圆润之感。哪些是瘦下巴既迅速效果又好的动作？我们的目标是：立刻起效！马上动起来，跟着学做这些迅速瘦小巴的小动作吧！迅速瘦下巴......

【导读】：想要学习如同明星般的小蛮腰吗？想要成为瘦腰达人吗？小编为你爆料众多女星的瘦腰方法，让你风骚show出小蛮腰。一、赵薇性感路线的走法全球性感女星榜，赵薇新上榜，并位列第二，仅次于俄罗斯女网球手库娃。对于自己成为......

【导读】：如今锥子脸霸道成王，让大家的审美观开始发生逆转。其实回首那些绝色美女，你会发现她们竟然都是圆脸，而且美得耐人寻味。下面，小编就带你去感受那些圆脸的绝色女星。费雯丽首先是费雯丽，这是一张让人惊为天人的脸，可......

【导读】：胸部发育跟先天因素有很大关系，但是并不代表着平胸MM就该绝望过一生。五大丰胸秘笈——吃、练、按、忌、防。只要你认真做到以上几点，就能打造傲人美胸。五个超强丰胸秘籍搞定傲人胸部：丰胸有妙招5个超强秘籍搞......

【导读】：小腹微凸是女性最忌讳的，想要拥有平坦性感的小腹其实很简单，只要你学会以下5个妙招，保证能让你的顽固的小腹肉乖乖平复。1、一日喝五杯水清早起床：淡盐水，在丰富的早餐前先喝一大杯淡盐水，有助于肠蠕动，帮肠胃来一次......

【导读】：瘦脸不一定要靠整容或者减肥哦，只要掌握以下7大秘诀，保证让你轻松变小脸。1、表情：表情之于脸孔有如符号之于文字般重要，因此无论哭泣、笑脸或是愤怒等不好的表情，日积月累就成为脸孔的记号，因此提醒爱美的小脸族们......

【导读】：如果你穿上低腰牛仔裤，你的小肚子就好像要“倒”出来一样，那么这个现象就提醒你，该好好拯救你的腹部了，赶快见识一下神奇四招，让你一周内成就完美小蛮腰。神奇瘦腰四招一周起效帮你甩掉小肚腩第一招：缩肚功许多好莱......

【导读】：一些女明星为了博得更多的视线，往往都会秀事业线。即便丰胸不丰满，也可以伪装大胸感。下面就和小编一起来看看好莱坞女星们的伪装丰胸术。希拉里-斯万克希拉里-斯万克，尽量用好的胸罩来塑型。看奥利维亚-王尔德......

【导读】：如果你觉得你的“臀部轮廓”需要改善，那么正确的健身锻炼是可以提供很好的效果的，健身是一项健康并且拥有乐趣的运动，在这里我就来分享一下怎样拥有美丽的臀部吧。最基本的臀部肌肉运动方式决定臀部的形状的结构......

【导读】：拥有迷人的小蛮腰是是女人最性感的标致，可是懒惰的MM们却总想“不劳而获”，不要紧，小编为懒MM们带来绝妙饮食瘦腰技巧，保证让你懒成”小腰精”。技巧一：不吃面包和薯条等含大量淀粉质的食物，它们是导致你腹部脂肪积......