吃皮皮虾的好处，虾是很多人喜欢吃的海鲜之一，新鲜的虾吃起来才是美味的，皮皮虾又叫爬虾，虾爬子，很多人都爱吃，也是大家喜爱的“网红”海鲜之一，以下分享吃皮皮虾的好处。
一、皮皮虾怎么清洗
虽然说皮皮虾的生活环境没有小龙虾那么脏，但身上还是会有一些脏东西，所以我们需要把买来的新鲜皮皮虾放在水里面养一段时间，这样做的目的是为了让皮皮虾把肚子里面的脏东西给吐出来，然后再用手抓住皮皮虾来回的晃动，这样可以把皮皮虾身上的脏东西给甩掉
然后再重新换一盆干净的水，再把皮皮虾放进去浸泡一段时间就可以开始烹饪啦，如果感觉没洗干净的话我们可以用小刷子或者牙刷在清洗一遍，特别是腹部和钳子这些脏东西比较多的地方可以反复的清洗几次。
二、吃皮皮虾对身体的好处有哪些
1.下奶
皮皮虾有通乳下奶的作用，产后乳汁稀少的女性就可以多吃一些皮皮虾，一般是把皮皮虾的肉磨成粉，再和黄酒混合在一起，一天三次，坚持服用几天就会发现乳汁变多。
2.提高免疫力
皮皮虾中含有丰富的营养物质，微量元素，卵磷脂，蛋白质等等，长期食用可以提高身体的免疫能力。
3.滋补身体
皮皮虾的虾肉不仅营养丰富且极易被消化和吸收，所以非常适合产后和大病初愈的人食用。
看到文章的最后相信大家已经学会了皮皮虾怎么清洗了吧，如果觉得太麻烦的话我们也可以买现成的皮皮虾，但在价格上面自然也会贵一点。而且皮皮虾属性寒性食物，所以寒性体质和脾胃虚寒的人都不能吃，否则就会出现腹泻或者呕吐的情况。
1、皮皮虾中含有大量的蛋白质，而蛋白质正好是我们日常补充能量的主要来源，就这一点，大大的满足了我们的日常需求。另外，皮皮虾中的这些蛋白质还具有补脑和健体的作用，对孕妇和正在生长发育中的少年儿童十分有益。
2、皮皮虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。
3、皮皮虾中含有丰富的钙质，钙是人体骨骼发育所必须的，在促进小儿骨骼发育和预防老年人骨质疏松症方面都大有益处。
4、皮皮虾中含有丰富的磷元素，磷在促进人体新陈代谢方面有着重大意义，是人体不可或缺的'一种元素。
5、皮皮虾中含有牛磺酸，具有降低血清中胆固醇含量的作用。
6、皮皮虾中的虾青素，具有消除时差反应的作用。
另外，皮皮虾还具有补肾益精、通乳解毒、缓解神经衰弱的作用，在治疗相关疾病方面有一定的效果。
一、皮皮虾的营养价值
每只皮皮虾大致含蛋白质72.12%，脂肪7.88%，灰分7.91%，钙0.38%，磷2.21%;氨基酸含量全面，组成合理，易于人体消化吸收，尤其是赖氨酸等必需氨基酸含量较高。
二、吃皮皮虾的好处
1.皮皮虾含有丰富的蛋白质和卵磷脂，有助于促进大脑的发育和维持肌肉的生长，还能够及时补充能力。皮皮虾可以补充蛋白质和卵磷脂，可以有促进大脑发育的作用，可以健脑益智。
2.皮皮虾含有丰富的钙质，可促进少年儿童的骨骼发育和预防老人骨质疏松症。
3.皮皮虾具有通乳作用，如产妇乳汁少或乳汁不通，可借助皮皮虾催乳。皮皮虾可以有通乳的作用，对于促进乳汁的分泌有帮助。
4.皮皮虾中含有的镁元素，对人体的心脏活动有调节作用，能够很好的保护心血管系统，对预防心血管疾病有一定的作用。皮皮虾可以保护心血管系统，减少疾病发生。
皮皮虾的一些营养价值和好处大家都知道了吧，而且有丰富的营养物质，对于肠胃不好的人群来说是不错的调养方法，可以保护心血管细胞，减少疾病的发生，养胃助消化，老少皆宜。平时的时候可以经常吃这样的食物。
皮皮虾的功效与作用
从中医角度来讲这种皮皮虾可以通经下乳、安神解郁，产后女性少量的吃一些皮皮虾，可以促进乳汁的分泌，体质虚弱适当的吃一些皮皮虾，可以提高身体的免疫力，而且还具有抗衰老和壮阳的功效。
皮皮虾虾皮中有一定的镇静作用，皮皮虾中所富含的卵磷脂含量是非常丰富的，有助于我们大脑智力的发育，而且还可以提高脑功能
皮皮虾中所富含的一些脂肪酸，进入身体之后还可以提高的注意力。皮皮虾中所富含的营养物质非常丰富，作为大病后需要补充大量营养物质的人来说，皮皮虾作为一种非常良好的食物。
皮皮虾会有寄生虫吗
皮皮虾中是么有寄生虫的，皮皮虾是生长在海水中的，但是随着海水的污染等因素，使得皮皮虾很可能被污染进而产生大量的寄生虫卵。为了减少吃海鲜引发的食物中毒，尽量选购活的。有甲壳的海鲜，在烹调前要用清水将其外壳刷洗干净。
皮皮虾有养殖的吗
皮皮虾也是可以人工饲养的,而且大面积饲养也是比较普遍的行为。市场上售卖的都是野生的皮皮虾，但是一旦进入皮皮虾的繁殖期和生长期的话，市场上的皮皮虾就供不应求，所以只能依靠人工养殖来完成。
皮皮虾是发物吗
皮皮虾属于发物，皮皮虾其营养丰富，含有大量的蛋白质、胆固醇、维生素A和钾、碘、镁、磷等微量元素。发物中如鸡、蛋类、猪头肉等对人体而言为异体蛋白，这种异体蛋白就可构成过敏源而导致人体发病。
