什么东西对男人是大补的，如今很多的男生会因为工作的压力导致自己的身体是非常需要滋补的，很多年轻人身体透支带来的亚健康问题，很多食材都可以帮助强健身体，那么什么东西对男人是大补的呢？
什么东西对男人是大补的1
1、狗肉：狗肉性温滋补，能补肾壮阳、温经通阳，祛寒止痛，对治疗阳痿早泄、风湿胃、老寒腿、腰膝软、肌肉酸等功效显着。
2、驴肉：性功能障碍、心理情绪不安等，皆可通过驴肉进行调理。驴肉味道鲜美，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦之功效，特别适用于忧愁多虑、紧张失眠，伴有阳痿早泄、腰膝酸软症状的男士。
3、虾：民间有“男虾女蟹”之说，男士常吃虾，能达到强身壮体、壮阳益肾、补精通乳的效果。虾属于暖性的水产品，味甘而咸，适用于性事不佳、久病体虚、腰酸腿软、食欲不振、气短乏力等各类患者。
4、韭菜：又名起阳草、壮阳草，是一种质嫩味鲜、营养丰富的蔬菜，同时更是一味传统的中药，能温中补虚、补肾壮阳，可以治疗因脾肾虚寒而导致的遗尿、多尿、阳痿、遗（精）等症。
5、板栗：享有“千果之王”、“人参果”的美誉，被药王孙思邈称为“肾果”。板栗性甘糯爽品，营养丰富，常食就能收到补益治病的效果，能有效改善因脾肾虚寒而导致的腰膝酸软、四肢疼痛、牙齿脱落、食欲不振、小便频多等各种病症。
6、牡蛎：是一种富含微量元素的海产品，性质微寒，可滋阴壮阳、补肾涩精，对遗（精）、阳痿、盗汗、心慌等虚劳症状有很好的疗效。
7、泥鳅：泥鳅中含有一种特殊蛋白质，能促进精子形成，对男性不育有一定效果。它有补中益气、养肾生精、滋补强身的功效，对调节性功能有很好的疗效。
8、鹌鹑蛋：享有“卵中佳品”的美称，男士经常实用能够补益五脏、强筋壮骨，对改善男性性功能有极好的治疗调理功效。
9、蚕蛹：蚕蛹性暖温干，具有温阳补肾、祛风除湿、健脾消积的功能，对改善肾阳亏虚、阳痿遗（精）、风湿痹痛、小儿疳积等病症疗效显着。其中，它含有丰富的精氨酸，是合成男性颈子蛋白的中药原料，能有效提高性功能，解除人体疲劳。
10、海马：海马性温，能补肾壮阳，特别适用于肾阳亏虚所导致的阳痿、遗（精）、不育、尿频、夜遗、虚喘等病症。
此外，还有海参，海参味甘、咸、性温，具有补肾益精、养血润燥、除湿利尿功效。其实能够滋补的'食物有很多，上述介绍的这几种是生活中比较常见的，男性朋友要想拥有一个健壮的身体，除了需要膳食均衡之外，还要注重日常的锻炼。
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1、牡蛎干，别名海红
牡蛎干温性，味甘咸，能补肾益精，补肾壮阳敛阴。其美味可口，滋补养生力好。牡蛎干温而不热，清肝火益肾，补肾壮阳益肾的作用明显，针对精气衰少、阴虚阳衰的患者功效不错。
2、鹌鹑
鹌鹑肉性温、昧甘，有益气、益气养血填精的作用。它的营养丰富，其肉味美味，老少两相宜，可用以肾气不足造成的腰酸腿软，夜尿多，及其阳疾、早泄、频繁遗（精）等病。
3、枸杞子
枸杞子能滋阴补血补气、滋润肾脏、健肾固髓、益肾清目，是提升男人与女人作用的佳果、灵丹妙药。各代《本草》述其有明显提高身体男性性功能的功效。
4、哈士蟆油
此属高級健壮养生食材，它是雌虫哈士蟆的干躁双侧输卵管，滋其具备补肾壮阳养精、滋养滋阴的作用。针对身体疲乏、神经衰弱、精力不集中、肺虚咳嗽以及他活动性肝炎，有非常好的滋补和治疗效果。
5、羊肾
即羊腰子。羊肾适用肾虚肌肉劳损，腰脊疼痛，足膝痿弱，耳聋，解渴，阳痿，尿频尿急等症。
6、鸽子肉
鸽子肉味咸，性温，具补虚、益肾气、祛毒消痈功效。鸽子肉中含丰富多彩蛋白，及其小量人体脂肪及碳酸盐等。鸽子肉鲜嫩美味，尤以乳鸽为上。
因鸽子肉补肾益精力好，对老人肾气不足引发的体弱多病乏力，或肾虚造成的腰酸腿软，及其消渴症等尤其适合。正常人食之可保肾。炖全鸽尤适用肾虚阳痿、早泄性功能低下等，及其女性因为气血亏虚造成的性功能下降。
7、桑葚子
桑葚子是桑树的果子，别称桑果，其寒性味甘。坚果当药，生鲜作鲜果服用，有补肾壮阳、益肝、滋阴降火之作用。《滇南本草》讲到桑葚子“益肾脏功能而锁精，久服乌发清目”。
8、海叁
海叁味甘、咸、温性。具备补肾益精、益气养血润肺、去湿有利排尿作用。海叁是高級养生食材，营养成分滋补养生力甚强。海参营养使用价值很高，而胆固醇成分却较低于别的畜类食材。
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1.鹌鹑肉不仅鲜嫩可口，而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋中含有多种必需氨基酸、无机盐等。具有补肾益气、健腰健膝的作用，是一种补品。男性的经常性消费可以提高能量和性欲。
2.牛奶营养丰富，含有高级脂肪、各种蛋白质、维生素、矿物质，特别是维生素B组。滋润肌肤，保护表皮，防止龟裂、皱纹，使肌肤光滑、柔软、柔嫩，使头发变黑、减少脱落，从而起到护肤美容的作用。牛奶含有铁、铜和维生素A，能保持皮肤光滑湿润。
3.甲鱼富含蛋白质、无机盐、维生素A、维生素B1、维生素B2、烟酸、碳水化合物等营养物质。此外，甲鱼还含有丰富的骨胶原蛋白、蛋白质、脂肪、肽、各种酶和人体必需的多种微量元素。人们喜欢吃甲鱼，因为甲鱼营养丰富，是稀有的补品，尤其是雌性甲鱼补药效果很好。
4.羊肉和人参被认为是最好的肉制品，以滋补，加强和加强身体。现代营养学也证实了羊肉不仅营养丰富，而且含有微量的性激素，确实具有补阳的作用。但羊肉不宜与醋、茶一起食用，否则会降低阳痿的影响，产生单宁酸蛋白，引起便秘。
5.山药性质温和，味道好，是中国人民不可缺少的食品。所以山药含有一定的功效，最突出的是帮助男性补肾，增强精气，所以一种能帮助男性补肾，增强阳气的食物更受欢迎。
能帮助男性活跃肾脏和增强阳气的食物是鸡蛋。也许我们对鸡蛋最熟悉的是它们富含蛋白质。事实上，作为一个尚未完全发育成熟的卵，它富含人体所需的一些性营养。
所以建议男性们在经过性生活的时候可以吃一些鸡蛋来帮助自己补充元气。虾肉还可以提取一些有助于增强免疫力和体质的东西，所以近年来，虾也很受欢迎。
