青果泡水的功效和作用

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青果泡水的功效和作用，青果是一种青绿色的果实，在不同的地区定义并不相同，它有自然的香气，保健功效出色，人们用它泡水喝能保健身体预防疾病，下面来看看青果泡水的功效和作用。

青果泡水的功效和作用1

1、滋阴润燥

滋阴润燥是青果泡水的重要功效，它味苦略涩性质微寒能清理身体内的热毒也能预防上火，对人类经常出现的咽喉肿痛和声音嘶哑都有很好的缓解作用，另外人们出现口舌生疮以及口腔异味等症状时，及时用青果泡水喝也能让症状缓解。

2、开胃消食

青果泡水喝能开胃消食也能提高肠胃消化能力，大家在用它泡水喝的时候，放入适量蜂蜜会让泡好的水更好喝，而且能让人体吸收丰富活性酶和果酸，能促进身体内消化液分泌，也能加快肠胃对食物的消化与吸收，对维持人类消化系统健康有很大的好处。

3、预防高血脂

人们用青果泡水喝那吸收丰富不饱和脂肪酸，这些物质能加快人体内脂肪酸分解和代谢，并能抑制人体对脂肪吸收，另外人们用它泡水喝，还能净化血液，可清理血液中的胆固醇和甘油三酯，能在促进人体血液循环的同时防止血脂升高。

青果泡水怎么泡

青果泡水喝能为人体补充丰富营养，而且能保健身体预防疾病，它的泡制方法也不复杂，可以把新鲜的青果切成块状，直接放在杯子中，加入开水冲泡，也可以把晒干以后的青果放在锅中加清水煎煮以后服用。青果泡水喝时可放适量的蜂蜜调味，这样能让它的口感变好也能让它的保健功效更加出色。

青果用法

1、治疗咽喉炎：将新鲜的青果去核，然后和新鲜的苇茎一起煎煮，然后服用药液。

2、治疗流行性耳下腺炎：将咸青果和干燥的牡蛎以及老姜、豆腐块一起放入锅中熬煮，然后服用。

3、治疗风火喉痛所导致的咳嗽情况：可以用青果以及白萝卜用水煎煮，然后服用，能够有效的促进身体恢复健康。

4、治疗腹痛：将去核并且干燥的青果和食盐以及枯矾一起研磨成为粉末，然后每次服用的时候用开水送服一些，很快就能够见到效果。

5、治疗寒性哮喘以及过敏性哮喘：将野生的冬青果研磨成为粉末，然后用热汤送服。也可以将青果和肉一起炖煮，然后每天服用三次。

今天带大家了解了青果泡水喝的功效与作用，能让大家知道青果泡水对身体有诸多好处，如果大家也想用青果泡水喝，就可爱上面介绍的青果泡水方法去操作。

青果泡水的.功效和作用2

服用青果之后对身体具有清热解毒以及解渴生津的作用，并且对于一些中毒的情况有着很好的解毒效果，另外对于咳嗽的情况疗效也是非常的不错。青果的服用方法有很多，除了我们今天要说的泡水喝这种方法之外，和肉类进行炖汤服用也是一种常见的做法，具有舒经活络的作用。

青果在我国的很多地区都是有生长，主要的产地就是四川、福建、广西、广东等地。青果在秋天的时候果实成熟，这个时候就可以进行采摘。洗干净之后晒干服用，也可以直接新鲜的吃。

青果的外形类似纺锤形，两边尖尖中间浑圆。外表的颜色呈现棕黄色或者是黄褐色，并且带有不规则的皱纹。而青果的果肉则是呈现棕褐色，质地比较坚硬。果肉的味道带有一股涩味，但是一直咀嚼之后会发现带有一丝甘甜。

现代科学研究发现，青果中含有蛋白质、膳食纤维、碳水化合物、维生素、微量元素、脂肪以及视黄醇当量等，这些物质对于身体都是有着很不错的作用。中医方面认为，青果味酸性平，特别是对于肺经还有胃经有着很不错的补益作用。平时生活中服用青果之后，能够起到生津止渴、开胃、利咽化痰还有清热解毒的作用，平时生活中如果出现了中暑、菌痢咳嗽吐血以及咽喉肿痛、鱼蟹中毒、喉咙有刺还有醉酒的情况，将青果泡酒喝都能够很好的令自己更加的舒服。如果是身体健康的人群服用青果，也具有不错的保健作用。