茯苓和葛根泡水喝的功效和作用，这种食物还可以降低血压，它可以帮助我们调理身体，广东经常拿它来煲汤，特别适合养胃、养肺的人食用，下面跟大家分享茯苓和葛根泡水喝的功效和作用。
茯苓和葛根泡水喝的功效和作用1
1、抗菌
抗菌抗病毒是茯苓葛根泡水喝的重要功效，人们用它们一起泡水喝，能抑制身体内的多种细菌和病毒，特别是对人体内的金黄色葡萄球菌和大肠杆菌以及痢疾杆菌等，有明显的抑制和消灭作用，能防止人体因细菌感染而出现病变。
2、保护肝脏
肝脏是人体内最重要的一个解毒器官，如果平时不注意肝脏的保护就会让身体出现一些慢性病，而茯苓和葛根都是能入肝经的中药材，人们用它们一起泡水喝，就能保护肝脏，可修复数学的`肝细胞，并能增强肝脏解毒功能，可防止人类肝脏出现病变。
3、保护肠胃
肠胃是人体内最重要的消化器官，如果肠胃功能受损就会影响人体消化功能，而茯苓和葛根一起泡水喝就能保护人类的肠胃，它能修复受损的胃肠粘膜病，能调节胃酸分泌，也能维持肠道益生菌稳定，它能提高人体肠胃消化功能，可防止溃疡和肠胃炎症发生。
4、预防高血糖
茯苓和葛根一起泡水喝还能预防高血糖，因为茯苓和狗肝中都含有一些天然降糖成分，能加快人体内糖类物质的消耗，也能促进人体内胰岛素产生它能让人体血糖指数保持正常，可防止高血糖出现，也能降低糖尿病的发病率。
茯苓和葛根泡水喝的功效和作用2
茯苓泡水喝的忌讳
1、孕妇谨慎服食
怀孕期间女性的身体中的雌激素十分不平衡，而茯苓含雌性激素样成份，这时候服食可能令本来也不均衡的雌激素越来越更为的混乱，对胎宝宝的生长发育也可能导致一定的影响。
2、留意适当服食
过多服食茯苓可能会使身体的雌性激素过多，造成面部非常容易出現黑色斑，也有可能出現月经不调的状况，乃至也有可能出現子宫癌或心肌梗塞等。
3、不必空腹吃用
茯苓有非常好的补阴功效，可以调整身体的内分泌状况，因而在晚上的情况下实际效果最好，可是由于茯苓性凉，因此空腹吃用非常容易对肠胃导致损害。
4、特殊家庭慎服
茯苓更为普遍的作用就是说补虚，但是并并不一定群体都能够服食，一些低血糖病人、孕妇及胃肠孱弱的群体最好是都不必服食茯苓，防止身心健康遭受影响。
