女性经期吃芒果的注意事项， 芒果颜色亮丽,品种多样,味道酸甜多汁爽口,是很多女性朋友最爱的水果,那女性经期吃芒果的注意事项大家了解吗？下面是我整理的相关信息供大家参考。
女性经期吃芒果的注意事项1
1、饱饭后不宜吃芒果
饱饭后不宜吃芒果。尤其那些吃完大蒜，辣椒等辛辣性物质的人们，更不应该吃芒果。因为芒果本身就含有很多刺激性物质，如果两者一旦结合，那么很容易让人产生过敏，甚至诱发其他各种疾病。
2、体质过敏者不宜吃芒果
这是平时我们吃芒果应该注意的事项。因为芒果中含有的果酸，氨基酸，以及各种蛋白质等刺激性物质比较多，另外还含有醛酸等物质不仅危害人体健康，而且还可以对人体皮肤具有很大刺激作用，所以这点大家要注意。
生理期可以吃芒果吗
女性经期是可以吃芒果的。因为芒果中含有丰富的纤维、钾、维生素A和C、钙、镁，所以它对于某些癌症具有一定的抵抗作用，特别是它对肾脏和清洁血液非常有益。特别提示：无论从中医理论还是西医学研究来讲，均不能认为芒果有止血功能而影响月经。所以，民间流传的女性经期吃芒果会引起闭经的说法并没有科学依据。
平时在月经期应避免参加重体力劳动和剧烈活动，过度劳累，忌生，冷饮食，寒湿侵袭及用冷水洗浴或在冷水中工作，以防出血增多及经其延长。勿吃辛辣刺激性食物，如辣椒等。
女性经期吃芒果的注意事项2
芒果不能和什么一起吃
1、芒果和酒不能同食：芒果和酒都是辛辣的食物，多吃对人的肾脏有害。
2、芒果与海鲜不能同吃：两者同时吃不容易消化，而且芒果与海鲜两者都是易过敏的食物，如果同食的话，容易过敏。
3、芒果与大蒜等辛物同食不能同食：芒果中含有打来那个的果酸、氨基酸、蛋白质等。这些物质中含有刺激性物质比较多，解读到人体的皮肤后，就会造成过敏，严重者会出现红肿、疼痛现象。不要与辛辣之物同吃，多吃对人的肾脏有害。所以我们在吃芒果的时候一定要多注意这些问题。
怎么挑选新鲜美味的芒果
首先，看芒果的色泽。一般芒果的颜色都是金黄色的，你挑选的时候可以尽量选择颜色是金黄色的芒果。但是市面上也会存在很多其他品种的芒果例如“红芒”，红芒的颜色一般是红色的，所以这品种的芒果是红色的时候也就是成熟了，你买红芒的时候就可以选择红色的。当然如果你一次吃不了太多的话可以选择颜色相对青绿色的`，这样的芒果可以放上几天再吃。
其次，看芒果的外皮。成熟的芒果外皮一般都是完好的，有的也会伴随着几个小黑点，这样的芒果都是正常的，好的，但是黑点较多甚至扩散的话，这样的芒果就介意不要挑选了，一般这样的芒果里面可能已经坏了。
再其次，看芒果的手感。手感，不用捏。捏了的芒果，在受力处会出现凹痕，里面有损坏，时间一久，会烂掉。拿起来掂量或者感觉就行。好的芒果，感觉光滑度适中，皮薄、可以感觉到里面果肉的嫩。如果拿起来，发现果肉松动，可能里面已经有点问题，只是没有表现出来。
然后，闻。成熟的芒果，是有香味的，特别是在芒果柄。而且芒果柄也会变成黑色，同时有萎缩的现象。因为摘下来后，已经是没有营养供给、缺水，是成熟的过程。
最后，试吃。这个步骤，应在有条件的情况下进行，如果档主不大乐意，那就慎试。好的芒果，果肉光滑、有香味。如果还没熟透，可能会带一点的酸味。但是绝对不会带其他腐烂的味道，如果有异味，最好停止食用。另外，如果剥开后，发现里面果核变颜色或者有坏了的迹象，也谨慎处理。
