奶茶的好处有多大

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奶茶的好处有多大。奶茶是现在非常火热的一种饮品，在男生女生中都很流行，尤其是女生，几乎出门逛街必定会来一杯，但是奶茶不是很健康，下面分享奶茶的好处有多大。

奶茶的好处有多大1

喝奶茶的好处

奶茶店中的牛乳含丰富多彩的蛋白质、人体脂肪等多种多样高級营养元素。茶中含咖啡因，多种营养元素各种各样矿物和叶绿素等三百多种多样对人有利的有机化学成分。茶能补充饮用水中氧气不足的不够，茶中含的芳香油要融解动物脂肪，助消化解腻。茶能协助人消化吸收肉制品。

經典奶茶制作方法：

1、将绿茶放进茶具中，加适当烧开，使绿茶充足侵泡。

挑选正山小种绿茶口味最好是、

2、放进二颗老冰糖在奶锅中加温，待老冰糖融化后，奶锅里的牛乳倒进杯里。

3、最终，牛乳和绿茶混和起來，用擀面棍捻茶，捻的越长茶气越香(没有擀面杖得话就拌和拌和吧),

煮至奶茶店色调已不变 ,

用漏勺隔住荼叶,

随后玄火 ,

倒进杯里，成奶茶店!

喝奶茶的弊端

1、造成肥胖症

像我们平时喝的奶茶店都很多人不会太难发觉，口味较为甜，由于里边大多数带有许多的糖份。假如长期性喝这类糖，份成分高的食材可能会及其这些人体脂肪和胆固醇的成分上升，并且这类奶茶店中大多数是由椰油做成的奶茶粉加上做成的。长期性会使腹部上的坠肉愈来愈多，造成肥胖症的产生。

2、提升心血管疾病风险性

由于奶茶店中带有较多非常好的糖份。假如过多应用，促使许多的油酸和反式脂肪，非常容易提升人体内胆固醇成分，假如一旦上升便会造成心血管疾病的产生。

3、提升得癌概率

可能许多店家以便奶茶店可以确保新鮮，在制做的情况下会添加很多的添加剂。这类添加剂进到身体后，都是对身体产生一定水平的影响。并且奶茶店中的奶茶粉也是一种化合物，在其中带有很多的铅铜等危害成份。假如长期性食用得话会提升，患冠心病，哮喘及其癌症的概率。

4、影响精子活动率

奶茶店中带有的奶茶粉主要成分是氢化植物油。而这种植物油被身体消化吸收后，尤其是对男性朋友，会降低男性荷尔蒙的代谢。进而会影响到男性精子的品质和魅力，促使精子的质量大大的降低，因而建议男性朋友還是尽可能不必食用。

奶茶的好处有多大2

奶茶可以代替其他饮料，咖啡或者茶等，而咖啡等其饮料中含有咖啡因，会使大脑兴奋，增加心脏负荷，导致夜晚失眠，难以入睡，而奶茶就不同了，它可以加快睡眠，而不会影响睡眠，而精神不佳。

喝奶茶可以保暖。冬天天气比较冷，要是可以喝上一杯热气腾腾的奶茶，人体中的血液会流向全身的各个部位，身体就会因为血液的流动而变暖，身体就会暖起来的，也不至于被风吹得那么冷了。

泡一杯奶茶需要消耗一点时间的。泡奶茶的时间比较悠闲轻松，比起读书与上班的时候的枯燥无味，可以缓解一下负面情绪，并可以缓解一下紧张的神经，让大脑放松。

奶茶含有的特有的成分可以调节人体中酸碱平衡的。也可以为人体提供能量，奶茶中会有糖分，糖分会给人体提供能量，若人体能量不够，糖分就会分解为人体补充。

奶茶中的糖分比较高，蛋白质也比较高，还有奶茶中使用的香精也比较，也很不卫生，喝多了，容易发胖，对人女性爱美的人来说，就不好了。而本就不卫生的香精会加重对人体的伤害。

而奶茶中的一些色素与香精虽然是按照国家食品添加剂标准添加的，但是喝多了，其中色素防腐剂对人体的伤害很大

市场上买的奶精都是比较便宜的，质量低劣，而茶中奶精是由椰子油制成的，不仅容易使人发胖，脂肪容易堆积在肚子上，体型就会容易变形。

塑胶杯也不是装奶茶的`最佳选择，塑胶杯是最具有隐患的，其组成成分pet,pp等原料制成，遇高温就会分解出有害物质，有可能导致致癌，而引起健康隐患。

尽量不要在路边摊买奶茶，那些商家赚钱，会买那些质量低劣的奶精等原料制做奶茶，也不是很卫生，没有经过良好的制作环境以及制作程序，奶茶本身对身体就会有伤害，再加上不卫生或者奶精质量不过关，那么这问题就不能小看了。

奶茶还是不要·经常喝。虽然奶茶有·好处也有坏处，纵使喜欢喝奶茶也该有所节制，不要经常喝。

奶茶的好处有多大3

喝奶茶的坏处

容易患上慢性病

椰子油中含大量饱和脂肪酸，会加速体内制造胆固醇，血脂肪也会急速上升，形成血管硬化，长期大量饮用，容易罹患高血压、糖尿病等慢性病，曾有统计数字显示，大量饮用奶茶超过三个月，血脂肪及胆固醇都会升高。奶茶只是油和糖的结合，因为奶精并非牛奶制成品，奶茶中又有大量糖分，几乎不含钙还对身体有很大的伤害。奶茶最好不要天天喝，一周顶多喝个一、两杯解个馋即可，所以说奶茶不能多喝。

反式脂肪酸的危害大

奶精主要是植脂末、植脂乳做成的，它在制作过程中是不加任何牛奶的，只是在植物油中，加入了水和各种添加剂混合，经过调配、乳化、杀菌和干燥之后，制作成类似牛奶的东西。奶精中所含的反式脂肪酸不易被人体消化吸收，长期在体内的积累，就会促使肥胖的发生。反式脂肪酸还含有较高的热量和胆固醇，对人体有很大的危害。同时还会增加血液的粘稠度，对记忆力有一定的损害。如果长期摄入过多反式脂肪酸就会增加女性不孕不育。