吃山楂会加重湿气吗，山楂是我们平时生活中很常见的一种水果，酸酸甜甜的，身边不少朋友都喜欢吃，我们都知道山楂很多功效，那你知道吃山楂会加重湿气吗？一起了解学习下吧。
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1、山楂对去体内湿气有功效吗
山楂对去除体内湿气有一定功效，但效果不是很理想。山楂的主要功效是健脾开胃，适当进食山楂能够改善脾胃寒湿所致的消化不良、食欲不佳等症，在一定程度上能起到去湿气的效果。
2、湿气重能喝山楂水吗
湿气重能喝山楂水，但不建议大量饮用。山楂性微温，可入脾经，具有一定健脾化湿的效果，但大多数山楂的口味都偏酸，泡水大量饮用可能会刺激胃肠道，诱发不适症状。
3、痰湿体质可以吃山楂吗
痰湿体质的人可以吃山楂，但一定要少量进食。山楂具有健脾养胃、促进食欲的功效，适当进食可缓解肠胃不适症状，但其同时也具有收敛作用，大量进食不利于痰湿的排出。
4、湿热体质可以喝山楂水吗
湿热体质可以适当饮用山楂水。山楂水的口味酸甜，能够适当缓解湿热所致的烦躁不安、心绪不宁、食欲不佳等症，但山楂性微温，一般不建议大量进食，以免加重不适。
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如何正确去除体内湿气呢？
1、用花椒或生姜泡脚
湿气比较重的人，每晚睡前泡泡脚对体内湿气的去除是有一定的.帮助，而花椒和生姜虽然是属于烹饪食物的调味品，但它们同样是属于温热性的食材，泡脚的时候放一点在里面，能够促进血液的循环，帮助加快身体新陈代谢，驱寒保暖效果是非常好的，平时生活中湿气重的人，不妨也可以尝试一下。
2、山楂与决明子泡水喝
山楂和决明子在生活中也是比较常见的养生食材，山楂不仅如大家所想的有开胃的效果，而且还能够去油解腻，而决明子有很好的利尿通便的效果，两者如果结合在一起泡水喝的话，可以帮助身体更好地将体内毒素排出体外，减少湿气的聚集。
3、适当的午睡
从养生角度来说，适度的睡眠能够使身体保持活力，如果过度疲劳容易导致气血虚亏，而气血不足会导致体内湿气出现。因此，平时生活中要想去除体内的湿气，每天适当的进行午睡，让大脑和身体得到很好的放松，对于工作的效率也能够有很好的提升。
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山楂茶禁忌与副作用：
1、不宜与人参等补药同时服用，一次不宜食用过多，脾胃虚弱者慎食。
2、山楂茶中的山楂有破气作用，吃多了会耗气，影响孕妇的健康和胎儿的发育。同时山楂还能加强子宫的收缩，可引起早产或流产。
3、山楂含有多量果酸，有收敛和刺激胃粘膜的作用，老人脾胃功能薄弱，儿童脾胃功能发育尚未完臻，吃山楂多了会耗伤胃气，降低消化能力，引起消化不良或消瘦等。
4、胃酸多的人山楂能刺激胃酸分泌，使胃酸迅速增加，浓度增高，容易引起反胃吐酸，严重者可引起消化性溃疡的发生。
5、病后体虚之人病后体虚需要增加营养，以利于恢复元气。山楂不仅能耗气，还能使消化排泄加快，而影响有益物质的吸收利用。
6、山楂茶中的山楂含有发酸糖类，它们都是强腐蚀剂，能腐蚀牙齿的珐琅质，引起龋齿，加重牙病。
