喝牛奶腹泻的原因及怎么办，牛奶是营养食品的首选，可有些人喝牛奶后，会出现肠鸣、腹痛甚至腹泻等症状，这是怎么回事呢？下面介绍喝牛奶腹泻的原因及怎么办。一起了解一下吧。
喝牛奶腹泻的原因及怎么办1
经检查发现，造成这一症状的原因是个体缺乏乳糖酶，而牛奶中含有丰富的乳糖。因此，腹泻是由于人体无法正常消化牛奶中的乳糖导致的。
一般来讲，乳糖占鲜奶含量的4.8%，而且肠道不能直接吸收乳糖，只能吸收经乳糖酶催化后，乳糖水解产生的葡萄糖和半乳糖。所以，如果个体缺乏乳糖酶，其摄入的牛奶中的乳糖就会直接进入结肠或肠道末端，从而使得微生物大量繁殖。而在微生物的繁殖过程中，会产生大量的有机酸和二氧化碳，引起肠内渗透压升高，导致体液被吸入大肠，从而产生腹胀和腹泻。在医学上，这些症状一般被称为“乳糖不耐症”。一般来讲，乳糖酶缺乏与遗传因素和早期断奶的饮食习惯有关。
如果缺乏乳糖酶的个体在不知情的情况下饮用了牛奶，并且出现上述症状，或者乳糖酶缺乏的个体实在是需要饮用牛奶，就可以通过以下措施减轻或消除病症：
1、少量多次摄入奶制品
即使乳糖酶缺乏个体，也可耐受少量奶类（120一250毫升），在这个水平上，个体不会出现不耐受症状。所以，对缺乏乳糖酶的个体，要限制一天中摄入的乳糖总量，一般乳糖限量为12克。另外，少量多次食用也可减轻乳糖不耐受反应，最好是一次喝牛奶不超过250毫升。除了上述措施，还可以掌握合理的喝奶间隔时间，控制每日摄入总奶量，这样也可以避免出现乳糖不耐受症状。
2、不空腹喝牛奶
医学研究表明，乳糖不耐受者，不宜在清晨空腹喝牛奶，而应该在进食其他食物的同时喝牛奶。例如：乳制品与肉类和含脂肪的食物同时食用时，可减轻或不出现乳糖不耐受症状。
3、选用发酵奶（特别是酸奶）代替鲜奶
在发酵奶的制作过程中，发酵奶中的乳糖已有20%-30%被降解，这有利于乳糖缺乏个体对牛奶中乳糖的消化吸收。此外，对于乳糖酶缺乏个体来说，酸奶也是非常适宜的奶制品，这是由于酸奶能够改善个体乳糖消化不良和乳糖不耐受的症状。
喝牛奶腹泻的原因及怎么办2
我怀孕喝孕妇牛奶会拉稀怎么办
以为不适应，就送人，结果把人家也喝的拉肚子，转送了两人都这样，真吓人，到现在也没搞明白怎么回事。
虽则称为怀孕的女人牛奶粉，可是应在准备有身前一段时间就起头补充，为特别长的孕期打下根蒂根基。
孕早期每一天包管2—3杯怀孕的女人牛奶粉，每一次的量可以按照怀孕的女人的情况自行调治。建议你可以试一试。面对各种品牌、各具特色的怀孕的女人牛奶粉，消费者往往无所适从。刚买的一罐孕妇奶粉…喝了两次拉稀两次…能改善么？
1、牛奶喝多了当然拉稀了。2里面可能有些泻药成分。3你在喝牛奶之前是不是吃了什么东西啊（比如香蕉）有的怀孕的女人喝牛奶拉肚子怎么办呢？要是平时喝牛奶就拉肚子的话，喝怀孕的女人牛奶也会导致拉稀。
孕妇空腹喝牛奶拉肚子怎么办
一般不会的，只是尽量别空腹喝奶。患者信息：女26岁病情描述（发病时间、主要症状等)：我准备怀孕了，听说要提前3个月就要喝孕妇奶粉补充身体所需要的营养，前天买回来（多美滋金盾孕妇奶粉），今天第三天，喝一次拉一次肚子，而且感觉火很大，请问下这该怎么办啊，一次买了3盒呢！想得到怎样的帮助：应该怎么办来调节这种问题
奶粉是不能空腹喝的，空腹喝奶粉就会拉肚子，所以配上面包啊、鸡蛋啊等一些固态的食物，慢慢喝，别牛饮。
还有就是喝怀孕的女人牛奶粉的时间。
孕妇喝了过期牛奶拉肚子怎么办
怀孕的女人牛奶粉在外洋已有至关长的历史，步入国内也有快要十年的时间。
后来就不喝奶粉了，改喝牛奶了。
希望以上能对你有帮助~我怀孕时买的奶粉，孕妇奶粉，哪个牌子就不说了，喝了也拉肚子。应该是你喝的这个牌子的问题。
不能空肚子喝，不能喝油性食物一起喝，特别是早上起来的时候。空腹喝牛奶不好，由于水在牛奶中占较大比重，空腹喝较多的牛奶，稀释了胃液，不利于食物的消化和吸收。
喝孕妇奶粉拉肚子怎么办
选购怀孕的女人牛奶粉时，除开考虑价格因素和到正规的商场选购之外，可以多比力几个品牌，看看哪一个牛奶粉中新增的营养成分是比力周全而均衡的。到了有身中、晚期，在保持孕前饭量的根蒂根基上，每一天外加两杯奶，怀孕的女人既不会体重太重，也能包管胎儿既营养充沛又不会过大。
特别是在妊娠反映较重的孕早期，怀孕的女人对口胃很是敏锐，酷好某些口胃，或反感某些口胃，以是选购哪种品牌纯粹取决于怀孕的女人。如铁、锌、铜等，还供给了充沛的钙、磷，但各种品牌也都有本身的特色，多的很低脂或脱脂牛奶粉；有的不含乳汁糖，很少有胃肠道反映；有的.巩固了普通牛奶粉所没有的而胎儿发育急需的叶酸；有的供给了亚油酸、亚麻酸等必需脂肪酸或DHA，这就需要怀孕的女人按照自身情况选用牛奶粉。
我怀孕喝孕妇牛奶会拉稀怎么办
要是怕发胖，可以选择不含糖的怀孕的女人牛奶粉。是不是买到假货了，或者你对这个奶粉里的某种成分过敏。孕妇喝牛奶后拉肚子应服用思密达止泻治疗。另外空腹时肠蠕动很快，牛奶在胃肠通过很快，存留时间很短，其营养成分往往来不及吸收，就匆忙进入大肠，徒走过场。使宝宝更伶俐的12种要领之后还患上看怀孕的女人自身的孕期反映，照顾到本身的口胃。建议你最好换一款奶粉，因为怀孕期间，妈妈的身体健康是最重要的，我喝的是肯妮尔孕妇奶粉，自从怀孕以后，我也是经常便秘，后来，喝了肯妮尔孕妇奶粉以后，便秘的症状就好多了，肯妮尔孕妇奶粉特别添加了免疫球蛋白、低聚果糖能促进胃肠道内有益菌的生长和繁殖，能防止孕妇在怀孕期间出现的一系列肠道问题。
怎么样可以止住孕妇喝牛奶拉肚子
还有一种可能，奶粉不是用熟水冲的，或者喝的时候过亮，一般这种情况都是因为主人的肠胃不好。所以，空腹喝牛奶是不符合营养卫生的。可是奶类终究是孕期十分重要的营养来历，先将牛奶稀释后当水喝，往后每一天慢慢地增长液体浓度，但要以不导致拉稀为原则，让身板垂垂顺应牛奶的成分，时间久了就会习惯。要是孕前一年内就能喝怀孕的女人牛奶粉，有身后坚持喝，怀孕的女人牛奶粉优质均衡的营养可以补偿早孕反映造成的营养缺失，包管胎儿前三个月发育的营养需求。
最后是牛奶粉的每一天用量。
比拟鲜奶和普通牛奶粉而言，提议怀孕的女人选择怀孕的女人专用配方牛奶粉比力好。那么，怀孕的女人事实该如何选择本身需要的牛奶粉呢？
准备有身前，先去做一个周全的查抄，并请大夫提出营养提议。
刚买的一罐孕妇奶粉…喝了两次拉稀两次…能改善么？
1牛奶喝多了当然拉稀了。2里面可能有些泻药成分。3你在喝牛奶之前是不是吃了什么东西啊（比如香蕉）有的怀孕的女人喝牛奶拉肚子怎么办呢？要是平时喝牛奶就拉肚子的话，喝怀孕的女人牛奶也会导致拉稀。建议你还是换个奶粉吧，推荐你可以喝雅培喜康素，里面营养很全面，含有DHA可以提高宝宝智力发育，而且还是低卡路里奶粉，不用担心发胖的问题了。
1、吃油炸食物，以免加重消化道负担，引起消化不良，
2、吃腌制食物
3、吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症，建议食用易消化的流食，饮食要清淡。
