儿童吃芒果的好处有哪些，在生活中，有很多人都是十分喜欢吃芒果的，而且芒果的营养价值和作用都是十分高的，小编今天为大家整理好了儿童吃芒果的好处有哪些的相关资料，一起来看看吧。
儿童吃芒果的好处有哪些1
1、有益于生长发育
芒果营养价值颇高，胡萝卜素含量特别高，有益于小孩视力发育。让小孩摄入充足的维生素C、胡萝卜素、钙等微量元素，对小孩的生长发育是丰常有益的。
2、保护脑神经元
芒果中还含有一种加芒果甙的物质，有明显的抗脂质过氧化和保护脑神经元的作用，能延缓细胞衰老、提高脑功能。
3、祛痰止咳
芒果中所含的芒果甙有祛痰止咳的功效，对小孩咳嗽丶痰多丶气喘等症有辅助食疗作用。
4、益胃、止呕、止晕
芒果对于眩晕症丶梅尼埃综合征、高血压晕眩、恶心呕吐等均有疗效。
5、滋润肌肤
由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润小孩肌肤的作用。
6、防治高血压、动脉硬化。
芒果含有营养素及维生素C、矿物质等，除了具有防癌的功效外，同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。
儿童吃芒果的好处有哪些2
儿童吃芒果的好处：对儿童的生长发育有好处、保护神经元、止咳，化痰的作用、缓解眼疲劳还能提高免疫力预防流感病毒及具有杀菌消炎作用。芒果营养丰富含有维生素、胡萝卜素等，宝宝可以适量吃芒果的。
1、芒果营养丰富含胡萝卜素比较高，还含有维生素、钙锌等微量元素等，对宝宝的生长发育有好处。
2、芒果中含有一种加芒果甙的物质，能够提高脑功能，保护神经元的`作用。
3、芒果含有膳食纤维能够促进消化、有润肠通便的作用。
4、芒果能够提高免疫力，预防流感及杀菌消炎的作用。
小孩吃芒果需要注意什么
1、小心芒果过敏
由于芒果中含有的果酸、氨基酸、各种蛋白质等刺激性物质比较多，而儿童的皮肤都很薄、很嫩，容易受到刺激，且自身免疫力差，对引起过敏的毒素缺乏抵抗能力，容易导致儿童过敏。
芒果过敏一般发生在接触到芒果而未及时清洗的部位，出现颜面部皮疹、口唇红肿、口周发痒，伴有嘴唇、舌、咽部灼热感、发麻等过敏现象，甚至四肢出现皮疹，其痒难忍，相当痛苦。而宝宝的皮肤都很薄、很嫩，特别容易受到刺激，如果处理不当将会出现水泡和糜烂。
食用的时候最好能把芒果切成小块，尽量不要将芒果汁肉弄到嘴角及脸部。吃完芒果后也要注意洗手、洗脸、漱口。
2、吃芒果不宜过量
芒果性湿热，肠胃有湿热症状、湿热体质的市民也要注意不要过量食用，以免产生肠胃不良反应。菠萝、桃子也有可能会致敏，食用时也需注意。
3、最好一岁以后再吃芒果
年幼的宝宝吃芒果更容易引起过敏，最好一岁以后再吃芒果，开始时吃一点就好，应观察宝宝是否有过敏，口角炎等不适症状，一旦出现不适，就应立即停止喂食。
