秋天用什么泡水喝比较好？一年有四季，而秋天是一个比较干燥的季节，秋天的时候我们可以用一些材料泡水喝，这样对我们的身体有好处。接下来就由小编带大家了解秋天用什么泡水喝比较好的相关内容。
秋天用什么泡水喝比较好1
1、麦冬
秋天天气干燥，大家常觉得口腔干燥、咽喉痛，这时假如用些麦冬，有润肺生津止渴的功效。麦冬性甘、有点苦、生寒，能养阴润肺、益胃生津止渴、净心除烦、润肺润肠，用以肾阴虚造成的喉干鼻燥、干咳嗽、咯血、口干、闹心、记忆减退、心悸、肠燥便秘等症状。
2、黄菊花
干躁的秋天，许多人喜爱喝些花茶，而黄菊花茶也是许多人的优选。秋天多喝菊花茶，不但滋养清热解毒，还能够去除身体病原菌，提高免疫力。常见电脑上的工薪族，喝菊花茶的确对维护保养双眼有益处。
3、高丽参
想减轻秋乏不适感，可以用西洋参泡水喝。高丽参有显著的缓解疲劳、醒神及一定的滋补养生和养血功效。如将西洋参切片，每一次取5—10克，用沸水冲调着喝，可单味泡服或含化，也可添加荼叶中泡服。
4、大枣
针对长期冲着电脑上，长期熬夜加班加点的工薪族而言，坚持不懈用红枣泡水食用能够 协助肝脏的身体排毒。建议用红枣泡水以前，将大枣撕掉，由于大枣的外皮坚毅，不易消化吸收，整粒一起冲调得话难以将在其中成分彻底的融解出去，极大地减少了其作用。
5、枸杞子
枸杞子具备退热、治疗糖尿病、化痰止咳等功效，而将枸杞根煎制后食用，可以降血压。菊花枸杞茶还具备医治虚寒体质、性风寒、健胃消食、肾脏病症、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种各样眼病、掉头发、口腔炎、肌肤护理等功效。
6、茉莉
茉莉花茶是含有芬芳味道的奶茶，一般这一种类的花草茶都是具备醒脾健脾开胃的作用，能够 推动胃口，促进消化。假如出現了食欲不佳、喉干口燥、口臭牙痛，或是随着腹胀便秘等秋燥病症，能够 多喝一些茉莉花茶，那样不但能够 生津解渴，并且有非常好的养生保健的功效。
7、罗汉果
从中医学视角而言，罗汉果具备清热润肺、止咳化痰利咽、润肠润肠的功效，眼底下吃罗汉果十分有利于下火润肺止咳。罗汉果针对医治急性气管炎、亚急性扁桃体炎等都是有非常好的'实际效果，用它冲侵泡，是一种很好的饮品，既能够 醒神生津止渴，又可以防止呼吸系统感染。把罗汉果掰碎，一片片地泡水喝，是非常简单的方式。
8、玫瑰
玫瑰茶这一类养颜美容类的花草茶，不但能够 佳人护肤，并且可以开郁活血化瘀，治疗痛经，改进月经紊乱。在秋天，平均气温减少，天气干燥，女性朋友能够 多喝一些玫瑰茶来滋养去燥，益气养血养胃，针对女士的身心健康十分有协助。
9、莲子心
秋天气侯清凉，大家睡眠质量的气象要素大幅改进，但如果不适度多方面留意，睡眠可能大受影响。针对高血压或是睡眠质量不好的盆友，还可用莲子心、生甘草各3克，沸水冲调当茶食用，每天多次，具备净心、安神助眠、降血压作用。
10、香水百合
秋冬季时节非常容易出現喉咙干燥咳嗽症状，因而需重视“滋阴”。从中医学视角开展滋阴，百合花茶是非常好的挑选。百合花具备下火宁神、清肺润肺的作用，针对医治阴虚咳嗽、容易上火咳嗽痰多、失眠多梦等都是有明显作用。
11、桂花树
寒性的时节，喝些桂花茶能够 养胃。古代人觉得桂花树为百药之长，能够 “散冷气机”。桂花树性温味辛，煎汤、煮茶或浸酒口服，能够 止咳化痰散瘀，对食欲不佳、痰浊咳嗽、肠风血痢、肝郁肾虚腹痛有一定功效。
秋天饮茶也是有注重。爱吃荤的人，非常容易产生酸性体质，缺乏维生素C，常常食用乌龙、砖茶等偏碱极强的荼叶，能够 助消化健脾开胃；追求美丽的女性，适合喝花草茶，像玫瑰茶，有美容护肤、延缓衰老的作用；身体瘦的人，在秋季则要杜绝浓茶水，多喝口味淡的黄菊花茶。
秋天用什么泡水喝比较好2
秋天喝什么花草茶比较好呢
1、百合花茶
若是身体出现了秋燥的现象，那么就要注意保养身体，最适合的茶就是百合花茶。百合花有着扑鼻的清香，百合花盛开的时候，很多女性也喜欢摘几朵放在自己的卧室里。百合花不仅有着很好的观赏价值，也有助于降火，润肺，化痰，所以在秋天的时候，喝上一点百合花茶，可以很好的滋养身体，缓解喉咙的不适，也能缓解秋燥，让身心得到放松。
2、玫瑰花茶
很多女性都喜欢喝花茶，玫瑰花茶就是大家比较喜爱的一种。玫瑰花味道浓郁，再搭配上营养丰富的蜂蜜，对人体是非常有好处的。秋天的时候，皮肤就容易变得干燥、脱皮，还容易出现小疙瘩等等，而玫瑰蜂蜜红茶可以有效的缓解皮肤问题，滋润皮肤，美容养颜，经常喝的话，还可以缓解身体带来的疲劳感，保护肠胃和肝脏不受伤害。
3、薰衣草花茶
蓝紫色的薰衣草总是给人一种美的享受，经常也会被当成拍照道具，不仅仅能给人带来美的享受，用它来泡茶喝，还能给身体带来一些好处。在秋天这个季节，喝点薰衣草茶，可以很好的缓解压力，缓解秋燥，还可以促进肌肤的再生，平衡油脂分泌，对皮肤有着滋润的作用，所以爱美的女性不妨喝一点。
4、金银花茶
我们都知道金银花有降火的作用，味道芳香，经常喝一点可以清热解毒，祛除燥热，还有助于养肺，非常适合秋天的时候饮用。但是金银花茶虽好，也不能天天喝，若是本身脾胃就比较虚弱的话，那么就要少喝一点。
虽然说在秋天的时候，喝一些百合花茶、玫瑰蜂蜜红茶等对身体比较好，但是也不能就只喝这一些，或者是喜欢什么味道，就单一的只喝那一种茶。在喝茶的时候，最好是多换换品种，或者是根据自己的身体情况，来选择合适的茶类。
很多人喜欢喝浓茶，觉得浓茶的味道更加浓郁，喝起来口感也比较好。但是在秋天这个季节，是不适合喝浓茶的。浓茶当中含有较多的茶碱，摄入得太多，就会引起头痛、失眠，所以喝茶的时候，味道稍微淡一些就可以了。
秋天喝什么茶好
1、萝卜茶
原料：白萝卜100克、茶叶5克以及少量食盐。
制法：先将白萝卜洗净切片煮烂，略加食盐调味（不要放味精），再将茶叶用水冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每天2次，时间不限。
功效：有清热化痰、理气开胃之功，适用于咳嗽痰多、吃饭不香等。
2、姜苏茶
原料：生姜、苏叶各3克
制法：将生姜切成细丝，苏叶洗净，用开水冲泡10分钟代茶饮用。每日2剂，上下午各温服1剂。
功效：有疏风散寒、理气和胃之功，适用于风寒感冒、头痛发热，或有恶心、呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。
3、银耳茶
原料：银耳20克，茶叶5克，冰糖20克。
制法：先将银耳洗净加水与冰糖（不要用绵白糖）炖熟；再将茶叶泡5分钟取汁和入银耳汤，搅拌均匀服用。
功效：有滋阴降火、润肺止咳之功，适用于阴虚咳嗽。
4、橘红茶
原料：橘红3一6克、绿茶5克。
制法：用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂随时饮用。
功效：有润肺消痰，理气止咳之功，适用于秋令咳嗽痰多、黏而咳痰不爽之症。橘红宣中理气，消痰止咳。茶叶有抗菌消炎作用，以此二味配制，对咳嗽痰多、黏而难以咯出者疗效较好。
5、桑杏茶
原料：桑叶、杏仁、沙参、象贝母、豆豉各9克，山栀6克，梨皮30克。
制法：将所有材料加水煮开，代茶饮。
功效：轻宣燥热，润肺止咳，治疗秋天干燥气候所引起的干咳无痰、头痛发热的秋燥症。
6、生津代茶饮
原料：青果5个（捣碎），石斛6克，甘菊6克，荸荠5个（去皮），麦冬9克，鲜芦根2支（切碎），桑叶9克，竹茹6克，鲜藕10片，黄梨2个（去皮）。
制法：将所有材料加水煮开，代茶饮。
功效：生津育阴，清热润燥，治疗口干咽燥，烦渴干咳的秋燥症；亦治温病热盛，灼伤肺胃阴津，口中燥渴，咳唾白沫，黏滞不爽者。
