空腹吃荔枝或致高渗性昏迷，荔枝是夏季的水果，特别受人们的喜欢，尤其是小孩子，因为口感超甜，又解渴，很多人特别喜欢吃，但是荔枝这种水果在吃的时候也有一些注意事项的，比如空腹吃荔枝或致高渗性昏迷。
空腹吃荔枝或致高渗性昏迷1
荔枝可以空腹吃吗
鲜荔枝的含糖量很高，空腹食用会刺激胃黏膜，会出现胃痛胃胀。而且空腹食用过量会因体内突然加入过量高糖分，而发生“高渗性昏迷”。
荔枝吃多了会怎样
大量进食荔枝且吃饭很少，容易引发突发性低血糖症，出现头晕、口渴、恶心、出汗、肚子疼、心慌等现象，严重者会发生昏迷、抽搐、心律不齐等。这些症状都是大量食用荔枝后产生的突发性低血糖，医学上称为荔枝急性中毒，也叫“荔枝病”。一次食用荔枝不要超过10个，多食会令肝火上升，喉干舌燥，严重的会引起恶心、四肢无力、晕眩等不适。尤其对于儿童，吃3-4粒即可，吃多易生热病。
吃荔枝过多怎么办
若食用荔枝过多，会出现腹胀、频频肚痛，即俗称的“中毒”。“中毒”可用荔枝壳煎水饮用来治疗，或吃几片鲜柠檬或饮杯柠檬茶，也可消除胀满和止痛。
荔枝的功效与作用
中医学认为，荔枝味甘酸，性温，归脾、肝两经，有生津益血，健脾止泻，温中理气，降逆等功效，能够治疗贫血，脾虚久泻，气虚胃寒，呃逆等病症。荔枝较适用于妇女产后血虚及体弱多病及老年体虚者。
荔枝的食疗方法
1、治疗贫血用鲜荔枝50克、龙眼肉10克、大枣10枚、水煎半小时，每日早晚服用。
2、治疗脾虚腹泻用干荔枝肉10克，莲子10克，芡实10克，山药10克，大米100克，共煮为粥食用。
3、治疗气管炎咳嗽用鲜荔枝50克，红茶1克，开水浸泡代茶饮。
荔枝新吃法
（1)枸杞红枣荔枝养生汤
食材：枸杞、红枣、荔枝、红糖
做法：
（1）将红枣去核，荔枝去皮去核。
（2）准备一口锅，装入半锅水，待水烧开后，放入红枣与荔枝。
（3）大约煮20分钟后，加入枸杞，然后加入红糖，熬制五分钟就可以了。
（2)荔枝虾球
食材：荔枝、明虾
做法：
（1）荔枝去皮去核，放入盐水中浸泡片刻。
（2）虾子洗净去头去壳，去虾线，用盐、味精、料酒、蛋清腌制。
（3） 将虾身放入荔枝核的位置，将虾尾露出来，做成荔枝虾球。
（4）过热倒入少量油，姜末爆香，放入荔枝虾球翻炒，正宗的粤菜荔枝虾球会倒入上汤焖。
（5）煮至虾仁变色，加入盐，勾芡即可出锅。
（3)小贴士
荔枝虽然美味可口，但却不可以多吃。荔枝的火气可是很大的哦，大量食用鲜荔枝，不但会导致人体血糖下降、口渴、出汗、头晕、腹泻、而且严重的话会出现昏迷和循环衰竭等症，医学上称为“荔枝病”，即血糖症。所以食用荔枝一定不要过量，如果吃完荔枝出现上火时，可以吃一些性寒的西瓜或者喝一碗荷叶冬瓜水，便可以稍降过盛之火。除此之外小编还要特别的提醒大家，阴虚火旺的人以及正在长青春痘、疮、伤风感冒或者急性炎症的人就不宜吃荔枝，尤其是儿童。
空腹吃荔枝或致高渗性昏迷2
空腹不能吃的水果：
1、菠萝
内含的蛋白分解酵素相当强，如果餐前吃，很容易造成胃壁受伤
2、山楂
含有大量的有机酸如果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用会使胃内酸度猛增，对胃黏膜造成不良刺激，可导致腹胀、嗳气、返酸，甚至加重胃炎和胃溃疡。
3、鲜荔枝
含糖量高，空腹时吃鲜荔枝过量，会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。
4、西红柿
含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生反应，凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口幽门堵塞，使胃里的压力升高，造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。
5、柿子
空腹时胃中含有大量胃酸，它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症，引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
6、香蕉
含有大量的镁元素，若空腹时大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁、钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康和美体瘦身。
7、桔子
含有大量糖分和有机酸，空腹时吃桔子，会刺激胃粘膜，导致胃酸增加，使脾胃满闷、泛酸。
8、甘蔗
含糖量很高，不宜空腹食用，否则刺激胃黏膜，使得胃痛、脾胃胀满。
空腹不能吃的其他食物：
1、浓茶、咖啡、酒
以绿茶为例，虽然说绿茶是没有经过发酵的茶叶，因此才保留了大量的天然物质，比如茶多酚、咖啡碱等。也就是这样才让绿茶具有防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等功效，但是如果在空腹的.状态下饮用的话，对人体的危害也是非常大的。
空腹时茶里的一些物质易被过量吸收，比如咖啡碱和氟，从而让部分人群出现心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等症状。一旦会出现这些情况应该马上吃一块糖或喝上一杯糖水，这些症状便能逐渐消失，但如果氟假如在体内蓄积过多，则可能引发肠道疾病，影响肾功能。
空腹喝咖啡与喝茶是相同的道理，咖啡因使交感神经受到刺激、兴奋，但对食欲有负面作用，使食欲减低。而且胃部受到刺激而胃液分泌增加，对胃极其不利，特别是对于患有胃溃疡的患者来说还会加重病情。
2、冷饮、过辣食物
在运动前后相信很多人都喜欢饮用各种冷饮以及饮料，这样的情况下很容易对胃粘膜产生刺激，从而导致胃炎。这是由于我们的消化道需要保持温暖的环 境，这样才能让微循环、氧气、营养及废物的运送正常进行。如果在空腹的情况下吃冷饮，就会因黏膜受冷使血管收缩，最终导致出现胃黏膜缺血而导致胃炎。
而且胃部骤冷还会刺激心脏，使这些器官发生突发性的挛缩现象，长此以往会导致内分泌失调、女性月经紊乱等病症发生。因此吃冷饮最好是在两餐的中间吃，空腹时、饱餐后和大汗淋漓时，都不宜立刻食用冷饮。
