备孕禁欲15天精子质量能提高吗？很多夫妻在准备要孩子的时候都会备孕提高受孕几率，不少人好奇男性禁欲15天，他的精子质量会不会变高。接下来就由小编带大家了解备孕禁欲15天精子质量能提高吗的相关内容。
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1、通过禁欲提高精子质量是不可行的。因为精子在睾丸中生成时，其形态结构、染色质已基本成熟，但尚未具备运动、识别等能力；之后精子会进入附睾，在到达附睾尾之前，也有部份的精子会老化、分解，进而被吸收。
2、男性若长时间不过性生活，精子便会失去活力，最后在输精管内解体，衰老精子的比例也会不断扩大。因此，男性若长时间禁欲，前几次射出的精液中便会含有较多的老化精子，不容易让妻子受孕，即使可以受孕，质量低下的精子也容易造成胎儿智力低下、畸形，或导致流产。
3、那为什么要禁欲呢？禁欲既然不能提高质量，那为什么要事先禁欲呢？其实是为确保精液监测的准确性。
4、首先，一般医院检验要求是禁欲3~7天，除禁止夫妻房事和自 慰外，还应该避免梦遗发生，这是为了保证在检查时精液量充足，能客观反映精液质量。另外，禁欲时间的长短也有讲究，如果禁欲时间少于3天，可能无法达到精液采集要求的2毫升以上，精液量和精子密度不够；如果禁欲时间超过7天则会导致精子活动度下降，影响检查的准确性。
怎么样提高精子质量
1、均衡营养，良好健康的饮食，特别是丰富的蔬菜水果、鱼类、肉类、蛋类等对强健精子都有很大益处，特别是含锌较高的食品(比如生蚝)更是增强精子质量不可以缺少的。
2、禁烟戒酒，吸烟有害身体，也有害精子，另外我们知道被动吸烟的妻子也会受到影响。饮酒后男性70%的精子会出现异常，即便受孕也可能造成胎儿发育不良。
3、多运动，适度的运动能够改善身体的综合表现，无形中也能增加精子的活跃程度。不过应当尽量避免长时间的骑车、骑马和过于激烈或消耗体能的运动，否则适得其反。
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其实，精子的生长周期的3个月，只有经过3个月的生长，精子才具有活力及受精能力。老人们常说的禁欲15天只能说是精子质量提高了，但是受精能力却没有提高，因此，女性怀孕的几率也是比较小的。
那么，精子质量低的原因有哪些呢
原因一：温度
不管是女性的`私处还是男性的私处最忌讳的就是温度过高，这是因为，私处温度过高就会出汗，会变得潮湿，这样就会引起细菌的滋生，男性私处温度高就会造成精子质量不佳。因此，男性朋友在平时的生活中要少穿紧身的裤子，在工作中不要一直坐着要多走动走动，这样才能降低私处的温度。
原因二：生殖系统疾病
男性精子质量低，除了外界一些因素完外，生殖系统方面的疾病也会使男性出现精子质量低的情况。这是因为，生殖系统感染后会使精浆的成分发生改变，同时体内的锌、镁、果糖等也会减少，这些都会影响精子的活力。
