我们都知道，妊娠呕吐的孕妈常见的一种普遍现象，但是这种症状通常会使怀孕母亲感到非常痛苦和苦恼，并且严重影响怀孕母亲的食欲和情绪。那么，妊娠呕吐的症状是什么？妊娠呕吐不能吃什么？让我们来看看。
妊娠呕吐的症状及饮食注意1
孕妇在妊娠6周左右常有食欲不振、轻度恶心呕吐等症，少数孕妇反应严重，持续恶心、呕吐频繁，不能进食称为妊娠呕吐。
妊娠呕吐的主要症状为恶心厌食，呕吐剧烈，呕吐物中时常有胆汁或咖啡色血凝块，脘闷胁痛，消乏无力，口干少尿，甚者可有脱水或酸中毒症状。
妊娠呕吐患者适宜食用以下食物。
1、反应较轻时可适当进食鸡蛋、肝汤、瘦肉、鲤鱼、河虾仁、豆制品等含蛋白质食物。此外，口苦舌苔黄、有热者，宜食百合（冰糖炖）、雪梨汁、甘蔗汁、粳米汁（加白糖）等；吐液清冷、舌苔白、脉迟者，宜食苹果汁、柠檬汁、生姜、红糖、牛奶等。
2、应少食多餐，以减少呕吐的`次数，切忌暴饮暴食，同时在食物的量上应满足营养及能量的需求。由于胃排空延缓，油腻食物易加重胃肠道负担，更易引起剧烈的呕吐，因此宜选择清淡易消化的食物，如新鲜蔬菜、水果、米汤、稀粥、豆浆等，忌食油腻食物。
3、玉米含有丰富的脂肪，有助于体内脂肪与胆固醇的正常代谢，并能缓解便秘，对消除体内废物有较好作用，适当食用可以消减妊娠呕吐。所以，妊娠呕吐患者适宜食用玉米。
4、西瓜含有丰富的维生素、葡萄糖、蛋白质和大量水分，适当多食既能补充体内营养和减少水分消耗，又可宽中、除烦、止吐。所以，妊娠呕吐患者宜适当食用西瓜。
妊娠呕吐的症状及饮食注意2
妊娠呕吐者也应忌食下列药物及食物。
1、油腻食物：一方面油腻食物容易助湿生痰，产生恶心欲呕的症状，另一方面本病患者大多数脾胃虚弱，加之呕吐之后胃消化液被吐出，消化能力更弱，油腻食物食入后，更难消化。如肥猪肉、猪油、牛油、奶油蛋糕等均为油腻食物，不宜食用。
2、有特殊腥臭味的食物：海虾、虾皮、鳗鱼、甲鱼、海蜇皮等海产品，腥味特浓，容易诱发呕吐；有些土腥味较重的河鱼，如白鱼、鲤鱼等也会诱发呕吐；产生臭味食物，如臭豆腐乳，都会影响食欲，故忌食之。
3、过甜食物：过甜的食物易黏滞助湿生痰，导致胎气挟痰湿上逆而发为恶心呕吐。如糖果、蜂蜜、各种蜜饯（如苹果脯、桃脯等）均有助湿之弊，故应尽量避免食用。
4、坚硬食物：这些食物难以消化，会加重胃的负担，留滞于胃中，而易于呕吐。
