雪山灵养生茶的功效

雪山灵养生茶的功效，平时养成喝茶的好习惯还是很不错的，各种各样的茶都具备自己的功效和价值，对人体健康和注重养生也是对自己的一个负责人和自己都有好处，那么雪山灵养生茶的功效有什么，下面由小编为大家也介绍一下。

雪山灵养生茶的功效1

雪灵茶的功效与作用：

1、清热解毒（清肝火、心火、肺热、湿热、肠胃炎），止咳化痰、咽喉肿痛、便秘有特效。

2、中老年人头晕目眩、眼雾、眼花、失眠多梦夜尿频多、高血压、咽喉炎等症状。

3、沙眼、火眼、长期流泪、风热感冒、流鼻涕鼻血、鼻炎、口苦口臭、口腔炎、胃炎、气管炎。

长期饮用具有增强记忆力、提高免疫力、强身健体之功效。

雪山灵养生茶的功效2

麦芽山楂茶

【功效作用】炒麦芽性平，味甘、成，有和中健胃，消积舒肝等功效;炒山楂性温，味酸、甘，有破气行瘀，沙积化滞等功效;红糖性温，味甘，有散寒驱风等功效。和中健胃，消食导滞，饮食停滞之呕吐。

【饮用方法】炒麦芽10克，炒山楂6克，红糖适量。将前2味水煎取汁，调入红糖，代茶饮用。每日2剂。

枸杞子山楂茶

【功效作用】滋阴补肾，活血化瘀，降脂。山楂性温，味酸、甘，有破气行瘀，消积化滞等功效;枸杞子性平，味甘，有补肾益精，养肝明目等功效。

【饮用方法】枸杞子、山楂片各25克。将上2味放入杯内，用沸水冲沏，代茶饮用。每日1剂。

山楂荷叶茶

【功效作用】健脾化痰、脾虚聚痰型冠心病。山楂性温，味酸、甘，有破气行瘀，消积化滞等功效;荷叶性平，味苦，有清热解暑，降脂等功效;薏米仁性凉味甘、淡，有健脾利湿，清热排脓等功效;葱白性温，味辛，有解表散寒，通阳止痛等功效。

【饮用方法】山楂、荷叶、薏米仁各50克，葱白30克。将上4味水煎取汁，代茶饮用。每日1剂。

阵皮山楂乌龙茶

【功效作用】化痰降脂，降压减肥，适用于高血压病，单纯性肥胖症，高脂血症等病症。

【饮用方法】陈皮10g，山楂20g，乌龙茶5g。将陈皮、山楂洗净，同人沙锅，加水适量，煎煮30分钟，去渣，取汁冲泡乌龙茶，加盖闷10分钟后即可，代茶频频饮用。

决明子茶

【功效作用】此茶清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。适用于高血压、高脂血症、大便秘结、视物模糊等。

【饮用方法】决明子、绿茶各5 g。将决明子用小火炒至香气溢出时取出，候凉。将炒好的决明子、绿茶同放杯中，中入沸水，浸泡3～5分钟后即可饮服。随饮随续水，直到味淡为止。

上面的几种养生茶在办公室里喝效果是最好的，而且长期饮用的话，不仅能够养生同时也能够提神，对于很多人的功效是很好的，每一种养生茶的作用都是不同的，而且自制方法也是有不一样的地方，所以养生茶也是需要根据每个人的情况来进行自制，这样的自制养生茶才能够发挥功效。

菊花茶也是我们生活当中特别常见的一种茶叶，而且也有好多的人一直在喝，大家也都知道菊花茶是一种凉性的茶叶，对人身体是特别有好处的，可以起到清热明目的效果，不过在喝的时候也要注意，不能因为喝水而喝水，那么菊花养生茶的'注意事项有什么？下面我们就来进行一下了解。

对于菊花来讲，我们知道，是属于凉性的东西，所以，能有着极好的散热的作用，而且也可以起到平肝，以及明目的功效。对于那些有头疼，或者是目眩的人来讲，有着极好的作用的。当然，如果你的眼睛有肿痛的现象，也可以喝的。还有，如果配上枸杞的话，那就更好了，其达到的效果，就可以是补肾的同时，还能润肺，也可以起到生津，以及益气的效果的。

不过，虽然菊花茶好，可是，却不是任何人都可以喝的。对于菊花茶来讲，下面的这些人是适合喝的。当然，我们这里建议一下，你最好是菊花茶与其枸杞一起泡着喝，才会有这样的效果的。一般，就是如果你是学生，则适合喝。如果你是长期坐在电脑前的工作族，则适合喝。这两种人，是因为用眼过度，或者是也容易出现头痛的现象，所以，喝菊花枸杞茶着着极好的作用的。推荐大家在平时的时候，可以在家里，或者是办公室里备一些菊花茶的。

因为菊花茶是属于凉性的东西，所以，一些人是不能喝菊花茶的。那么，哪些人是不能喝的呢。这里，有一些枸杞里，会有一种植物激素的刺激，所以，会影响人体里的内分泌的，这里，就需要大家注意一下了，其一般，如果你是体寒，或者是胃寒的人，则不能喝菊花茶的。还有，就是如果你来月经了或者是怀孕了，或者是产妇的话，也不适合喝菊花茶的。还有，就是有体虚的人，以及有腹泻现象的人，也不能喝菊花茶，未成年人，更是不能喝菊花茶的。