山枣叶茶的功效与作用，任何食物都有其特别的功效和作用，每种食材都有适宜人群和禁忌人群，否则中医也不会沿用这种药材多年，坚持食用的话其功效和作用会更加明显，下面是山枣叶茶的功效与作用。
山枣叶茶的功效与作用1
补充营养
平常时常冲泡饮用山枣叶茶，可以为人体增补富厚的蛋白质以及微量元素钙以及磷以及铁，能增进人体代谢，也能进步人体造血本领，它能缓解身体虚弱，也能加强人类身体素质。
预防冠心病
冠心病是如今中老年人群的`高发疾病，平常多喝一些山枣叶茶，就能有用防备这种疾病的产生，边走叶茶中含有的酸叶酮以及自然芦丁，都是医治以及防备冠心病的自然药用身分，平常人们用它泡水喝，可以快速把这些药用身分吸取以及应用，能让冠心病的发病率显着降落。
安神利眠
山枣叶的重要身分与山枣差不多，它含有的黄酮类化合物，以及三萜烯酸等物资，都能直接作用于人类的神经系统，能调治感情，缓解精神紧张，它对于人类的神经衰弱以及失眠多梦另有焦急等不良症状都有肯定调治作用。
消肿止痛
山枣叶茶平常非但可以直接泡水饮用，还可以外用，在人们涌现烧伤烫伤时可以直接用山枣叶茶举行医治，医治时可以把干燥的山枣叶茶研成碎末，直接外敷在受伤的部位上，天天换药一次，换药时要把伤口用双氧水清算洁净，连用三天摆布就能消肿止痛，并且能有用增进伤处愈合。
山枣叶茶的功效与作用2
山枣叶茶如何吃
1、山枣叶茶可以泡水喝
平时可以准备适量的山枣叶茶，把它放在杯子中，加入适量的冰糖，然后冲入开水浸泡三到五分钟，这时里面的泡出的茶汤能取出直接饮用，用山枣叶茶泡出的茶汤滋味甘醇，口感诱人，特别好喝。
2、山枣叶茶除了泡水以外，还可以当蔬菜食用
特别是那些鲜嫩的山枣叶茶可以洗净以后炒着吃，也可凉拌更能用来煮粥，它能为人体补充丰富的营养，也能增强人体素质，预防多种疾病。
山枣叶茶制作方法
1、山枣叶茶的制作方法特别简单，平时把它制成茶叶泡水喝时可以采收新鲜的山枣叶，把它洗净以后去掉水分，再把它切成细丝状，然后放在阳光下晾晒，量到八成干时收集起来入锅炒熟，炒好以后降温，密封保存，想用它泡水时随时取出冲泡就可以。
2、山枣叶茶还可制成凉拌茶或者炒着吃，需要时可以采集新鲜的山枣叶子，把它洗净以后用沸水焯一下，去掉水分以后切成丝加香醋和蒜泥以及生抽和麻粙等调味料，直接调匀就能食用。也可以把焯好以后的山枣叶按自己的需要入锅炒熟后食用，不论哪种方法都能让人们品尝山枣叶的独有滋味，也能让它发挥最好的养生功效。
