冰糖菊花茶的功效与作用及禁忌，这是我们生活中经常吃的一种食物，它对于人体有很多功效和作用，了解清楚食物的本质，多吃能为人的身体补充营养，以下是冰糖菊花茶的功效与作用及禁忌。
冰糖菊花茶的功效与作用及禁忌1
1、冰糖菊花茶的功效与作用
名目
菊花茶中含有丰富的维生素A，这种物质能够很好的保护眼睛，起到缓解眼睛疲劳、视力模糊等功效，所以经常面对电脑的人可以多喝一些冰糖菊花茶来保护眼睛。
清热解毒
冰糖菊花茶还有着非常好的去火功效，可以很好的缓解因上火引起的痤疮、口腔溃疡等症状，所以平时适量喝一些冰糖菊花茶能够很好的缓解上火的症状。
防止铅中毒
冰糖菊花茶中还含有丰富的硒元素，这种物质能够与体内的重金属结合并帮助排除体外，所以能够很好的降低人体中的铅等重金属。
2、冰糖菊花茶的饮用禁忌
体寒者忌用
菊花茶性寒，所以体质虚寒的人在饮用的时候要注意，否则很容易导致腹泻、肠胃不适等症状。
老人及儿童忌用
老年人的消化系统随着年龄的增加会逐渐衰弱，如果大量饮用菊花茶会导致肠胃方面出现问题，而儿童肠胃的发育还不完全，如果饮用过量会对儿童的肠胃系统造成不良影响。
过敏体质这忌用
有些人会对菊花茶过敏，如果饮用会引起皮肤瘙痒红肿，所以有过敏体质的人要谨慎饮用菊花茶，否则很容易对健康造成危害。
冰糖菊花茶的功效与作用及禁忌2
冰糖菊花茶的泡法
各人泡制冰糖菊花茶时，只必要的筹备七到八朵菊花以及适量的冰糖就可以，此外还要筹备一些净水以及一个小锅以及一个茶杯。
冰糖菊花茶的.泡法步骤
1、把筹备好的干菊花用净水清冼一下，洗洁净备用，把冰糖放在小碗中备用，再去烧一壶开水。
2、把菊花放在茶杯中突入滚水，盖了茶杯盖多泡一会，如许才气让菊花的养分整个开释到水中。
3、把泡好之后的菊花水倒入小锅，然后再把筹备好的冰糖放进锅中，开火炬火力调成小火，逐步煮开，不停等冰糖整个熔化才气关火。
4、把煮好之后的冰糖菊花茶掏出放在容器中，可以等降温之后直接饮用，也可以把它们寄放冰箱，等冷却之后当冷饮喝，味道也是对比不错的。制作冰糖菊花茶各人要细致一点，那便是冰糖的量不克不及太少，否则泡好的冰糖菊花茶喝起来也没滋味。
