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日式咖喱饭的做法

来源:可可女性网    阅读: 2.16K 次
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我们都知道咖喱是一种东南亚独有的香料,其实还有一种咖喱风格受人喜欢,那就是日式咖喱,那么小编今天为大家带来的内容是日式咖喱饭的做法,希望大家喜欢!

日式咖喱饭的做法

日式咖喱饭的做法1

日式咖喱饭的做法

1、我们要准备的材料有:鸡胸肉、土豆、胡萝卜、洋葱、苹果、西红柿、深色块状的咖喱、盐。

2、首先我们得把鸡胸肉切块,在汤锅里放少量油,接着把鸡胸肉放进锅里炒至8分熟。再把土豆、胡萝卜、洋葱切块。在汤锅里直接加水,把土豆,洋葱和胡萝卜块放进去煮。煮开以后放咖喱,先不要放盐,免得一会儿咸。

3、把事先准备好的苹果和西红柿也要切块,等锅中的汤烧开后就把切好的苹果和西红柿放进去。因为土豆淀粉含量高,不需要单独勾芡。等到比较黏稠的时候放盐调味,搅拌均匀。看看土豆煮得比较烂,熄火,出锅,浇在饭上吃。一份美味的日式咖喱饭就大功告成啦。

日式咖喱饭的功效

爱吃日式咖喱饭的朋友们,知道日式咖喱饭的功效吗?平时吃日式咖喱饭时有没去了解过日式咖喱饭的功效呀。如果没有的话,要去了解一下日式咖喱饭的功效哦,也可以参考下文介绍的日式咖喱饭的'功效哦。

1、日式咖喱饭有增进食欲的功效。因为咖喱中含有具辣味成分的香辛料,它们会刺激唾液或胃液的分泌,进而加速肠胃蠕动,引起食欲。

2、日式咖喱饭有促进发汗的功效。因为日式咖喱饭中含有咖喱,而咖喱中的辣味香辛料一经人体吸收后,会促进血液循环,达到发汗目的,而发汗可以使体温下降,故亚热带的人们特别喜欢吃辛辣的料理。

3、日式咖喱饭有排除体内的毒素的功效。因为日式咖喱饭中含有咖喱这种香料,咖喱与胃液中的酸液共同结合后具有消毒、灭菌的效果。

4、日式咖喱饭具有行气、活血、止痛的功效,对风湿肩臂酸痛、胸肋疼痛、妇女经痛等有很好的疗效。此外,它还能促进人体汗腺分泌,排泄体内污物,促进肝脏代谢,更有生津开胃的作用,可谓一种颇具有食疗效果的健康菜式。

日式咖喱饭的做法2

做法一:日式蔬菜咖喱

准备材料:日式咖喱、土豆、玉米笋、洋葱、青豆、玉米粒、红腰豆

做法:

1、将土豆、洋葱洗净并切成小方块,接着把青豆、玉米粒、红腰豆、玉米笋均清洗干净且用开水焯至熟,且捞干备用。

2、往锅里倒入适量的水,待水滚便将土豆、洋葱倒入锅中中加热。等到土豆十分熟时,便可放入适量的日式咖喱,均匀搅拌,达到粘稠状即可,用盘盛出。

3、将已焯好的青豆、玉米粒、红腰啼、玉米笋放在盘子上面。

这样,一道美味可口的日式蔬菜咖喱就做好了。喜爱吃咖喱的朋友们开来尝尝吧。

做法二:日式咖哩乌龙面

准备材料:乌龙面、高丽菜片、鸿禧菇、韭菜、虾仁、咖哩粉、日式高汤、日式咖哩块、酱油1大匙、七味辣椒粉少许

做法:

1、将鸿禧菇根部切除,用盐水稍微抓洗一下,再用手轻轻剥开,韭菜切段备用。

2、煮开一锅水,将高丽菜片、鸿禧菇、韭菜段分别煮熟备用。

3、将锅子烧热,放入1大匙油,先将高丽菜片、鸿禧菇、韭菜段放入炒过,接着再加入咖哩粉、虾仁一起炒香,然后加入高汤,待其煮开后,便将咖哩块放入,再加入酱油,拌匀后即为咖哩汤汁。

4、乌龙面烫熟后,用冷水沖洗掉表面黏滑液,放入煮好的咖哩汤汁中煮1分钟,装碗备用,撒上少许七味辣椒粉即完成,趁热拌匀即可食用。

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