记住不等于理解。很多人即使读了很多书，但是你要是问她这本书的大概内容是什么或者你从中得到哪些对你自身有帮助的东西，她很可能无法回答，请了解记住不等于理解。
记住不等于理解1
试想一下我们从学生时代，从当下的生活和工作中，以及从我们上一辈的亲身经历中所得到的一些理论性经验，这些经验的累加似乎可以成为每一个人的人生手册，从而在它的指导下建立和完成一个辉煌的美好的人生。但是事实真的是这样吗?事实则是理论上我们似乎具备了一切能力，然而在行为中，在实际生活中我们则又变成了全不能。这种理论和现实之间巨大的偏差让很多人对自己失去信心，觉得自己就是那个听过无数人生道理但是永远都无法过好人生的人。
当我们将这个过程延伸到生活的各个领域之中，我们会从中发现它所存在机制，比如阅读。无论你是否从经济价值衡量阅读，阅读在今天的这个数字化时代都是一件性价比非常高的事情，一个人无论想获得什么，渊博的知识，更多的技能，或者人生的智慧或者平和的心态都可以以最少的金钱和时间从书籍中获得，但是对于很多人来说困难不在于坚持阅读，而是记住阅读的内容并且运用到生活中。
很多人即使读了很多书，但是你要是问她这本书的大概内容是什么或者你从中得到哪些对你自身有帮助的东西，她很可能无法回答，或者只是进行一些支离破碎的复述。而这主要是因为我们在阅读过程中缺少了理解的过程。
大多时候，我们阅读的过程只是获得对于所读内容的信息的最基本的输入，比如当我们在阅读一本单词书的时候，我们关注的往往是这个单词本身的含义和具体的形式，也即是它的拼写方式和词义。但是事实证明在我们十多年的英语学习中，很多人在英语交流中都无法听懂他人的表达，更无法对自己的思想做出完整的恰当的表达和描述。而这就是因为我们在对这些单词形成记忆的时候少了其中最为重要的环节，即理解，对单次所包含的情感和色彩的理解和在具体的语境下的应用。理解为什么这么重要，理解又意味着什么?试想一下为什么人们常说有多少个读者就有多少个哈姆雷特?这不是因为这本书逻辑混乱，而是说这本书包含了很多不同的层次和角度，所以当不同的读者在进行阅读的时候，每个人都会根据自身的个人经历将其中的一个角度和层次突出从而形成具有个人意义的独特理解。这也是为什么即使我们都生活在同一个世界，但是每个人眼中的世界都是不同的，因为这一切不仅基于客观世界本身的样子，还基于我们根据自身的.主观经历所做出的解读。
而理解就是具有个人意义的思考和解读。它不仅仅意味着信息的大量的输入，同时也是对输入的信息所做出的思考，判断之后的选择吸收。如果我们想要在阅读的时候充分的获取和利用我们所接受到的信息，我们同样需要对此进行个人意义上的思考和解读。
当然，根据不同类型的书籍，阅读的方式也是不同的，比如当我们在阅读一本和女性相关的小说的时候，通过对这个故事的阅读我们应该不仅仅将其当做作者所构想的或者收集的与自身无关的故事，而是将其和自身作为女性的已有经历或者可能会有的经历相互联系起来。
我曾经在读一位名叫茨威格的奥地利作家的小说的时候被深深的触动过。其中在一篇小说中有这样的描述至今让我印象深刻，它讲的是两个小女孩发现她们所热爱的女家庭教师情绪异样并且一起不断探究的过程。当这两个小女孩发现自己的家庭教师因为意外身孕并且被抛弃叹息和哭泣的时候，作者写道这两个小女孩并不知道她们所叹息的可能正是她们自己的命运。
这个故事本身可能并不引人注目，一个年轻的单身女性爱上一位男性并且意外怀孕，最后遭到抛弃。而当这个故事通过这两个小女孩的眼睛看到、发现并且愤怒、感慨的时候，它所包含的女性意味则更加浓重，因为这两个小女孩今日所叹息的可能就是她们未来的经历和命运，而她们在当时却还没有意识到这一点。
作为读者的我们呢?如果我们仅仅将其当做一个放荡的女性或者一个渣男的微不足道的情感经历带给我们的生活消遣的话，我们还只是在单纯的获取信息的层面上。而当我们将其和自己，和那些我们所知道的有血有肉的人联系起来，这些故事，这些人生的金玉良言则可能成为我们的长期记忆，在关键的时候能够被提取被应用，给予我们警戒并且保护我们自身。
记住不等于理解2
好的记忆习惯的养成并不是一件容易的事情。为了达到这个目的，首先要端正记忆的态度，树立信心。其次要有持之以恒的毅力，只有不断的应用各种精彩的记忆方法到记忆中去，才能真正的提高你的记忆力。
1、注意集中
记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。
2、兴趣浓厚
如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。
3、理解记忆
理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背，则不容易记得住。对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。
4、过度学习
即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度
5、及时复习
遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。
6、经常回忆
学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆有错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。
7、视听结合
可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率。比单一默读效果好得多
8、多种手段
根据情况，灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等，均能增强。
9、最佳时间
一般来说，上午9~11时，下午3~4时，晚上7~10时，为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料，效果较好。
10、科学用脑
在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率，这是提高记忆力的关键。
11、多与人交往
社交能够让思维更敏捷，闲聊10分钟后，人脑的反应速度迅速提升。
12、学一门外语
掌握两门语言的老人患老年性痴呆的时间要比其他人推迟4年。学外语可以增加大脑海马体区域的灰质密度，增强人的记忆力。
13、跑跑步
跑步能促进脑细胞的再生，延缓记忆力的下降速度。运动专家建议跑步采取“间隔训练”方式，即先快跑30秒，再慢跑90秒，并重复6个周期。每周坚持做2次。
14、随身带个笔记本
好记性抵不上烂笔头。随身备个笔记本，每天上床前写好明天要做的事情，并按重要程度分为“必要”“重要”和“不重要”三个等级。按照优先权每做完一项就画掉一项，这样会大大提高处理工作的能力。
